Salute e benessere

Criolipolisi, tecnica per la riduzione del grasso, funziona?

2012-01-24T23:58:00.000-08:00

La criolipolisi è una tecnica non invasiva che permette la riduzione del grasso localizzato in zone ben specifiche del corpo, non idonea quindi per coloro che soffrono di obesità. Funziona? Riesce a ridurre l'adipe? Quanto costa? E' dolorosa? Prima di rispondere alle domande vediamo da vicino la metodologia di applicazione.

La criolipolisi, il nome commerciale con cui viene proposta è Coolsculpting by Zeltiq, è stata sviluppata dai alcuni dermatologi del General Hospital di Boston, in Massachusetts. Le ricerche dei medici hanno dimostrato che le cellule di grasso sono intrinsecamente più vulnerabili agli effetti del raffreddamento rispetto ad altri tessuti adiacenti, e che quindi l'adipe può essere rimosso grazie al "freddo" senza danneggiare la pelle.

Quando infatti le cellule adipose sono esposte al freddo si avvia un processo di morte naturale (apoptosi o morte programmata) delle stesse. Le cellule di grasso nella zona trattata dalla criolipolisi vengono gradualmente eliminate attraverso il normale processo metabolico del corpo. Il risultato è una significativa riduzione dei depositi di grasso, visibile in un periodo che va da 1 a 4 mesi.

Come funziona:

lo specialista applica un manipolo sulla zona del corpo da trattare, ad esempio maniglie dell'amore, braccia, cosce ecc. Grazie all' effetto Vacuum (Vuoto) il manipolo si "pinza" alla pelle raffreddandola portando una temperatura a 5 gradi sottozero. Il trattamento non dura poco, ci possono volere anche un paio di ore ed il paziente avverte una sensazione di fastidio piuttosto persistente.

Alla fine della seduta può comparire un leggero rossore nella zona trattata oppure ecchimosi localizzate, che scompaiono in pochi giorni. Alcuni pazienti avvertono una sensazione di intorpidimento della zona trattata, che possono durare da 1 a 8 settimane.

Dopo quanto tempo si notano i risultati della criolipolisi?

Solitamente una significativa riduzione del grasso è misurabile in 1-4 mesi dopo un singolo trattamento.

Quanti trattamenti si devono fare?

Con una seduta viene rimosso circa il 20% del grasso localizzato. Bisogna attendere circa 2 mesi tra ogni trattamento se si desidera ripeterlo.

I risultati della criolipolisi sono permanenti?

I pazienti mostrano una persistente riduzione del grasso anche 6 mesi dopo la procedura. E 'stato dimostrato che le cellule rimosse attraverso la procedura ed i lipidi vengono assorbiti gradualmente attraverso il metabolismo naturale. I risultati nel tempo dipendono quindi dallo stile di vita del paziente e sono gli stessi di una tecnica come la liposuzione.

Quanto costa un trattamento con la criolipolisi?

Alcuni centri estetiti la propongono a 1500 euro, altri a 800, dipende dalla fama dello stesso, dalla professionalità e anche dalla città ove si decide di effettuarlo. A Milano o Bologna probabilmente costerà di più che a Roma, Napoli o Catania.

Dimetilamilamina per Aumentare concentrazione e perdere peso

2012-01-18T08:58:00.000-08:00

Droghe è sostanze dopanti come la Dimetilamilamina (DMAA) stanno sempre più prendendo piede per migliorare le prestazioni sportive, per aumentare la concentrazione in vista di studio esame o lavoro, per perdere peso ma anche per "essere stimolati" in una serata in discoteca.

E' da ricordare che è considerata dopante e lo è dal 2009, quando la World Anti Doping Agency (Wada( l'ha inserita nella sua "black list" e l'Italia l'ha seguita. Brevettata nel 1944 dall'industria farmaceutica Eli Lilly, la DMAA veniva utilizzata per il trattamento delle congestioni nasali e come tale in grado si agire direttamente sui vasi sanguigni della mucosa nasale, provocandone la contrazione, la cosiddetta vasocostrizione.

La Dimetilamilamina ha un'attività stimolante del sistema centrale nervoso, simile a quella delle anfetamine.Tuttavia il suo impiego è stato abbandonato perchè ci si è resi conto che i rischi erano maggiori dei benefici.

Gli effetti collaterali connessi alla sostanza sono di tipo cardiovascolare e cerebrovascolare: emicrania, nausea, ipertensione, insonnia e in un caso perfino di ictus.E tuttavia, abbandonata per la funzione decongestionante, la dimetilamilammina è tornata alla ribalta come integratore alimentare in combinazione con la caffeina, come integratore termogenico o, in generale, come stimolante. E in quanto tale è utilizzata nell'ambiente del body building dove viene descritta come simile al l'efedrina (l'accomuna il fatto di essere una sostanza stimolante) in grado di attivare la riduzione dell'appetito e l'azione termogenica (aumento di calore corporeo e conseguente riduzione di grasso).

Le pillole contenenti dimetilamilamina stanno emergendo anche come uno degli ingredienti di stimolanti sintetici, le "party pill", e in questa forma ha già causato la morte di un ventunenne neozelandese colpito da un'emorragia cerebrale dopo aver assunto una "party pill" a base di DMAA.

La discussione sui suoi effetti riempie diversi forum on line in cui i consumatori di DMAA riportano opinioni contrastanti. Alcuni riferiscono una forte euforia già a piccole dose (la dose consigliata è di 25 mg assunti da l a 3 volte al giorno). Allo svanire dell'effetto "high" restano solamente una leggera emicrania e una sensazione di smarrimento.

Altri dichiarano, invece, diversi e più preoccupanti effetti: una forte sensazione di avvelenamento,vomito, forte emicrania, brividi.

Sul web molti sono i siti che vendono pillole a base di DMAA che comunque è una sostanza illegale in Italia per cui le farmacie online che le offrono sono straniere.

Angiomi, rimedi laser e consigli

2011-12-10T03:31:00.000-08:00

Gli angiomi presenti sulla pelle non sono piacevoli da vedere; provocati da piccole malformazioni dei vasi sanguigni e presenti dalla nascita danno luogo a macchie rosse dovute all'eccessiva presenza di vasi sanguigni dilatati e, quindi, di sangue. Per eliminarli o comunque ridurre la portata c'è a disposizione il laser.

Dove compaiono gli angiomi:

sono particolarmente frequenti sulla linea mediana della testa, quella che interessa la zona che parte dal mento, sale verso il centro della fronte, prosegue sul cuoio capelluto e finisce sulla nuca. In altri casi alla nascita compaiono angiomi superficiali sulle palpebre, sulla fronte, sulla radice del naso e sulla nuca. Si tratta di forme molto lievi, le cui macchie sono di color salmone, che regrediscono da sole. L'unica eccezione riguarda quelli che si trovano sulla nuca, in quanto rimangono anche da adulti ma. fortunatamente, non provocano alcun disturbo, solo un problema estetico.

I vari tipi di angioma:

ce ne sono diversi: piani, nodulari, cavernosi.

Angiomi piani:

sono caratterizzati da una macchia rossa e piatta (la tipica "voglia"), non presentano rilievi al tatto e possono interessare qualunque patte del corpo. Non provocano conseguenze, anche se non scompaiono mai. Si tratta di un problema estetico, che può essere particolarmente fastidioso, soprattutto se interessa il viso. In genere, la macchia è di pochi centimetri e soltanto in rari casi può colpire una vasta arca del viso o del corpo.

Modulari:

si possono trovare su tutto il corpo e sulle mucose (lingua, gola, genitali), sono in rilievo e in genere regrediscono da soli. Hanno un colore rosso fragola e dimensioni variabili da pochi centimetri fino a quelle di una grossa arancia. Alcuni possono comprimere organi importanti e causare danni, come quelli che si trovano vicino all'occhio disturbando la visione, oppure sulla lingua o sulla gola, dove possono rendere difficoltosa la parola.

Consigli per coloro che presentano angiomi sulla pelle:

la loro presenza non va mai ignorata, è bene quindi seguire semplici accorgimenti per impedire la comparsa di qualche problema, ecco quelli più importanti:

-non esporsi a temperature troppo alte, evitando i raggi del sole direttamente sulla pelle, in quanto tendono ad aumentare il flusso di sangue nell'angioma, facendolo diventare più grande;

-quando si sta all'aria aperta, è meglio coprire sempre la parte dove c'è la macchia, e se l'angioma si trova sul viso, proteggerlo con filtri solari;

-stare sempre attenti a non graffiare l'angioma con le unghie 0 con anelli sporgenti;

-non tenere il bambino in acqua per troppo tempo quando fa il bagnetto, per evitare che le zone più delicate dell angioma possano ulcerarsi e sanguinare; non usare sapone, ma latte detergente;

-evitare di vestire i piccoli con abiti e accessori molto stretti, perché sfregando la pelle, possono far peggiorare la situazione; meglio vestiti di cotone un po' ampi.

Cavernosi:

nella maggior parte dei casi, gli angiomi cavernosi sono molto profondi e interessano anche il tessuto sottostante. Si presentano con rigonfiamenti superficiali di colore rosso-bluastro, che non regrediscono spontaneamente. Anche questi tipi di angioma non provocano conseguenze sulla salute, tranne quando comprimono gli organi vitali.

Come rimuovere gli angiomi:

per gli angiomi piani, in genere si ricorre alla "crioterapia", cioè all'anidride carbonica raffreddata a meno 80 gradi centigradi, per atrofizzare i piccoli vasi. Tuttavia, l'intervento più efficace viene fatto con il laser, soprattutto con quelli di ultima generazione, come i "Dye-laser", che sono in grado di utilizzare la potenza del raggio di luce sulla cellula per frazioni di secondo e, soprattutto, in maniera non continua, in modo da recare il minore danno possibile alla pelle e cicatrici praticamente inesistenti. In ogni caso, prima della cura, è sempre bene "testare" i risultati su una piccola zona del corpo: anche il più recente laser, infatti, può lasciare piccolissimi segni, il cui risultato finale sulla pelle può risultare differente da persona a persona.

Chirurgia estetica per gli angiomi:

in alcuni casi è possibile ridurre le dimensioni dell'angioma chiudendo i vasi che portano il sangue. Attraverso l'ecocolor Doppler si localizza il vaso più importante che "nutre" l'angioma e lo si chiude iniettando una sostanza che forma una specie di "tappo" oppure attraverso una legatura dell'arteria (embolizzazione). L'intervento chirurgico è indicato anche quando un angioma cavernoso schiaccia alcuni organi importanti. Tuttavia, prima di asportarlo, è bene aspettare un po' di tempo, per vedere se la malformazione non regredisce spontaneamente.

Pillola dei cinque giorni dopo, come richiederla

2011-11-19T05:38:00.000-08:00

Non c'è solo la pillola del giorno dopo per "abortire", ma anche quella dei 5 giorni dopo. E' arrivato infatti in farmacia, Ellaone, un farmaco prodotto dalla francese HRA Pharma che permmette di fermare una gravidanza in corso fino a 5 giorni dopo il concepimento. C'è quindi più tempo, fino a 120 ore, per rimediare ad un rapporto sessuale non protetto che ha portato una donna a rimanere incinta.

L'ok è arrivato dall' AIFA, Agenzia Italiana del Farmaco, che ha pubblicato in Gazzetta Ufficiale numero 268 del 17 novembre 2011 il provvedimento.

Ellaone appartiene alla fascia C, quindi farmaco che necessita della prescrizione medica, inoltre chi lo richiede deve presentare in farmacia analisi mediche riguardanti il risultato negativo (incinta) basate su dosaggio beta HCG (l’ormone Gonadotropina Corionica Umana che indica il procedere della gravidanza).

Con la prescrizione medica si può comprare solo una scatola, contenente una pasticca di 30 mg del farmaco a base di ulipristal, un agente che agisce sul recettore del progesterone per produrre interferenze con l'ovulazione facendo evitare quindi la gravidanza.

Come prendere Ellaone:

La compressa può essere assunta a stomaco pieno o vuoto. In caso di vomito entro 3 ore dall’assunzione di ellaOne è necessario assumere una seconda compressa.

Si può assumere ellaOne in qualsiasi momento durante il ciclo mestruale.

Avvertenze e controindicazioni:

L’assunzione in concomitanza con un contraccettivo di emergenza contenente levonorgestrel è controindicata. Si sconsiglia l’uso di ellaOne in donne con asma grave non adeguatamente controllato da glucocorticoidi per via orale.

Dopo l’assunzione di EllaOne, le mestruazioni possono presentarsi in anticipo o in ritardo di alcuni giorni rispetto al previsto. Nel 7% circa delle donne, le mestruazioni si sono presentate con un anticipo di oltre 7 giorni rispetto alla data attesa. Nel 18,5% delle donne si è registrato un ritardo di più di 7 giorni, mentre nel 4% delle pazienti il ritardo ha superato i 20 giorni.

A questo indirizzo tutte le caratteristiche e le precauzioni nell'uso di Ellaone.

Rimedi Naturali per la Tosse

2011-11-02T00:37:00.000-07:00

Con l'arrivo della stagione fredda tosse e raffreddore sono all' ordine del giorno. Per combattere questi mali di stagione non servono per forza i farmaci, quelli dedicati ai bambini sotto i due anni devono essere sempre accompagnati dalla richiesta del pediatra, ma esistono anche validi rimedi naturali. Secondo alcuni studi clinici, un cucchiaio di miele prima di andare a dormire (da evitare però sotto l’anno di vita) è più efficace di uno sciroppo sedativo della tosse a base di destrometorfano.

Qualsiasi farmaco antitosse, comunque, agisce sul sintomo, ma difficilmente interviene sulle cause che lo hanno scatenato. Del resto, la tosse è una reazione normale dell’organismo, ha la

funzione di espellere il catarro, che si forma nelle vie respiratorie quando c’è un’infiammazione.

Quindi, se c’è il catarro (tosse grassa), non dovremmo cercare di combatterla, perché svolge una

funzione utile.

Ancora qualche altro e semplice consiglio per combattere la tosse ed il raffreddore:

bere molto aiuta l’espulsione del muco, rendendolo più fluido; utile anche umidificare l’ambiente, evitare sbalzi di temperatura e fumo; infine dormire con la testa sollevata, per evitare che il muco scenda nella trachea.

Tosse nei neonati:

ai piccoli bisogna liberare il nasino con una soluzione fisiologica (può essere fatta anche in casa facendo bollire mezzo litro d'acqua aggungendo 4,5 grammi di sale, in questo caso dopo essere stata fatta raffreddare va utilizzata entro 48 ore, altrimenti si può contaminare con batteri) almeno prima dei pasti e della nanna. Consultare il medico se il piccolo respira male e non mangia o se ha febbre per più di tre giorni o se la tosse non migliora nel giro di una settimana.

Perdita dei Capelli e Auto Trapianto, consigli

2011-09-11T02:35:00.001-07:00

La perdita dei capelli è un problema che affligge prettamente il sesso maschile anche se non mancano molte problematiche legate al mondo femminile. Nei casi più gravi il fenomeno inizia con la fine dell' adolescenza manifestandosi con un diradamento fronte temporale dei capelli oppure con la formazione della "chierica". Altre volte invece la chioma si perde dopo i 30 o 40 anni.

In entrambi i casi si pensa subito all' autotrapianto. Alla luce dei risultati dei trapianti di capelli di vip (Berlusconi, Pippo Baudo, oppure l'ex calciatore della Juve Conte) la tentazione è quelli di ricorrere ad un centro tricologico.

E' bene ricordare che all' auto trapianto si ricorre solo una volta che la caduta si è completamente arrestata. Ciò difficilmente potrebbe avvenire prima dei 30 anni. Necessario inoltre che non tutti i capelli siano caduti, deve essere presente infatti una zona da cui potranno essere prelevati i bulbi piliferi, solitamente la nuca.

Non confondiamo poi quella che è una fisiologica perdita stagionale dei capelli che avviene solitamente in primavera e autunno con l'inizio della calvizie. Nel primo caso i motivi possono essere ricercati in squilibri ormonali che si accentuano proprio col cambio di stagione oppure in una eccessiva sudorazione estiva che fa produrre molto sebo alla pelle.

Prima di arrivare all' auto trapianto:

i dermatologi vi consiglieranno di utilizzare Minoxydil e Finasteride. Il primo ad uso topico dopo 3 mesi di applicazioni dovrebbe far ricrescere i capelli lì dove mancano. Finasteride invece è un farmaco antiandrogeno inibitore della 5a-reduttasi di tipo II. In entrambi i casi quando si smette il trattamento i capelli ricominciano a cadere.

Come funziona l'autotrapianto dei capelli:

ci sono due metodi, Fuss e Fue: con il primo il chirurgo prende una striscia di cuoio capelluto di circa 8-10 cm dalla zona donatrice e la innesta nella zona in cui c'è bisogno di "ripopolare" i capelli. Il secondo metodo è più lungo perchè si va ad innestare un bulbo alla volta, un lavoro di pazienza e cesello. Il rischio di rigetto c'è ma con le tecniche attuali poco accentuato.

Prezzi di un autotrapianto:

dipende da quanti innesti andranno fatti ovvero, dipende da quanto è profonda la nostra calvizie. Millecinquecento innesti costano circa 3mila euro. Potrebbero essere sufficienti a coprire una stempiatura non profondissima.

Biorivitalizzazione per la pelle per ridurre le rughe

2011-09-03T06:04:00.000-07:00

Per ridurre le rughe uno dei trattamenti estetici più in voga negli ultimi anni è la biorivitalizzazione cutanea ovvero l'infiltrazione superficiale di varie sostanze in grado di migliorare la qualità e il tono della pelle.

Si possono utilizzare sostanze differenti, sia naturali che sintetiche, come vitamine, collagene, estratti placentari, acido ialuronico non stabilizzato, che non serve cioè a riempire, ma solo a rivitalizzare e a tare tono aii tessuti.

Tutte queste sostanze accrescono l'idratazione delle zone trattate e stimolano 1 attività delle cellule produttrici di acido ialuronico, elastina e collagene (sostanze che donano turgore, volume ed elasticità alla pelle).

Come si esegue la biorivitalizzazione:ol trattamento è del tutto indolore e si svolge in ambulatorio o in un centro estetico, senza anestesia. Il medico esegue alcune microiniezioni intradermiche (tra le cellule del derma) utilizzando degli aghi sottilissimi. Possono essere trattare alcune zone specifiche del viso come contorno occhi, bocca, guance oppure anche il mento o il collo. Una seduta dura 10 minuti circa. Il numero dei trattamenti varia in base ai diversi casi. Solitamente, sono necessarie dalle quattro alle sei sedute, a distanza di una-due settimane una dall'altra.Prezzi biorivitalizzazione:ogni seduta costa dalle 50 alle 100 euro. Dipende dal tipo di sostanze che vengono utilizzate nel trattamento e dalla vastità dell' area da trattare.Dove effettuare la biorivitalizzazione:nei centri estetici, nelle spa, nei centri benessere. Solitamente tutte le città italiane presentano un ambulatorio del genere, da Roma a Milano passando per Bologna, Firenze o Napoli.

Acido Ialuronico, iniezioni per il ringiovanimento del viso

2011-07-30T06:06:00.000-07:00

Insieme al botox l'acido ialuronico è il filler più famoso, ma soprattutto più utilizzato per il ringiovanimento del viso. Le iniezioni effettuate con questa sostanza permettono di distendere il volto, ridurre le rughe ed i segni del tempo.

Che cos'è l'acido ialuronico? Si tratta di un componente del corpo umano presente ad esempio nel liquido sinoviale che riempie la cavità delle articolazioni, nella cartilagine, nei vasi sanguigni e nel tessuto connettivo della pelle, quello responsabile dell' elasticità della cute. Per l'utilizzazione in campo cosmetico, per il ringiovanimento del viso, si realizza in laboratorio. Fino a qualche anno fa era di derivazione animale ora invece si usa quello Nasha (Non-Animal Stabilized Hyaluronic Acid) che viene realizzato da cultura batterica.

I nomi commerciali dell' acido ialuronico sono molti, la maggiorparte di case cosmetiche statunitensi come Juvederm, Restylane, Perlane, Esthelis, Captique, Prevelle, Puragen. Come detto l'acido ialuronico viene "trasferito" all'interno della pelle tramite iniezioni. Si possono ridurre le rughe nasolabiali intorno al naso, quelle della bocca e del labbro superiore, le zampe di gallina intorno agli occhi e quelle glabellari della fronte.

Non c'è solo il ringiovanimento del viso però, le applicazioni dell' acido ialuronico continuano in campo cosmetico , ad esempio dare più volume a labbra e seno e in campo medico per ridurre i dolori da artrosi del ginocchio.Essendo un filler, riempitore" le iniezioni di acido ialuronico si usano anche per riempire zone del volte svuotate e depresse come i zigomi e le guance cadenti che vengono tirate in su.

Gli effetti sono temporanei. Questo è il tallone di achille di questa sostanza ma anche una garanzia di non tossicità perchè l'acido ialuronico viene riassorbito dal corpo umano senza particolari effetti collaterali. La durata di un trattamento varia da 3 a 10 mesi o più, con una media che si attesta in 5-6 mesi. I fattori che influenzano la durata sono tanti: si va dalle caratteristiche del paziente alla quantità di acido ialuronico utilizzato senza tralasciare il tipo di zona da trattare che può essere più o meno sensibile e quindi condizionare la durata degli effetti.

Prezzi iniezioni con acido ialuronico:abbastanza popolari e alla portata di tutti. Per la zona occhi circa 200 euro; 500 euro per un trattamento completo del viso. I costi ovviamente sono influenzati dalla quantità di sostanza utilizzata, dalla fama dello specialista e anche dalla città in cui opera; i prezzi dell' acido ialuronico a Napoli possono essere differenti di quelli che si trovano i città del nord come Torino, Milano o Venezia. Roma è una via di mezzo.

Coolsculpting per ridurre l'adipe in eccesso

2011-05-09T03:21:00.000-07:00

Una terapia che fa uso del freddo per ridurre l'adipe è arrivata recentemente in Italia. Si chiama Coolscuplting, detta anche criolipolisi o lipolisi del freddo. Come funziona? Alla base c'è l'idea che un abbassamento della temperatura crei un'apoptosi ovvero una morte pulita delle cellule che compongono il grasso accumulato in eccesso. Insomma una morte programmata di cellule che vengono successivamente assorbite dal fegato e nel corso di qualche settimana eliminate definitivamente dal corpo umano.

La tecnica è stata messa a punto dalla Zeltiq società statunitense che ha avuto il beneplacido all' uso per scopi estetici in Usa a partire dal 2010. In Italia è arrivata pressappoco nello stesso periodo. Zeltiq assicurà una riduzione della massa adiposa del 20% già dal primo utilizzo. Una seduta quindi potrebbe essere sufficiente per ridurre il grasso in eccesso.

Come funziona il coolsculpting:

il paziente viene fatto sdraiare in maniera rilassata. Si applica una dispositivo piatto alla zona da trattare, ad esempio glutei, gambe, cosce, polpacci, ma anche ventre, addome (le famose maniglie dell' amore). Questo dispositivo, collegato ad un macchinario, crea un vuoto e "risucchia" la pelle che si incolla al dispositivo. A questo punto viene generato il freddo. La parte corporea subisce un abbassamento della temperatura che porta al fenomeno sopra descritto dell' apoptosi.

La seduta dura circa 1 o 2 ore. Non ci sono particolari controindicazioni al suo uso, il coolsculpting può essere utilizzato sia da uomini che da donne.

Come sottolineano quelli di Zeltiq non deve essere considerato un trattamento anti obesità ma una tecnica di "scultura corporea" che si limita ad asciugare alcuni punti della nostra silhouette.

Prezzi del coolsculpting: a Roma abbiamo individuato alcuni centri che lo propongono ad 800 euro, a Milano a 1200 euro. Sicuramente nel resto d'Italia si potrà trovare di meglio ma la sensazione è che una seduta costi in maniera orientativa intorno ai 1000 euro.

Consigli per aumentare la fertilità maschile

2011-03-16T04:01:00.000-07:00

Gli andrologi, riuniti a Roma per presentare la campagna di comunicazione Androlife, hanno stilato un vademecum con una serie di consigli per aumentare la fertilità maschile che può colpire uomini anche in giovane età:

-no al fumo e alle le droghe. Le sigarette, infatti, oltre a danneggiare l'intero sistema cardiovascolare, creano danni specifici alle arterie che portano sangue e pressione al pene concorrendo a determinare i disturbi dell'erezione. Tutte le droghe inoltre, sia leggere che pesanti, influenzano negativamente la fertilità. Gli anabolizzanti diffusi nelle palestre possono indurre la riduzione dei testicoli, scomparsa degli spermatozoi, perdita di capelli, crescita del seno e tumori al fegato.

- Poco alcol. Danneggia sia la capacità sessuale che la fertilità. In caso di cirrosi, favorisce la trasformazione degli ormoni maschili in femminili, ostacolando la fertilità. Inoltre l'alcol agisce direttamente sulla funzione del testicolo, riducendo la produzione di testosterone e di spermatozoi.

- Per aumentare la fertilità maschile scegliere un'alimentazione sana, tenere sotto controllo il peso e fare un'adeguata attività fisica. Evitare di assumere cibi ricchi di grassi e spezie, ridurre la quantità di caffè e the. L'obesità determina uno squilibrio ormonale con una diminuzione del principale ormone maschile, il testosterone, e un aumento degli ormoni femminili: gli estrogeni.

-Adotta un sano comportamento sessuale. Evita i rapporti occasionali poichè potrebbero esporti al pericolo di contrarre infezioni a trasmissione sessuale (Aids, epatiti, gonorrea, sifilide) che possono compromettere lo stato di fertilità. L'utilizzo del preservativo può ridurre i fattori di rischio.

-Osserva una corretta igiene intima. Lava almeno due volte al giorno la regione genitale abbassando completamente la pelle del prepuzio e adoperati affinchè l'igiene personale faccia parte del tuo stile di vita quotidiano.

-Attento allo stress. È un nemico della sessualità: l'eccesso di adrenalina che ne deriva può produrre disturbi erettivi transitori.

-No agli indumenti troppo stretti. Anche l'abbigliamento intimo ha la sua importanza, preferisci materiali naturali e capi comodi.

-No al telefono cellulare sempre nella tasca dei pantaloni. Le radiofrequenze sembrano ridurre la motilità degli spermatozoi del 20%.

-Esegui periodicamente l'autopalpazione dei testicoli. Con questa semplice manovra si può individuare il tumore del testicolo, neoplasia rara ma più frequente tra i 15 e 40 anni e facilmente curabile se diagnosticata precocemente. Non trascurare mai un dolore ai testicoli.

-Dopo i 18 anni di età inizia ad aver cura della tua salute andrologica, parlando con il tuo medico di fiducia che ti saprà informare e indirizzare da uno specialista. La visita specialistica in giovane età serve ad individuare eventuali patologie pregresse capaci di ridurre la fertilità. A questa età potrebbe essere utile eseguire un esame del liquido seminale poichè l'infertilità di coppia è maschile nel 50% dei casi.

Laser Zerona per ridurre il grasso in eccesso

2011-02-22T10:20:00.000-08:00

L'Fda statunitense, l'organo che dà l'approvazione per la messa in commercio di farmaci e procedimenti medicali, ha dato il via libera all' utilizzo di Zerona, un macchinario che utilizza il laser a basso livello per eliminare l'adipe in eccesso.

Ogni sessione di trattamento dura circa un'ora, il laser a basso livello viene indirizzato sulla zona che presenta il grasso da ridurre. Solitamente sono la vita, i fianchi e le cosce. Il paziente poi si gira più e lo stesso trattamento si effettua sul lato opposto del corpo. Per avere risultati consistenti gli specialisti raccomandano due settimane di trattamenti per 3 se sessioni a settimana.

In Italia il trattamento per ridurre il grasso con il laser Zerona non è ancora arrivato, ma sicuramente non tarderà molto visti i precedenti. Solitamente le novità che riguardano la medicina estetica partono dagli Stati Uniti che fanno da apripista per poi approdare in Europa, Italia compresa. E' probabile che il nuovo procedimento arriverà nel nostro paese entro la fine dell'anno.

I prezzi del laser Zerona al momento oscillano negli Usa tra i 1000 e 1500 dollari, dai noi faranno la solita conversione 1 a 1 dollaro-euro?

Rimedi naturali contro il gonfiore della pancia e per il meteorismo

2011-02-08T04:01:00.000-08:00

Circa una persona su sei soffre di gonfiore della pancia dovuto all'eccessivo accumulo nell' intestino e nello stomaco di gas come azoto, metano ed anidride carbonica provenienti dalla fermentazione del cibo. I rimedi naturali sono tanti e vari e permettono anche di combattere, oltre al gonfiore dello stomaco, anche il senso di pienezza, crampi e dolori che possono manifestarsi.

Rimedi naturali contro il gonfiore della pancia:
semi di anice (pimpinella anisum MG 1 DH). I semi di questa pianta sono utili per migliorare la digestione dei cibi e per contrastare la formazione di gas e batteri: ne bastano 10 gocce, in poca acqua due volte al giorno, dopo i pasti. In alternativa sono benefiche le proprietà del fico (Ficus Carica) una rimedio naturale che possiede una marcata azione regolatrice della secrezione e della motilità del tubo digerente in generale: 15 gocce in poca acqua,2 volte al giorno. Infine, soprattutto se c'è dolore, si può ricorrere alle proprietà della menta: una tisana da bere dopo i pasti.

Rimedi per flatulenza e meteorismo intestinale:

in questo caso è ottimo lo zenzero (Zingiber officinale). Grazie al contenuto di gingerolo, lo zenzero tonifica la parete muscolare e attiva i movimenti dell'intestino: prima dei pasti, mangiare un po' di radice fresca tagliata a fettine e condita con sale qualche goccia di succo di limone. Sì, poi, i semi della pianta di finocchio: ne servono 10 gocce due volte al giorno o un cucchiaino di semi in una tazza di acqua bollente dopo i pasti.

Per combattere lo stress, causa di dolori allo stomaco e all'intestino, si può ricorrere all' Angelica (angelica archanhelica MG 1 DH), una pianta medica dalla radice ricca di oli volatili e principi attivi che aiutano la digestione, ma anche un rimedio particolarmente efficace contro i disturbi gastrointestinali che hanno alla base una componente nervosa: 10 gocce, in poca acqua due volte al giorno lontano dai pasti. Sì, infine, alle proprietà della Melissa (mellissa officinalis), un'erba ha molto utile soprattutto se la cattiva digestione e il gonfiore hanno un' origine psicosomatica, e che si può associare ai semi di anice o finocchio per una tisana rilassante contro il gonfiore da bere prima di andare a dormire.

Altri consigli utili per eliminare il gonfiore della pancia:

-consumare pasti in un ambiente sereno e masticare bene ogni boccone

-dieta sana ed equilibrata e pasti regolari

-preferire verdure appena scottate o saltate in padella con un pizzico di sale. Evitare i legumi e verdure come rape, porri e cavoli

-ridurre il consumo di zuccheri e di carboidrati lievitati come pane e focacce

-niente bibite gassate e bevande alcoliche

-sì a fermenti lattici contenuti di yogurt e alimenti probiotici e prebiotici

-dopo pranzo e cena camminare 15 minuti

-attenzione all'area che si deglutsce mangiando frettolosamente ma anche masticando gomme o fumando.

Caviglie e piedi gonfi, perchè succede?

2011-01-07T06:05:00.001-08:00

Specialmente in pieno inverno, con le temperature rigide, o all'estremo opposto durante una calda estate sono in molti a soffrire di caviglie e piedi gonfi. Escludendo patologie piu' complicate come diabete e gotta molte volte può essere ritenzione idrica.

Di cosa si tratta?

è un accumulo di liquidi che ristagnano specialmente nelle zone periferiche basse del nostro corpo: piedi, caviglie, cosce. E' dovuto principalmente al sistema circolatorio. I vasi linfatici che portano ossigeno e proteine ai tessuti per irrorarli perdono dei liquidi a causa della troppa pressione attraverso i capillari. I liquidi ristagnano negli interstizi cellulari e ciò provoca il classico edema (gonfiore). Oppure il nostro sistema circolatorio non ce la fa a combattere la forza di gravità per spingere di ritorno linfa e sangue in su'.

A cosa è dovuta la ritenzione idrica:

le cause possono essere molteplici:

-cattiva alimentazione: una dieta ricca di sodio che trattiene i liquidi è la principale responsabile. No quindi a cibi pieni di sale e speziati. Sì invece a frutta e verdura e all' assunzione di molti liquidi, meglio acqua.

-scarsa attività fisica

-problemi al sistema cardiocircolatorio: il sangue e la linfa non girano con sufficiente pressione

-problemi renali: i reni non fanno il loro dovere e non riescono ad espellere tossine e rifiuti attraverso le urine

-stitichezza: anche in questo caso il corpo trattiene molti liquidi

-stati particolari: in gravidanza si soffre di ritenzione idrica, un fenomeno che tende a sparire quando si partorisce. Ciò è causato dal peso del bimbo che schiaccia vene e capillari

Come si combatte: una visita medica è d'obbligo, lo specialista tramite analisi individuerà la causa principale, a quel punto si potrà intervenire anche con farmaci specifici per migliorare l'attività circolatoria e renale.

Se la ritenzione idrica è dovuta a condizioni di vita sedentaria è necessario praticare uno sport o qualsiasi attività fisica che migliori il flusso circolatorio.

Bagni di bellezza, come prepararli in casa

2010-11-13T08:10:00.000-08:00

I bagni di bellezza si effettuano generalmente nei centri spa, con l'assistenza di personale esperto è spesso con l'ausilio di sofisticate apparecchiature adatte a facilitare l'azione dei prodotti utilizzati. È tuttavia possibile preparare dei bagni di bellezza in casa, qui ne abbiamo scelti qualcuno da effettuare da soli nelle proprie vasche idromassaggio o semplici vasche.

Gli strumenti necessari non sono molti: una spazzola molto morbida,un guanto di crine e una buona spugna per stimolare terminali nervosi senza irritare la pelle, ciò permetterà alle sostanze attive di penetrare nell'organismo. Sacchetti di tessuto o di tela resistente,una pentola nella quale far bollire le piante,un colino per filtrare e grandi accappatoi di cotone. La quantità di piante da utilizzare varia a seconda della dimensione della vasca, pertanto quelle indicate sono approssimative e servono solo come riferimento.

Bagno astringente e decongestionante:

È un bagno particolarmente indicato per le persone dai capillari fragili. 100 g delle seguenti piante in polvere in parti uguali:

-Bardana, Achillea, Hamamelis

Preparazione: mettere le erbe in un sacchetto a trama larga e attaccarlo sotto il rubinetto dell'acqua bollente che scorre a riempire la vasca. Dopo alcuni minuti, il calore dell'acqua inizierà a sciogliere le sostanze contenute nelle erbe, che rilasceranno le loro proprietà curative.

Durante il bagno si consiglia di usare il sacchetto delle erbe come una spugna, strofinando sulla pelle.

Bagno per purificare la pelle:

Preparazione: procurarsi 100 g di fieno greco, farlo bollire a fuoco lento per circa 10 min, filtrare e versare il liquido nell'acqua del bagno. Restar di mezzi per un periodo di tempo a piacere, non inferiore ai 10 15 min. Se l'immersione sarà stata lunga, si dovranno dedicare dopo il bagno alcuni minuti a rilassamento avvolti in un morbido accappatoio.

Bagno emolliente al bicarbonato di farina di riso:

Preparazione: mettere 250 g di farina di riso in un sacchetto trama fine. Preparare l'acqua nella vasca e aggiungervi 100 g di bicarbonato di sodio. Immergetevi nella vasca e utilizzate il sacchetto per frizionare tutto il corpo. Dopo l'immersione si consiglia di massaggiare il corpo ancora umido con olio di soia mescolato a sei gocce di olio essenziale di arancio. Infine rilassatevi avvolti in un accappatoio.

Bagno di bellezza per le rughe:

ingredienti:

-100 grammi di amido di riso

-40 grammi di amido di grano

-40 grammi di fecola di patate

-20 grammi di iris in polvere

Gli amidi e la fecola hanno proprietà distensive che curano le rughe della pelle mentre l'iris, utilizzato in profumeria per talchi, ciprie e dentifrici, possiede proprietà lenitive e rinfrescanti.

Perchè è importante l'allattamento al seno

2010-10-02T09:22:00.000-07:00

Sull'importanza dell' allattamento al seno non si discute, studi scientifici che confermano la bontà del liquido materno sono migliaia, ma in Italia c'è una profonda differenza tra nord e sud per la quantità di mamme che decidono di allattare.

Allattare fa bene alla mamma, ma molte lo interrompono il più delle volte per problemi facilmente gestibili. In Italia al momento delle dimissioni dall'ospedale allattano 8 donne su 10 (il 95% delle donne può allattare), ma scendono a 6 su 10 una volta fuori, con Sud e Isole agli ultimi posto (rispettivamente il 63 e il 53% circa), mentre Centro e Nord sono vicini al 70%.

Il punto è stato fatto per la settimana mondiale dell'allattamento materno che durerà fino al 7 ottobre 2010.

In Italia esistono 20 banche del latte materno, di cui ben cinque in Toscana, dove è nata la prima nel 1971 presso l'ospedale pediatrico Meyer. Si tratta di punti di raccolta del latte donato da madri diverse e distribuito gratuitamente ad altri piccoli nati prima del tempo, con patologie o ai piccoli pazienti che ne hanno bisogno. Vi sono poi ospedali come il Gaslini di Genova dove c'è un ambulatorio gratuito per le mamme che allattano. Oms e Unicef hanno lanciato dal 1992 'Ospedali amici dei bambinì, che prevede un decalogo di misure per le strutture sanitarie che vogliano essere riconosciute amiche dei bambini.

Negli anni '60 c'è stato un calo dell'allattamento al seno per la diffusione del latte artificiale. La ripresa c'è stata da metà degli anni '70 al Nord, ma con più ritardo al Centro-Sud, dove c'è un calo, soprattutto in Campania e Sicilia. Chi si occupa di allattamento rileva però un comportamento un pò contraddittorio da parte dei pediatri, che a volte parlano dei benefici dell'allattamento ma poi quando vedono che il bambino ha un peso un pò sotto le tabelle, creano uno stato d'ansia nella madre, che magari decide di dare l'aggiunta di latte artificiale e poi interrompere l'allattamento.

L'azione dei gruppi di auto-aiuto, come quella svolta dalla Leche League, è molto utile, ma nel 95% dei casi non è un vero problema, perchè il latte ce l'hanno. Basta dare il sostegno giusto. Purtroppo il 55% delle donne allatta fino ai 3 mesi di vita del bambino e solo il 30% arriva ai 6 mesi. Uno studio australiano ha dimostrato che nelle comunità dove ci sono gruppi di auto-aiuto l'allattamento materno cresce del 30%. Un'indagine dell'Iss ha rilevato che, dopo il rientro a casa, oltre il 25% delle donne ha problemi legati all'allattamento e lo sospendono prima dei 3 mesi di vita per la percezione di avere poco latte (69%) e problemi del seno (ragadi, mastite, 7%).

Visione distorta e mal di testa, è Astigmatismo

2010-07-22T05:30:00.000-07:00

L'astigmatismo è un problema che colpisce gli occhi n cui l'immagine retinica non è a fuoco sulla retina allo stesso modo nelle diverse direzioni (meridiani); ciò è dovuto quasi sempre al fatto che le curvature, verticali della cornea, sono diverse nei vari meridiani.

In pratica la forma della cornea assomiglia più ad un pallone da rugby piuttosto che ad uno da calcio ed ha quindi due meridiani principali: uno più curvo e l'altro più piatto. L'astigmatismo si manifesta perciò quando i mezzi ottici dell'occhio non sono sferici e quindi nell'occhio con questo difetto visivo non si avrà un punto focale sulla retina, ma bensì due piani focali; la distanza tra questi rappresenterà l'entità dell'astigmatismo stesso.

Chi ha un lieve astigmatismo , puo' non notarlo o avere una visione leggermente sfocata. Ma a volte l'astigmatismo non corretto puo' portare a mal di testa o affaticamento della vista, e una visione distorta o sfocata a tutte le distanze. Non solamente gli adulti possono essere affetti da astigmatismo. I bambini possono essere addirittura piu' ignari di un adulto delle loro condizioni, e loro si potrebbero lamentare di meno della visione distorta e sfocata.

Il paziente che soffre di astigmatismo riferisce disturbi derivanti dal continuo cambio di messa a fuoco (accomodazione), nel tentativo di ottenere un'immagine nitida . Tali sintomi consistono in dolori ai bulbi oculari, sull'arcata ciliare, mal di testa, bruciore agli occhi e lacrimazione eccessiva. Si tratta di disturbi che si manifestano, soprattutto nelle forme lievi, prevalentemente dopo prolungato sforzo da vicino (ad esempio, lettura ed uso del video).

L'astigmatismo può essere associato a miopia, ipermetropia e presbiopia . La sua correzione prevede l'utilizzo di occhiali (con lenti cilindriche o toriche), lenti a contatto o un intervento di chirurgia refrattiva . In parole semplici l'occhio astigmatico vede gli oggetti poco definiti e, nei casi più gravi, leggermente distorti: il difetto è presente guardando un oggetto, sia distante che vicino.

Come fare una maschera di bellezza per il viso in casa

2010-06-08T00:48:00.001-07:00

La natura con i suoi rimedi ci offre molte soluzioni per realizzare una maschera di bellezza fai da te, fatta in casa. Idratanti, nutrienti e rigeneranti le maschere di bellezza forniscono alla pelle tutte quelle sostanze di cui ha bisogno per apparire luminosa e fresca. L'insieme di elementi attivi, contenuti nei prodotti naturali, aiutano la pelle a ritrovare tono ed elasticità attenuando anche le rughe. Ogni maschera però deve essere applicata sul viso perfettamente pulito, trattato con latte e tonico o meglio ancora sottoposto ad un efficace fumento. Sono trattamenti necessari ma anche divertenti da eseguire, durante i quali è necessario concedersi una pausa di benefico relax, considerando che tutti questi trattamenti sono collaudati da un antichissima esperienza.

MASCHERE DI BELLEZZA FAI DA TE AL LATTE
latte-miele
Ideale per la pelle denutrita è la maschera composta da due cucchiai di latte e due cucchiai di miele grezzo. Amalgamate bene le due sostanze e stendete la crema ottenuta sul viso e sul collo lasciando agire per almeno mezz'ora. Trascorso questo tempo detergete con abbondante acqua tiepida.

latte-miele-avocado
Una maschera nutriente, ottima per la pelle disidratata, si ottiene mescolando la polpa schiacciata di mezzo avocado (frutto particolarmente ricco di oli vegetali e vitamine) con un cucchiaio di miele e tre cucchiai di latte. Applicate la crema ottenuta sul viso, lasciate agire per almeno mezz'ora, quindi deter¬gete con batufoli di cotone imbevuti di acqua calda.

Latte uovo-cetriolo
Consigliata per tutti i tipi di pelle è la maschera ottenuta frullando un cetriolo fresco con un cucchiaio di latte e l'albume di un uovo. Stendete il composto ottenuto sul viso e lasciate agire per mezz'ora. Trascorso questo tempo eliminate la maschera con abbondante acqua calda.

latte-miele-patata
Per schiarire la pelle del viso fate bollire una patata, schiacciatela con due cucchiai di latte e unite due cucchiai di miele. Amalgamate il tutto e applicate la crema ottenuta sul viso, lasciate agire per mezz'ora poi detergete la pelle con batuffoli imbevuti di acqua di rose.

Una maschera di bellezza, ottima contro le rughe e la couperose si ottiene cuocendo a fuoco lento due cipolle tritate con una noce di strutto. Quando la cipolla si sarà ammorbidita toglietela dal fuoco e unite un bicchiere di latte, un cucchiaio di acqua di rose e un cucchiaio di miele. Mescolate bene fino ad ottenere una crema omogenea. Stendete l'impasto sul viso e dopo mezz'ora detergete la pelle con abbondante acqua calda.

MASCHERE DI BELLEZZA AL LIEVITO DI BIRRA
Il lievito di birra fresco, sciolto con alcuni cucchiai di acqua in modo da ottenere una morbida crema, è una maschera efficace per togliere ogni segno di stanchezza dal viso.
Per schiarire la pelle e renderla più luminosa è indicata la maschera preparata con un cucchiaio di lievito di birra fresco e latte in quantità sufficiente per ottenere una crema morbida da applicare su tutto il viso. Lasciate agire per mezz'ora quindi detergete la pelle con abbondante acqua tiepida.

Ideale per schiarire la pelle e distendere il viso è la maschera preparata mescolando il tuorlo di un uovo con un cucchiaino di lievito di birra e un cucchiaio di olio di semi di girasole. Applicate la morbida crema ottenuta su tutto il viso e sul collo e dopo mezz'ora detergete con batuffoli di cotone imbevuti nel latte.

MASCHERE DI BELLEZZA AL LIMONE
Ottima per la pelle grassa o in presenza di punti neri è la maschera ottenuta mescolando il succo di un limone con trenta grammi di vaselina liquida. Applicate sul viso e sul collo e fate penetrare a fondo la maschera massaggiando accuratamente con i polpastrelli delle dita. Lasciate agire per mezz'ora, poi detergete con un batuffolo di cotone imbevuto di acqua tiepida.

Per dare luminosità alla pelle del viso preparate una maschera con il succo di un limone e due cucchiai di miele. Applicate uniformemente l'impasto, evitando il contorno degli occhi, lasciate agire per mezz'ora e detergete delicatamente con acqua fredda.

MASCHERE AL MIELE
Il miele è un'ottima maschera nutriente per il viso, inoltre rende la pelle levigata e luminosa. Applicatelo in modo uniforme su viso e collo, lasciate agire per venti minuti poi detergete con acqua fresca.

Con la polpa frullata di due albicocche e un cucchiaio di miele, si prepara una maschera tonificante. Stendetela uniformemente sul viso e dopo mezz'ora detergete la pelle con abbondante acqua tiepida.

Un'ottima maschera nutriente, adatta per tutti i tipi di pelle, si prepara frullando la polpa di dieci grosse ciliege con un cucchiaio di miele liquido. Applicate la crema sul viso e sul collo, lasciate agire per almeno mezz'ora quindi detergete con abbondante acqua.

Una maschera di bellezza rivitalizzante si prepara frullando un etto di fragole di bosco a cui aggiungerete un cucchiaio abbondante di miele liquido. Mescolate bene i due ingredienti e applicate il composto sul viso. Lasciate agire per almeno mezz'ora quindi detergete con un batuffolo di cotone imbevuto di acqua di rose. Per rendere la maschera più nutriente potete aggiungere anche un cucchiaino di panna liquida.

Una maschera nutriente e rinfrescante, ma particolarmente utile a chi soffre di couperose, si prepara con cinque fragole grosse ben schiacciate e mescolate ad un cucchiaio di panna montata (senza zucchero) e uno di miele grezzo. Amalgamate bene gli ingredienti e applicate sul viso e sul collo lasciando agire per almeno mezz'ora, quindi detergete con acqua tiepida.

Indicata per la pelle secca è la maschera ottenuta frullando una manciata di lamponi maturi con un cucchiaio di miele e uno di panna. Stendete la crema ottenuta sul viso e sul collo, lasciate agire per mez'ora e detergete con acqua calda.

Un'ottima maschera di bellezza naturale, nutriente per la pelle secca si ottiene frullando sei gherigli di noce, due cucchiai di panna e un cucchiaio di miele. Stendete il composto ottenuto su viso e collo, evitando la zona degli occhi, e dopo mezz'ora detergete con acqua tiepida.

Rimedi dermatite seborroica, tanto sole

2010-04-14T05:34:00.000-07:00

La dermatite seborroica è una delle più frequenti affezioni della pelle. La diagnosi di solito è molto vaga, da un lato confina con la forfora alla quale può assomigliare dall'altro con la psoriasi; anche la crosta lattea del neonati si può assimilare a dermatite seborroica.
Di solito la dermatite seborroica si forma sul viso, naso, guance, fronte se troviamo affezioni cutanee simili anche in altre parti del corpo, ad esempio dietro le ginocchia potrebbe trattarsi di psoriasi.
Raramente si forma prima della pubertà, la sua massima incidenza si ha verso i quaranta/cinquanta anni con una preferenza per il sesso maschile e per alcuni gruppi che lavorano alla luce artificiale. Non è un caso infatti che la dermatite seborroica si formi specialmente nei periodi freddi dell' anno da ottobre ad aprile quando la cute non è esposta al sole. Proprio la fotoesposizione è il miglior rimedio per combattere la dermatite seborroica.

Manifestazioni:
appare con una chiazza eritematosa a sfumatura giallastra ricoperta da squame larghe, untuose facilmante distaccabili. Nelle fasi più acute sotto la squama si evidenzia una superficie lievemente essudante. Il prurito è di solito limitato alle lesioni del cuoi capelluto e quelle dell' orecchio.
Le lesioni si localizzano soprattutto alle zone seborroiche, cuoio capelluto, volto (specialmente nelle pieghe nasali). Nel volto la lesione può estendersi soprattutto nella zona di barba e baffi. Molti casi guariscono spontaneamente dopo 3 mesi, altre forme si riveleranno per dermatiti atopiche.

Cure per la dermatite seborroica:
terapia a base di antimicotici. Fotoesposizione al sole. Lo zinco piridinio cloruro in lozione e il ketoconazolo in schiuma sono molto efficaci.Legame tra fumo e dermatite seborroica: può esserci, legato al fatto che il fumo sbrigiona radicali liberi.

Che cos'è il glaucoma, i suoi sintomi

2010-03-08T09:58:00.000-08:00

Che cos'è il glaucoma e quali sono i suoi sintomi? L' ipertensione oculare può costituire in molti casi l'unico sintomo iniziale (glaucoma primitivo); in altri casi invece la malattia si manifesta quale fenomeno secondario ad un'altra affezione oculare (glaucoma secondario). Per la sua frequenza e la sua gravità il glaucoma , soprattutto nella sua forma cronica, riveste un'enorme importanza sociale: basta pensare che dopo i 40 anni di età la frequenza della malattia in una popolazione apparentemente sana è superiore al 2 % ed in Italia ne soffrono circa 500mila persone.

Il glaucoma di solito non dà sintomi evidenti espesso il paziente viene visitato dall'oculista quando già si è avuta una notevole ed irreversibile compromissione funzionale, per questo è opportuno controllare sempre, a scopo preventivo, la pressione oculare dopo aver superato i 40 anni di età.

I valori pressori dell'occhio vengono misurati in millimetri dì Hg (mercurio) mediante uno strumento: il tonometro e sono legati all'idrodinamica dell'umor acqueo. Questo liquido viene elaborato con continuità a livello dei corpi ciliari e defluisce attraverso le strutture dell'angolo irido-comeale. La costanza della pressione endoculare è funzione dell' equilibrio che si stabilisce tra la quantità di umor acqueo secreto e quella eliminata .Un cambiamento clinicamente significativo della pressione endoculare si ha quindi soltanto quando variano la produzione o l'eliminazione dell'umor acqueo.

Pertanto esistono tre tipi di glaucoma: quello da ipersecrezione di umor acqueo, quello da aumento della resistenza al deflusso, quello da aumento della pressione venosa episclerale. Una classificazione delle varie forme di glaucoma , basato sull'aspetto delle vie di deflusso dell'umor acqueo, osservate con la tecnica della gonioscopia, esame diagnostico della massima importanza, può essere quella in glaucomi ad angolo aperto e glaucomi ad angolo chiuso.
Nel glaucoma ad angolo chiuso le vie di deflusso dell'umor acqueo, situate al livello dell'angolo tra l'iride e la cornea (trabecolato sclerocorneale) sono bloccate dalla radice dell'iride. Nelle forme di glaucoma ad angolo aperto non è invece possibile dimostrare con la gonioscopia la causa della della aumentata resistenza al deflusso:l'angolo irido-corneale è sempre aperto ed il suo aspetto non presenta nulla di caratteristico, si ipotizza,verosimilmente. che questo tipo di glaucoma sia causato da una eccessiva produzione di umor acqueo.

Esistono inoltre glaucomi di tipo misto, per il cui determinismo partecipano entrambi i meccanismi indicati precedentemente.
Un posto a parte meritano i glaucomi congeniti, nei quali alla nascita sono presenti anomalie, del segmento anteriore dell'occhio, legate ad un difetto di sviluppo e determinanti un abnorme ostacolo al deflusso dell'umor acqueo.
Possiamo inoltre avere un glaucoma secondario cioè quale fenomeno scatenato da un'altra patologia oculare. I valori di pressione dell'occhio al di sopra di 18 - 20 mm Hg devono far sospettare la presenza di un glaucoma, nella pratica clinica si può ritenere quasi certamente patologica una pressione uguale o superiore a 24 mm Hg .
Oltre alla misurazione della pressione oculare mediante il tonometro ed alla gonioscopia, un altro esame basilare per la diagnosi e lo studio dell'evoluzione del glaucoma è il campo visivo, esame insieme alla misurazione della pressione oculare da effettuare periodicamente nei pazienti affetti da glaucoma.
La terapia consiste nell' instillazione di colliri che producono l'effetto dì abbassare la pressione oculare riportandola ai valori normali, abbiamo vari farmaci che favoriscono il deflusso dell'umor acqueo o che riducono la produzione di umor acqueo. Qualora la terapia farmacologia non abbassi la pressione oculare, riportandola ai valori normali, o nel tempo è diventata inefficace, sì può ricorrere in alcuni casi alla laser terapia ed infine, permanendo una pressione oculare elevata, diviene inevitabile ricorrere alla terapia chirurgica. In conclusione si consiglia di sottoporsi alla misurazione della pressione oculare una volta superati i 40 anni di età, perchè il glaucoma è una malattia che spesso non dà sintomi.

Una delle cause delle vene varicose è il riscaldamento di casa troppo alto

2010-01-27T12:05:00.000-08:00

Una delle cause principali delle "vene varicose" è da ricercare nei riscaldamenti residenziali tenuti troppo alti. Lo sottolineano i flebologi italiani che sottolinenao come il troppo caldo casalingo è la causa anche di gonfiori alle gambe e problemi ai capillari, patologie presenti già a 15-20 anni nelle donne e 30 negli uomini.
Ma tenere i riscaldamenti oltre i 19/20 gradi non è l'unico comportamento negativo, la colpa è anche di mancanza di movimento sovrappeso e obesità, professioni che costringono a restare tutto il giorno troppo in piedi o seduti, lunghi viaggi in auto e in aereo. Anche i tacchi alti delle scarpre sono responsabili di vene varicose nelle donne che soffrono di circolazione.
Qualche responsabilità nel superlavoro dei flebologi ce l'ha persino il cambiamento climatico che porta con sè temperature sempre più calde e umide. Vittime predilette delle patologie venose le donne. Sono loro a soffrire principalmente di queste patologie anche se le ulcere e le flebiti invalidanti colpiscono maggiormente il sesso forte. In alcuni casi a pesare è la predisposizione familiare, altre volte il fattore scatenante è l'alterazione della postura o della camminata dovuta a diversi motivi, non ultimo qualche difetto del piede. In ogni caso, fondamentale è la diagnosi precoce. «Se non si trattano le varici così come i gonfiori e le forme miste che si manifestano con antiestetiche tortuosità bluastre possono portare a fastidiose complicanze , dicono gli esperti - nella sua fase iniziale una sofferenza venosa può non essere visibile tanto che in Italia oltre il 25 % della popolazione ne è colpita da tempo senza saperlo». Campanelli d'allarme sono «il senso di pesantezza e di calore alle gambe, i formicolii, l'irrequietezza notturna, a volte anche crampi e dolori». La soluzione è eliminare le scarpe troppo alte o troppo basse e gli abiti troppo stretti. Le fonti di calore, in particolare se provengono dal basso e riscaldano piedi e gambe, sono da evitare accuratamente, insieme ai bagni e alle docce bollenti, le saune e i bagni turchi. Se si soffre di vene varicose, meglio poi dormire con il letto leggermente rialzato a livello delle gambe. E infine combattere il sovrappeso, diminuire fumo e alcolici e, quando si viaggia a lungo in auto, fermarsi ogni tanto per sgranchire le gambe. Attenzione anche alla scelta dello sport, avverte il medico. Non tutti sono indicati: bene nuoto, aquagym, bicicletta, golf o anche tapis roulant e semplici camminate che rendono più fluida la circolazione e tonificano la parete delle vene. Da cancellare i pesi, il body-building e il calcio perchè sollecitano troppo il tessuto venoso.

Vivere vicino un aeroporto, aumentano infarti, cancro e leucemia

2009-12-12T13:58:00.000-08:00

Vivere vicino un aeroporto, aumenta l'incidenza di infarti, cancro e leucemia, c'è una correlazione? Secondo uno studio effettuato dal ministero dell'Ambiente tedesco e pubblicato dal settimanale Der Spiegel che uscità la prossima settimana sì. Rumore e smog provocato dagli aerei che decollano ed atterrano non giovano alla salute e addirittua aumenta l'incidenza di leucemia e cancro al seno nelle donne. Una ricerca di grandi dimensioni condotta dal medico e epidemiologo di Brema Eberhard Greiser ha preso in esame oltre un milione di residenti che vivono vicino l'aeroporto di Colonia-Bonn. A questo scopo il medico ha ottenuto dalle varie casse mutue le cartelle cliniche dei pazienti ed è risultato, per esempio, che tra le donne con più di 40 anni esposte ogni giorno ad almeno 60 decibel di rumore si ha un raddoppio del rischio di contrarre malattie cardiovascolari, rispetto a donne che vivono in quartieri non colpiti dal rumore degli aerei. Per uomini della stessa classe di età, il rischio aumenta al 69%. Per le donne, cresce inoltre il rischio di tumori al seno e leucemia. Una proiezione di questo studio sui residenti intorno al nuovo aeroporto in costruzione a Berlino, il Bbi che dovrà essere pronto tra due anni, induce Greiner a prevedere per dieci anni dopo la sua entrata in funzione 5000 casi in più di ricoveri ospedalieri causati da malattie cardiovascolari, tra essi 1350 uomini e donne colpiti da ictus. Ampie misure per contenere il rumore ridurrebbero l'aumento dei colpi aplopettici a 950. Il dottor Greiser già nel 2007 aveva effettuato degli studi sulla cattiva influenza che il rumore degli atterraggi e decolli notturni avevano sulla salute di chi abitava nelle vicinanze di un aeroporto, ovvero aumento di uso di anti ipertensivi e di farmaci per ridurre problemi cardiovascolari.

fonte articolo

I difetti della vista, astigmatismo e miopia, le lenti correttive

2009-11-01T13:06:00.000-08:00

Per la correzione dei difetti della vista esistono vari tipi di lenti. Consideriamo ad esempio un occhio miope. Sappiamo che è un occhio "piu' lungo del normale", cioè il suo diametro antero-posteriore è piu' lungo del normale: il suo cristallino può variare la curvatura, ma solo entri certi limiti, quindi non può mettere a fuoco sulla retina gli oggetti posti oltre una certa distanza, in quanto le immagini si formano davanti la retina. Se anteponiamo all' occhio una lente divergente, aumentiamo la distanza focale del sistema diottrico dell' occhio, quindi spostiamo l'immagine sulla retina, dove apparirà a fuoco. L'inverso succede nei casi di ipermetropìa. L'occhio è « più corto del normale », cioè il suo diametro antero-posteriore e più corto del normale; il cristallino non può variare la sua curvatura fino a portare sulla retina le immagini degli oggetti vicini: queste, perciò, si vengono a formare dietro alla retina. Anteponendo una lente convergente, aumentiamo il potere diottrico dell'occhio, cioè diminuiamo la distanza focale, portando l'immagine sulla retina.
Per correggere l'astigmatismo, difetto della visione dovuto a un'anormale curvatura della cornea, che invece di avere la forma di un segmento di sfera presenta una curvatura diversa secondo due piani perpendicolari, si usano le lenti cilindriche . Queste hanno un determinato potere su un piano, e un potere differente sul piano perpendicolare al primo. Un fascio di raggi paralleli non dà luogo, quindi, nel fuoco di questa lente a un punto, ma a una linea. Nell'astigmatico le immagini sono deformate per la diminuzione di curvatura della cornea su un dato asse. Su questo si pone la lente cilindrica che corregge l'errore.
In particolari casi, vengono usate lenti colorate che attenuano tutti i colori dello spettro luminoso. Esistono, però, anche lenti colorate che eliminano solo una parte dei raggi che costituiscono lo spettro luminoso. Ad esempio, alcune lenti assorbono i raggi ultravioletti: sono le lenti, che gli sciatori o chi deve trattenersi sulla neve in giornate di sole devono usare per impedire l'azione nociva di questi raggi. Essi, infatti, provocano una fastidiosa e anche dolorosa forma di congiuntivite detta appunto «da ultravioletti».

Psoriasi delle unghie, poco conosciuta ma basta un' ecografia

2009-10-23T10:34:00.000-07:00

La psoriasi può manifestarsi visibilmente in varie parti del corpo come ginocchia, gomiti, cuoio capelluto ma anche anche attraverso alterazioni delle unghie. Proprio sulle unghie si focalizzerà l'attenzione all'Istituto ortopedico Galeazzi di Milano che ospiterà le giornate mondiali della psoriasi il 24-25 ottobre 2009, appuntamenti dedicati alle novità in tema di diagnosi e cura della malattia.
I campanelli d'allarme che si tratta di psoriasi alle unghie sono un ispessimento delle stesse con striature di colore giallastro oppure la presenza di piccole depressioni della lamina. «È recente nella psoriasi - recita il comunicato dell' ospedale - la scoperta di un legame diretto tra le alterazioni delle unghie e la presenza di artrite psoriasica a carico delle falangi delle dita, conseguenza che può essere verificata e diagnostica in tempi brevi attraverso un semplice esame ecografico. La paternità della scoperta si deve al professor Dennis Mc Gonagle dell'università di Leeds tra i più autorevoli reumatologi esperti proprio di psoriasi artropatica». Intanto, oggi, sempre al Galeazzi, si tiene il corso teorico e pratico in dermatologia, per la gestione del paziente in trattamento con farmaci biologici. «Al centro Psocare del Galeazzi, seguiamo al momento circa 300 pazienti trattati con farmaci biologici - afferma il professor Altomare - per alcuni di questi la somministrazione deve avvenire esclusivamente in ospedale. Sono tre milioni gli italiani oggi colpiti da psoriasi , 130 milioni di persone in tutto il mondo (dati Adipso), che rappresentano il 3-4% della popolazione globale».

Fa bene ai bambini praticare il calcio? Lo sport migliore

2009-10-02T00:28:00.000-07:00

Quando arriva l'autunno scatta per i bambini non solo l'ora dello studio ma anche quella dello pratica sportiva. Ci si chiede se ai bambini faccia bene praticare il calcio, se sia la scelta giusta, qual'è lo sport migliore? Imparare i primi rudimenti del calcio è utile e formativo. Un po’ meno lo è l’intraprendere l’attività agonistica sin dalla primissima età e vediamo il perché. Il calcio fa parte dei cosiddetti “sport di squadra” cioè di quelle attività atletiche caratterizzate dalla corsa e dal contrasto per impadronirsi di una palla che il giocatore tenterà di indirizzare verso una rete.Questi sport hanno il vantaggio di essere fondamentalmente dei giochi, praticati sportivamente e quindi con necessità di sviluppare tutte le doti atletiche, ma in grado di conservare l’aspetto più affascinante della pratica sportiva, l’aspetto “ludico”, cioè il piacere di correre e contrastare divertendosi, fino all’esaltazione che si raggiunge nel momento di segnare una rete.
Si ritiene ormai che fin dagli otto anni di età un bambino possa essere avviato all’apprendimento di questa disciplina. Le attività fisiche sportive in età precoce sono fondamentali per un armonico sviluppo dell’organismo giovanile e per il suo miglioramento funzionale a patto di porre estrema attenzione ai primi gradini della formazione sportiva del bambino e dell’adolescente che sono entità biologiche del tutto particolari.
La classificazione usata dalla Federazione Gioco Calcio suddivide i giovani in quattro fasce d’età:
8-10 anni = PULCINI
10-12 anni = ESORDIENTI
12-14 anni = GIOVANISSIMI
14-16 anni = ALLIEVI
e per ciascuna di queste categorie sono ormai stati affinati i programmi di attività addestrativa e sportiva più idonei. É importante sottolineare che la capacità coordinativa le abilità motorie e la mobilità articolare vanno allenate in maniera accentuata durante tutta l’età prepuberale (8-13 anni) poiché in questo periodo si ottengono i maggiori successi.Ovviamente vanno esercitate prevalentemente quelle relative alla tecnica di base del calcio senza tuttavia trascurare l’acquisizione di forme di movimento di altre discipline sportive.
É opportuno perciò, che, nell’allenamento dei bambini si tenda ad una formazione di base generale, in modo da sviluppar un processo di crescita psico-fisica in più campi, utile per il futuro successo sportivo. Anche l’allenamento per la velocità, resistenza aerobica, per la forza rapida e per la forza resistente va iniziato in età prepuberale (a partire dagli 11-12 anni) per poter essere poi accentuato nei periodi successivi. Ponendo sempre la massima attenzione alle sollecitazioni a cui sottoporre le articolazioni e a limitando al massimo i traumi da contrasto. In conclusione solo attraverso un’attività fisica e sportiva condotta con metodo ed intelligenza ed adeguata alle possibilità psico-fisiche si svilupperà nei giovani un fisico armonico e robusto con una sana ed equilibrata personalità. Inoltre pur senza perdere di vista la possibile formazione del campione, l’allenamento dei giovani dovrà sempre essere svolto in forma Iudica.

Per lo scienziato Raymond Kurzweil entro 20 anni grazie alle nanotecnologie saremo immortali

2009-09-23T00:44:00.000-07:00

Lo scienziato-scrittore statunitense Raymond Kurzweil afferma che gli uomini potrebbero diventare immortali nel giro di 20 anni grazie alle nanotecnologie e alle nuove conoscenze del corpo umano. Lo scrive il Telegraph che ha intervistato il 61enne autore de "la singolarità è vicina".
"Alla velocità attuale delle scoperte le nanotecnologie ci permetteranno entro 20 anni di sostituire molte parti vitali che si vanno deteriorando nel nostro corpo". Kurzweil chiama la sua teoria "Law of Accelerating Returns", la singolarità tecnologica del nostro periodo storico è che il progresso accelera oltre la capacità di comprendere e prevedere degli esseri umani moderni. "Io e molti altri scienziati ritieniamo che in circa 20 anni avremo i mezzi per riprogrammare i nostri corpi in modo da fermare e poi invertire l'invecchiamento, le nanotecnologie ci permetteranno di vivere per sempre. Ad esempio il nanobot andrà a sostituire le cellule del sangue facendo il loro lavoro migliaia di volte più efficacemente". Kurzweil aggiunge che entro 25 anni saremo in grado di fare uno sprint olimpico per 15 minuti senza prendere fiato, o praticare lo scuba-diving per quattro ore senza ossigeno. "Anche chi sarà colpito da un attacco cardiaco non deve preoccuparsi.Potrà tranquillamente recarsi dal medico per una piccola operazione perchè nel frattempo i nanobots del sangue l'avranno mantenuto in vita riparando i danni nel sistema circolatorio", dice ancora Raymond Kurzweil. La domanda è: potremo considerarci ancora essere umani o ci trasformeremo in uomini cyborg?

Chi ha la coscia stretta come le modelle o le persone anoressiche sviluppa malattie cardiache più degli altri

2009-09-04T01:10:00.001-07:00

Alcuni ricercatori hanno scoperto che le persone (uomini o donne è indifferenete) con una circonferenza della coscia minore di 60 cm,quella tipica delle modelle o anche di chi soffre di anoressia, hanno più probabilità di altre di sviluppare malattie coronariche.Lo studio, pubblicato sul British Medical Journal, è stato condotto all' Università di Copenaghen dal professor Berit Heitmann.
"Chi ha le le cosce molto sottili, ad esempio le modelle che sfilano nelle passerelle oppure le persone anoressiche, hanno il doppio delle possibilità degli altri di sviluppare malattie cardiache o addirittura di arrivare ad un decesso precoce", dice il professor Heitmann."Ciò è dovuto al fatto che la coscia è costituita prevalentemente da muscoli che regolano il flusso di insulina e le infiammazioni". Allo studio hanno preso parte in Danimarca 3mila pazienti, 1.463 uomini e 1.380 donne di età compresa tra i 35 ei 65 anni.I partecipanti sono stati esaminati nel 1987-1988 per altezza, peso, circonferenza coscia, anca,circonferenza della vita e composizione corporea. Sono stati poi seguiti per 10 anni per verificare l'incidenza di malattie cardiache e per 12,5 anni per verificare il numero dei decessi.
Durante questo periodo 257 uomini e 155 donne sono morte, 263 uomini e 140 donne hanno sviluppato malattie cardiovascolari e 103 uomini e 34 donne hanno sofferto di malattie cardiache. Nel valutare i risultati, gli autori hanno notato che i sopravvissuti avevano una circonferenza della coscia maggiore. Il rapporto tra dimensione della coscia, morte precoce e sviluppo di malattie è rimasto immutato anche mettendo in conto la massa di grasso corporeo, l'obesità e altri fattori di rischio come il fumo ed il colesterolo alto. Gli autori dello studio hanno suggerito che il rischio maggiore che corre chi ha la coscia stretta è dovuto al fatto che c'è poca massa muscolare nella regione, questo porta ad avere una bassa sensibilità all' insulina che porta poi allo sviluppo del diabete di tipo 2.

Cancro ai polmoni nei fumatori e fattore ereditario, trovati i geni

2009-08-23T03:40:00.000-07:00

Alcuni ricercatori britannici sostengono di aver trovato il collegamento genetico ereditario che lega lo sviluppo del cancro ai polmoni nei fumatori. Il professor Richard Houlston dell'Institute of Cancer Research Uk insieme ad altri colleghi ha individuato tre settori di DNA che sono responsabili del cancro al polmone nei fumatori, due delle aree influenzano addirittura il tipo di tumore che si andrà a formare. Il gruppo di ricerca ha individuato poi differenze specifiche associate al rischio cancro nei cromosomi 5, 6 e 15. Le persone con cambiamenti genetici al cromosoma 5 hanno una maggiore probabilità di sviluppare un tipo di tumore chiamato adenocarcinoma. Il cromosoma 6 invece influenza sia lo sviluppo dell' adenocarcinoma che di un altro tipo chiamato "carcinoma a cellule squamose". Infine il cromosoma 15 ha un ruolo importante nella decisione finale se il fumatore debba o uno sviluppare un tumore al polmone. Gli studiosi hanno calcolato che fumatori o ex amanti della sigaretta con questa predisposizione genetica hanno il 28% in più di sviluppare il cancro ai polmoni.Il rischio aumenta poi dell' 80% nei fumatori che possiedono due di queste varianti genetiche. "Questa ricerca ha dimostrato una certa dose di ereditarietà nello sviluppo del cancro ai polmoni e di che tipo di tumore si vada poi a formare, in ogni caso il fumo rimane il principale responsabile per la stragrande maggioranza dei casi", ha dichiarato il dottor Lesley Walker, direttore del centro informazioni del Cancer Research in Inghilterra che ha in parte finanziato la ricerca. "La cosa migliore che un fumatore può fare per ridurre il rischio è quello di smettere di fumare".
I risultati della ricerca sono pubblicati sulla rivista Cancer Research.

Passeggiare all' aria aperta, se c'è smog rischio tromboflebiti

2009-08-17T23:55:00.000-07:00

Durante la bella stagione aumenta il desiderio di passeggiare all’aria aperta, è un'attività salutare purchè sia fatta lontano dai centri cittadini affollati da tubi di scappamento dei motori. È il suggerimento che nasce da una recente scoperta: la presenza nell’aria delle città di particelle pulviscolari, le cosiddette PM10, conseguenza dello smog soprattutto veicolare, è un fattore di rischio di danni venosi. Inoltre, com’è risaputo, è causa di gravi pericoli per l’apparato respiratorio. È stato un gruppo di studiosi capitanati dall’italiano Andrea Baccarelli, in servizio presso la prestigiosa Harvard Medical School di Boston, che ha recentemente pubblicato gli esiti di uno studio condotto sulla popolazione della Lombardia, a dimostrare come l’aumento dell’inquinamento atmosferico, ed in particolare del PM10, determina la crescita del rischio di sviluppare una trombosi a livello venoso.
La trombosi consiste nella occlusione del vaso ad opera di cellule del sangue, le piastrine, che aderendo fermamente fra di loro producono un vero e proprio “tappo” che blocca il flusso nel vaso. Il vaso occluso va incontro all’infiammazione della parete, la cosiddetta tromboflebite.
Prima di questo studio era stata dimostrata la correlazione tra inquinamento atmosferico e eventi cardiovascolari maggiori quali infarto del miocardio e ictus cerebrale. Per quanto questi eventi siano clinicamente più gravi, lo studio dimostra che l’aumento del rischio è maggiore per la trombosi venosa che per infarto ed ictus. Curiosamente, l’aumento del rischio di trombosi venosa è minore nelle donne, grazie alla attività protettrice degli ormoni femminili, della terapia anticoncezionale e ormonale sostitutiva. Questo studio ha prodotto accesi dibattiti clinici sui possibili meccanismi responsabili dell’aumento di trombosi. Resta il fatto però che quale che sia il meccanismo, l’esposizione ad elevate concentrazioni di PM10 deve essere inclusa tra i fattori di rischio per l’insorgenza di eventi vascolari trombotici.

Lavoro - Case
- Amore

Che cos'è l'andropausa, una menopausa maschile?

2009-08-08T00:06:00.000-07:00

L'Andropausa, un “male” misterioso di cui si sente sempre più spesso parlare per indicare la “fisiologica” riduzione di appetito sessuale e capacità riproduttivi degli uomini in età avanzata. Ma è davvero così? Che cos'è l'andropausa? Si può generalizzare questo termine per ogni uomo che abbia superato i 50 anni? Mancanza di energia, calo del desiderio sessuale, riduzione del tono dell’umore: sono soltanto alcuni dei sintomi che possono comparire in circa il 20% degli uomini con l’avanzare dell’età e con la riduzione degli ormoni sessuali. Mentre nelle donne intorno ai 50 anni la produzione ovarica di estrogeni si riduce nettamente, e quindi si può parlare di menopausa poiché il processo è piuttosto rapido e avviene nell’arco di alcuni mesi o di qualche anno, nell’uomo il calo della produzione di ormoni sessuali è molto più graduale e può determinarsi nell’arco di decine di anni. Si verificano progressivamente modificazioni a livello fisico e mentale che non sempre vengono rilevate o che comunque hanno conseguenze diverse da individuo a individuo. Il termine Andropausa, alludendo alla menopausa femminile, indica il possibile presentarsi nell’uomo di un declino della produzione gonadica di steroidi e della fertilità. Ma nell’uomo sano questo declino avverrebbe molto lentamente: è stato dimostrato come con l’avanzare dell’età la proporzione di uomini con livelli di testosterone ridotti rispetto ai range di normalità aumenti significativamente. Bassi livelli dell’ormone possono ritrovarsi in meno dell’1% degli uomini di circa 40 anni, ma le percentuali salgono a più del 20% e del 40% sopra i 60 e gli 80 anni rispettivamente. Ciononostante esistono differenze interindividuali: infatti spesso uomini di 70 anni possono ancora essere fertili e, sebbene sia più probabile riscontrare livelli inferiori di testosterone in uomini anziani rispetto ai più giovani, molti individui over-80 (circa il 55%) continuano ad avere valori dell’ormone relativamente normali.
Quindi i termini “menopausa maschile” o andropausa appaiono impropri: si preferisce parlare di Sindrome da carenza di androgeni nel maschio di età avanzata – detta anche con l’acronimo LOH (Late Onset Hypogonadism). Superati i 40 anni la produzione del testosterone si riduce. La sua azione non è limitata alla funzione riproduttiva, ma gioca un importante ruolo su molteplici organi e apparati; quindi un suo deficit può accompagnarsi ad un ampio corredo sintomatologico coinvolgente il sistema cardiocircolatorio, con vampate di calore, rossore al viso e sudorazione profusa; l’umore e la funzione cognitiva, con irritabilità, nervosismo, insonnia, sensazione di malessere generale, carenza di energia, scarsa concentrazione, deficit della memoria a breve termine, depressione, diminuzione dell’autostima; la sfera sessuale, con riduzione del desiderio e dell’attività sessuale, erezioni modeste o assenti, calo della potenza dell’eiaculazione, riduzione del volume dell’eiaculato. Si rilevano inoltre riduzione di massa e forza muscolari, perdita di capelli e di peli, obesità addominale. Altri effetti metabolici della carenza di androgeni sono rappresentati da riduzione del colesterolo HDL e aumento del colesterolo LDL, con conseguente aumento del rischio di patologie cardiovascolari, ed osteoporosi, con aumentato rischio di fratture. I sintomi, i segni e le conseguenze metaboliche della carenza di androgeni sono in gran parte reversibili e possono essere corretti con la terapia sostitutiva. La diagnosi di tale condizione può risultare a volte difficile data la poca specificità dei sintomi: in generale in presenza del corredo sintomatologico suddetto e di un calo del testosterone plasmatico in un uomo di età maggiore a 40 anni si può porre diagnosi di Ipogonadismo età-correlato (LOH). Quando la carenza di androgeni assume connotazioni importanti sul piano fisico ed emotivo e tende ad incidere in maniera significativamente negativa sulla sessualità maschile, e quindi sulla qualità della vita non solo dell’uomo ma anche della coppia, può essere utile un trattamento sostitutivo con testosterone, disponibile in capsule, gel e fiale per iniezione intramuscolare anche a rilascio prolungato (una iniezione ogni 3 mesi). In realtà però sarebbe opportuno considerare dei cambiamenti in toto dello stile di vita, oltre alla sola terapia sostitutiva; una corretta alimentazione, un buon controllo metabolico glicemico e lipidico, una costante attività fisica e l’astensione da fumo e alcolici rappresentano un menù fondamentale per un “sano trascorrere dell’età”!

Nuova scoperta: l'Aids si trasmette da mamma e figlio con il cibo premasticato

2009-07-23T01:37:00.001-07:00

L'infezione da virus Hiv Aids si trasmette da un soggetto all' altro attraverso il cibo pre masticato, pratica usata dalle mamme o dai papà con il proprio figlio. Lo scrive "il times of India" riportando la scoperta effettuata dai ricercatori guidati dal dottor Aditya Gaur del St. Jude Children's Research Hospital.
Gli studiosi hanno accertato tre casi di passaggio dell' Aids attraverso il cibo pre masticato, tracce del virus sarebbero state presenti nel sangue della saliva di chi ha masticato il cibo prima di darlo al proprio bimbo.
Il caso più evidente che ha portato alla formulazione della scoperta è stato quello di una bambina di 9 mesi portata al St.Jude perchè positva al test Hiv. Il neonato
che alla nascita era sieronegativo, avrebbe contratto il virus proprio nel passaggio del cibo masticato dalla propria mamma sieropositiva. La donna non ha mai allattato il bimbo. Al piccolo non sono state effettuate trasfusioni di sangue, non ha subito violenze e non ha mai avuto ferite. I test genetici hanno alla fine rivelato che la figlia è stata infettata con lo stesso ceppo del virus HIV appartenente alla madre.
Indagando accuratamente sulle pratiche di alimentazione della piccola i ricercatori hanno scoperto che la mamma utilizzava in maniera costante la premasticazione.
"E' noto che dare ai propri neonati cibo precedentemente masticato favorisce la trasmissione di infezioni di streptococchi ed epatite B - dice il dottor Gaur - l'Hiv è stato trasmesso con la stessa metodologia, anche se prima della scoperta di questi casi non ne avevamo la prova".
I risultati dello studio sono stati pubblicati nella rivista Pediatrics.

Cos'è lo stalking, il comportamento ossessivo

2009-07-20T01:15:00.000-07:00

Alcuni comportamenti come telefonate, “visite a sorpresa” e persino l’invio di fiori o regali, sono graditi segni di affetto che, tuttavia a volte, possono trasformarsi in vere e proprie forme di persecuzione in grado di violare la privacy, giungendo addirittura a spaventare chi ne è destinatario suo malgrado. In tali circostanze si parla di “stalking”, che letteralmente significa “fare la posta”, ma è liberamente tradotto con “sindrome delle molestie assillanti”. Consiste in quell’insieme di condotte vessatorie e persistenti nei confronti di una persona che si manifestano mediante pedinamenti, minacce, incessanti telefonate, incontri apparentemente casuali, ossessivo invio di lettere o sms, scritte sui muri e continue forme di provocazione (anche mediante violenza) in luoghi pubblici e privati. Si tratta di atti e di fatti che, valutati singolarmente ed estromessi dal contesto che li determina, possono apparire “stupidi ed insignifi canti”, ma che impediscono a chi ne è vittima ogni normale svolgimento della vita di relazione. A diventare “stalker” può essere una persona con cui si ha un qualche tipo di rapporto (familiare, amicale, professionale) o perfino uno sconosciuto incontrato anche solo per caso, magari per motivi di lavoro o conosciuto in palestra. Gli studi sulla personalità dello stalker hanno condotto ad un profi lo personologico e psicopatologico assai vario, dovuto all’eterogeneità dei comportamenti messi in atto nei confronti della vittima designata. I dati emersi in letteratura affermano che nella maggior parte dei casi gli stalker appartengono al sesso maschile, sono single, senza relazioni intime signifi cative in corso e con forti diffi coltà a gestire i rapporti interpersonali.
Nel 70% dei casi le vittime sono donne (dati dell’Osservatorio Nazionale sullo Stalking), ma a rischio sono anche coloro che svolgono professioni di aiuto, quali medici, infermieri, psicologi. La vittima, per quanto possa essere breve il periodo in cui viene perseguitata, rischia di conservare a lungo delle vere e proprie ferite: in base al tipo di atti subiti e alle emozioni sperimentate possono determinarsi stati d’ansia e problemi di insonnia o incubi, ma anche fl ashback e veri e propri quadri di Disturbo Post Traumatico da Stress. In molti casi inoltre le vittime non denunciano questi comportamenti per paura che la situazione diventi ancora più insostenibile, tuttavia il primo passo per cercare di venirne fuori è trovare il coraggio di denunciare senza vergogna e senza imbarazzo.

Perchè l'obesità porta allo sviluppo del diabete di tipo 2

2009-07-10T00:46:00.000-07:00

Gli scienziati hanno dimostrato perchè l'obesità è legata all'insorgenza del diabete di tipo 2. Si tratterebbe di una scoperta chiave utile per portare alla progettazione di un farmaco per prevenire la malattia. Un nuovo studio ha rivelato che le cellule di grasso rilasciano una proteina PEDF che fa sì che muscoli e fegato ignorino l'insulina, ciò fa scattare una catena di eventi e delle interazioni che portano allo sviluppo del diabete di tipo 2.
Il Prof. Matteo Watt della Monash University, che ha guidato il team, ha dichiarato: "quando la proteina Pedf viene rilasciata nel sangue rende meno sensibile i muscoli e il fegato all' insulina, a questo punto il pancreas produce più insulina per bilanciare questi effetti negativi - continua ancora il Prof. Watt - Questo rilascio fa sì che il pancreas sia sovraccarico di lavoro portando il paziente a sviluppare il diabete di tipo 2". L' equazione è che più grasso sviluppi una persona meno diventi sensibile all' insulina che è necessaria per mantenere un giusto livello di glucosio nel sangue. "I nostri studi mostrano che l'incremento della proteina PEDF porta al diabete di tipo 2, ma soprattutto che ,bloccando la proteina, il corpo torna ad essere sensibile all' insulina." Secondo gli scienziati, il fatto di aver identificato questo collegamento spiega le ragioni per cui l'obesità provoca l'insorgenza del diabete di tipo 2.
I risultati sono pubblicati nell'ultima edizione del Cell Metabolism da cui questo articolo è stato tratto.

Vitiligine, cosa fare e le terapie giuste

2009-07-07T01:53:00.000-07:00

Dopo l’estate, ma anche in altri periodi dell'anno, c’è chi si trascina un fastidioso cambiamento della colorazione della pelle, messo in evidenza dall’abbronzatura. Si tratta della vitiligine, una malattia caratterizzata dalla comparsa sulla cute o sulle mucose di chiazze non pigmentate, ovvero di zone ove manca del tutto la fisiologica colorazione dovuta alla melanina, contenuta nei melanociti che resterebbero vitali ma metterebbero di produrre il pigmento. Le macchie hanno un colore decisamente bianco con margini ben delimitati e piuttosto scuri e la pelle delle zone colpite, a parte la mancanza di pigmento, è assolutamente normale.
Le parti “bianche” non abbronzandosi sono a rischio di eritemi o ustioni solari come la pelle di un neonato, per cui necessitano durante la stagione estiva di una totale protezione dai raggi ultravioletti. La causa della vitiligine è sconosciuta, anche
se si sospettano fattori autoimmuni e predisposizione genetica. Non sono noti i fattori scatenanti o favorenti anche se è stata documentata una incidenza maggiore tra componenti della stessa famiglia o a seguito di un evento stressante che da il via alla manifestazione primaria o alla sua recrudescenza.
Varie malattie di origine autoimmune possono associarsi alla vitiligine e le malattie tiroidee sono quelle più comunemente presenti in circa il 30 per cento dei casi. Va chiarito però che la cura della malattia associata migliora la vita dei pazienti ma non influisce affatto sull’andamento della vitiligine. E’ una malattia non contagiosa, né grave ai fini della salute, ma sicuramente complessi potrebbero essere i risvolti psicologici, per il senso di isolamento e depressione che a volte segue la comparsa delle macchie. Ciò è tanto più vero quanto la persona affetta da vitiligine si sente diversa dalle altre o addirittura rifiutata ed osservata per il problema estetico che le macchie generano. La lunga lista di terapie suggerite per la cura della vitiligine conferma la mancanza di un’unica opzione valida; si può sperimentare la PUVA-Terapia che consiste nell’assunzione di Psoraleni per via generale e successiva esposizione ai raggi UVA; l’uso di cortisonici locali; Psoraleni locali più luce solare. Si può approcciare anche chirurgicamente con un trapianto di cute pigmentata sulle chiazze di vitiligine; alcune volte i melanociti trasferiti ripigmentano le aree chiare. La terapia di prima scelta è oggi la Fototerapia UVB a banda stretta (lunghezza d’onda 311 nm.) perché i raggi luminosi di questa particolare banda ristretta sono più efficaci nello stimolare la melanogenesi e quindi la pigmentazione. Si fanno due o tre sedute settimanali e nel 70 per cento dei casi nei primi tre mesi si nota la comparsa di piccoli puntini di pigmentazione all’interno delle chiazze che possono richiedere anche più di un anno di terapia per la completa guarigione.

Che cos'è una vulvo vaginite, irritazione della vagina

2009-07-03T09:09:00.000-07:00

A tutte le donne, almeno una volta nella vita, e capitato ai soffrire di fastidiosi pruriti o bruciori a livello vulvo vaginale associati o meno a secrezioni e/o odore sgradevole, possono trattarsi di :
VULVOVAGINITI BATTERICHE: spesso si tratta di batteri presenti nell'intestino che, data la stretta vicinarla anatomica tra ano ed ingresso vaginale nelle donne, a seguito di disturbi intestinali (stipsi odiarrea), non corretta igiene personale, rapporti sessuali non protetti, possono colonizzare la vagina; altre forme batteriche possono essere trasmesse sempre attraverso rapporti sessuali o anche frequentazione dì luoghi pubblici (palestre, piscine, ecc.). I sintomi sono caratterizzati prevalentemente da bruciori, arrossamento e secrezioni bianco giallastre più o meno abbondanti. Esistono poi delle forme il cui unico sintomo è caratterizzato da perdite vaginali con odore sgradevole, tipo pesce marcio, che spesso si accentua dopo un rapporto sessuale.

VULVOVAGINITI MICOTICHE: la forma più comune è la classica Candida. Anche in questo caso il passaggio a livello vaginale è spesso favorito dalla presenza di disturbi intestinali, da alterazioni nella dieta, con una maggior assunzione di zuccheri e lieviti, oppure come conseguenza di una terapia antibiotica. I sintomi sono caratterizzati da prurito intenso, forte arrossamento e, ma non sempre, secrezioni bianche dense "ricottose".

VULVOVAGINITI VIRALI: le due forme più frequenti sono quella da Herpes, caratterizzata dalla comparsa di piccole vescicole a grappolo che rompendosi danno un bruciore e dolore intenso, e quella da HPV, nota comunemente con il termine di verruche genitali o condilomi che necessitano di un trattamento particolare, a volte di tipo chirurgico.

VULVOVAGINITI ASPECIFICHE: comunemente dette da irritazione, conseguenti al contatto con detergenti intimi troppo aggressivi, indumenti stretti, colorati o allergizzanti, contatto con il lattice del preservativo o con la plastica degli assorbenti. La diagnosi viene fatta con la vista ginecologica, con l'ausilio del Pap-test o di tamponi vaginali, con la risposta dei quali viene prescritta la terapia a base di specifiche creme, lavande, ovuli vaginali e/o preparati per bocca.

I polipi uterini ostacolo alla maternità?

2009-06-26T01:31:00.000-07:00

I polipi uterini o polipi dell' utero sono delle neoformazioni che si sviluppano dalla mucosa endouterina (il rivestimento interno dell'utero) e crescono fino a raggiungere dimensioni che vanno da quelle di un chicco di riso a quelle di una nocciola.
La loro localizzazione può essere all'interno dell'utero, in corrispondenza del fondo o di una delle pareti, oppure a livello del canale cervicale e, se provvisti di un peduncolo più o meno lungo, arrivare a sporgere a livello dell'orifizio uterino esterno. Solitamente non danno sintomi e vengono riscontrati casualmente durante una visita ginecologica o durante l'esecuzione di un'ecografia pelvica.Altre volte invece si manifestano con piccole perdite di sangue tra una mestruazione e l'altra, conseguente al loro ripetuto traumatismo, ad esempio successivo ai rapporti sessuali.In base alle loro dimensioni ed alla loro localizzazione, nelle donne in età fertile, possono creare difficoltà nel concepimento in quanto ostacolerebbero l'impianto dell'embrione oppure, se situati in corrispondenza di un ingresso tubarico, impedirebbero l'incontro tra lo spermatozoo e la cellula uovo.La diagnosi deve essere confermata mediante un'isteroscopia, ossia l'introduzione di una piccola telecamera all'interno dell'utero per confermare la presenza del polipo, valutarne le dimensioni e la sede di impianto. La terapia è chirurgica: il polipo va rimosso e ne va eseguito l'esame istologico, per ripristinare l'eventuale infertilità associata e per escludere la possibilità, seppur rara, della presenza di cellule maligne nel suo contesto.

Rifare i denti all' estero vale la pena?

2009-06-16T03:55:00.000-07:00

Andare all'estero per curarsi i denti non è una novità, ma ora sembra essere tornato di moda. Complice forse la crisi che costringe a risparmiare, molti pazienti si affidano nuovamente alle cure di odontoiatri e dentisti di Ungheria, Croazia, Romania e Moldavia senza dimenticare la Serbia, dove a Belgrado molti dottori parlano anche italiano. L'ordine dei medici di Padova lancia l'allarme, ma loro ovviamente sono di parte: "Nel progredito nord est - accusa l'Ordine dei medici di Padova in una nota - è sempre più diffusa la moda del turismo odontoiatrico, che tuttavia il più delle volte riserva brutte sorprese".
Le sorprese ci possono sicuramente essere, a cominciare dall' esborso economico, più leggero anche del 50%, che se sommato a spese di viaggio e soggiorno resta comunque vantaggioso. Qualche esempio: per una semplice estrazione del dente o per un'otturazione in Ungheria si parte da 50 euro, mentre una corona in ceramica e oro costa 280 euro. Se avete bisogno di una dentiera acrilica si pagano 400 euro e allo stesso prezzo si fa uno sbiancamento dei denti. Per interventi così semplici di certo non vale la pena, ma i dentisti
ungheresi dicono che sono 50mila gli italiani che si recano ogni anno nel loro paese per curarsi i denti. Per un preventivo i pazienti italiani possono inviare una radiografia ed avere così un'idea della spesa da affrontare ma l'ordine dei medici di Padova mette ancora in guardia:"saranno necessarie visite di controllo successive quindi il paziente dovrà affrontare altre
spese per tornare sul posto, per non parlare poi del lavoro fatto sui denti. Nella gran parte dei casi è da rifare ex novo o da risistemare in modo radicale. Spesso al paziente che ha deciso di recarsi all'estero sono stati compromessi denti che prima erano sani, e l'odontoiatra di fiducia si trova nella difficile situazione di scegliere insieme al paziente se rifare completamente il lavoro o adattarlo al meglio possibile, compromettendone però la durata nel tempo. Vien da chiedersi allora se il gioco ne è valso veramente la candela".

Il futuro delle cellule staminali

2009-06-14T23:57:00.001-07:00

Quando il Presidente Obama ha riavviato la ricerca USA sulle cellule staminali, non ha promesso la cura per tutte le malattie. Ha detto, con una consapevolezza superiore a quella di molti politici e scienziati, che "la completa potenzialità della ricerca sulle staminali resta sconosciuta e non deve essere esagerata e studiarle significa avere la possibilità di fare un salto di qualità sulle conoscenze e forse un giorno, forse non durante la nostra vita o nemmeno durante quella dei nostri figli, altri potranno beneficiarne".
La ricerca sulle staminali embrionali inizia nel 1998, quando J. Thomson le isola per la prima volta. Allora come oggi, sono prelevate dai "blastocisti", già destinati alla distruzione in quanto residuo soprannumero della fertilizzazione in vitro. Queste cellule contengono tutti quei formidabili segreti che le portano a generare gli oltre 250 tipi di cellule specializzate del corpo umano. Sanno formare tutte le nostre cellule mature, in quanto pluripotenti, ma non sono in grado di formare un vero organismo. In pratica con esse si vuole capire come si generano e degenerano i nostri tessuti, magari per contrastare in un futuro imprecisato alcune malattie. Importante è capire chi controlla i "controllori" del nostro corpo, i meccanismi ancora segreti che determinano la nascita, la proliferazione e la morte delle nostre cellule. Anche in Italia queste cellule totipotenti sono oggetto di studi da gruppi di scienziati.
I più importanti centri di ricerca sono il Laboratorio di Embriologia Medica dell'Università di Milano (dove ottengono ovociti stimolando chimicamente gli ovociti scartati in sede di fecondazione assistita), il Laboratorio di Biologia delle cellule staminali e Farmacologia delle malattie neurodegenerative sempre dell'Università di Milano (dove studiano l'evoluzione del gene che ha causato la Corea di Huntington), il Centro Universitario di Medicina Molecolare e Biofìsica applicata di Firenze (dove studiano le embrionali che contraendosi permettono al cuore di assolvere alla sua funzione vitale di pompa del sangue) e il Laboratorio del Prof. Condorelli presso Università la Sapienza Roma (dove si cerca un nuovo metodo per trasformare le staminali embrionali in cellule cardiache).Non sappiamo cosa ci riserva il futuro. Sappiamo però che la ricerca sulle cellule staminali embrionali, dopo oltre un decennio di studi, è oggi ad un passo da traguardi importantissimi in biologia molecolare e nella genetica di base.

Fare sport con il Nintendo Wii, sostituisce quello vero?

2009-06-13T00:56:00.000-07:00

Un nuovo modo di fare attività fisica, magari in compagnia di amici e familiari da coinvolgere in interessanti sfide, il tutto standosene tranquillamente in casa. Stiamo parlando dei moderni giochi interattivi consolle Wii che oggi consentono a chiunque di praticare ogni tipo di sport senza bisogno di grandi sforzi o attrezzature sportive particolari. Resta da capire se lo sport praticato in maniera virtuale attraverso la Nintendo Wii possa essere paragonato a quello reale. Sicuramente non sarà esattamente come andare in palestra, ma di certo non lo si può accusare di contribuire all’accumulo di ciccia, come succedeva per i videogiochi tradizionali che obbligavano i giocatori a passare molte ore seduti (ritenuti tra le cause principali della diffusione epidemica dell’obesità specialmente tra i bambini).
C’è però un lato curioso che sta emergendo negli ultimi tempi ed è in crescita esponenziale, parallelamente alla diffusione di video giochi sportivi per consolle: l’infortunio.
Rotture dei legamenti del ginocchio, lussazione della spalla... etc. sono eventi tutt’altro che rari che trascinano ogni giorno decine di persone ai pronto soccorso degli ospedali. Ebbene sì: è in aumento il numero dei ricoveri dovuti ad un elevato utilizzo della Nintendo Wii. L’aspetto curioso della questione è che ad essere colpiti da questi traumi non sono solo ragazzi ma
spesso e volentieri adulti di una certa età. La nostra impressione è che l’età media degli appassionati dei videogiochi di ultima generazione sia più alta di quella dei vecchi e probabilmente la possibilità di praticare in modo virtuale sport altrimenti difficili per chi non ha mai fatto almeno un corso base, ha influito su questo incremento di traumi. Gli sport maggiormente incriminati sono la corsa (soggetti a rischio sono quelli che presentano lassità legamentosa e possono andare incontro a infiammazione e/o distorsione del ginocchio) e il tennis in particolare che richiede torsioni improvvise e violente. I consigli del medico sportivo?
1. Non improvvisarsi sportivi da un giorno all’altro.
2. Rispettare la buona norma del riscaldamento anche in chi decide di fare sport virtuale.
Ed infine la consolle Wii stessa provvederà a porre rimedio a tali problematiche. Infatti l’ultima novità che gli appassionati conosceranno senz’altro è Wii Fit, per fare esercizi fisici e perfino Yoga con tanto di Personal Trainer. Cosa volere di più?

Come combattere il disturbo del sonno

2009-06-05T04:30:00.000-07:00

Il disturbo del sonno è in aumento, dilaga tra gli ultrasessantenni e colpisce maggiormente il sesso femminile. L'insonnia si classifica in tre tipi: iniziale, prevede difficoltà ad addormentarsi; centrale, caratterizzata da continui risvegli; terminale, sottoforma di precoce risveglio mattutino. Ogni tipo può presentarsi in modo sporadico ed essere quindi un disturbo occasionale, dovuto a un particolare momento di stress; cronico, cioè persistente nel tempo, con consequenziali gravi danni al benessere del malato. Infine, riconduciamo il disturbo del sonno a due altre categorie, considerandone le cause. L'insonnia primaria, di cui non riconosciamo le cause; la secondaria, i cui fattori scatenanti, di tipo sia fisico che psichico, sono facilmente individuabili. Medicina naturale o farmacologia, prima di fare passi falsi è bene consultare il proprio medico. Ciò che proponiamo di seguito è un vademecum di regole d'oro per evitare errori e cattive abitudini che possono inibire il dormire bene.

1) Non cercate di risolvere il problema con il fai da te: autoprescriversi dei sonniferi non risolve il problema.
2) A cena evitate il consumo di carne. Preferite un pasto vegetariano, ricco di amidi. Pasta, riso e banane sono alimenti contenenti un precursore della serotonina che induce al sonno.
3) Effetto sedante anche per un bicchiere di latte caldo subito prima di coricarsi.
4) Evitate di compiere attività eccitanti prima di andare a letto. È bene, invece, fare attività fisica regolarmente, specie nel pomeriggio.
5) Seguite un corso di rilassamento, dal training autogeno allo yoga, che allevi le tensioni muscolari.
6) Eliminate gli alimenti contenti caffeina.
7) Non vi appisolate durante il giorno.
8) Andate a letto solo se assonnati, possibilmente in una camera silenziosa, che vi faccia sentire protetti.
9) Cercate di coricarvi e alzarvi sempre alla stessa ora, indipendentemente da quanto avete dormito durante la notte. Nove semplici consigli da seguire per evitare stanchezza, malumore e cefalee. La fase di sonno è importante quanto quella di veglia. Riposare vuol dire ricaricare le batterie per affrontare la giornata pieni di energia. Buonanotte!

La dieta per l'abbronzatura

2009-06-02T01:07:00.000-07:00

Esiste una dieta che facilita l'abbronzatura? Può il cibo che ingeriamo aiutarci ad affrontare meglio l'esposizione al sole? Andiamo per gradi. Cominciamo a dire che la nostra pelle ha bisogno di qualche giorno per attivare i propri meccanismi di protezione e non è quindi in grado di difendersi dai potenziali danni causati da parecchie ore di sole concentrate, per esempio in un week end. Perciò per prima cosa non abusare con il sole e fare attenzione. Sono in particolare i soggetti con fototipo chiaro (I-II) quelli che tendono a scottarsi facilmente; ma anche i fototipi più scuri (III e IV) richiedono grande attenzione dopo la stagione invernale. Oltre alla scelta della crema solare più opportuna, è necessario considerare un altro importante elemento. Una giornata serena e ventilata può essere
molto più invitante a esporsi rispetto a una afosa, ma proprio per questo comporta un rischio più elevato di scottature. Particolare attenzione meritano sempre i bambini.
Ora diamo un'occhiata al cibo a cui si riserva poca cura. In realtà per una tintarella doc, l'aiuto che ci può dare una corretta alimentazione è fondamentale. Coadiuvanti nella dieta per l' abbronzatura sono in particolar modo la frutta e la verdura. Per chi vuole un po' approfondire l'argomento, precisiamo che il top salutistico del periodo è la vitamina A: serve a combattere l’afa. E nello stesso tempo aiuta l’abbronzatura, perchè difende l’organismo dai raggi solari e favorisce la produzione nell’epidermide del pigmento melanina, quello che dona la classica tintarella alla pelle. Il primo posto è conquistato indiscutibilmente dalle carote: contengono ben 1200 microgrammi di Vitamina A o quantità equivalenti di caroteni, ogni 100 grammi. E antiossidanti naturali sono le vitamine A, C ed E, presenti in abbondanza tra frutta e verdura in genere. La Coldiretti ha stilato la eco-classifica top ten dei cibi in una potenziale dieta per l'abbronzatura che fa star bene e “abbronza”, in base al contenuto in vitamina A dei diversi alimenti. Per quanto riguarda l'abbronzatura tra mare, lago, piscina, fiumi, ribadiamo i sempreverdi suggerimenti relativi alla prudenza: non troppe ore di sole, evitare i momenti della giornata più caldi, idratarsi frequentemente. Oltre alle precauzioni da adottare, tra cui creme protettive e protezioni per la vista. Nella lista stilata dalla Coldiretti - risulta essenziale consumare frutta e verdura fresca, fonti naturali di vitamine, sali minerali e liquidi preziosi. Per l'efficienza del metabolismo, nonchè per combattere i radicali liberi, conseguenti all'esposizione solare.

Ecco la top-ten per una salutare eco-tintarella

Vitamina A (*)
1. Carote 1200; 2. Spinaci e radicchi 500-600; 3. Albicocche 350-500; 4. Cicorie e lattughe 220-260; 5. Meloni gialli 200; 6. Sedano 200; 7. Peperoni 100-150; 8. Pomodori 50-100; 9. Pesche 100; 10. Cocomeri e ciliegie 20-40
(*) in microgrammi di Vitamina A o in quantità equivalenti di caroteni per 100 grammi Fonte: Elaborazioni Coldiretti

A San Marino record di longevità degli uomini nel mondo

2009-05-21T14:49:00.000-07:00

Il paese dove si vive piu' a lungo? Nessuno se lo aspetterebbe: sarà per la qualità dell'aria, per la vicinanza del mare che non è poi troppo lontano, ma a San Marino gli uomini vivono mediamente fino ad 81 anni. La speranza di vita piu' alta del mondo è detenuta proprio dalla piccola Repubblica, mentre le donne piu' longeve si trovano in Giappone con una media di 86 anni. Sono le statistiche globali dell'Organizazione mondiale della sanità riferite ai dati del 2007. San Marino strappa il primo posto ad un altro piccolo stato, quello di Andorra. L'Italia si classifica in buona posizione, a ridosso dei primi dieci, con una speranza di vita di 79 anni per gli uomni e di 84 anni per le donne. In fondo alla classifica ci sono per la maggiorparte paesi dell' Africa sub sahariana come la Sierra Leone (39 per gli uomini e 43 per le donne) oppure l' Afghanistan (41 anni per gli uomini e 42 per le donne) .

La dieta migliore esiste?

2009-05-19T09:46:00.000-07:00

Ci sono le diete che resistono da 40 anni come la Atkins e quelle più recenti: dello yogurt, delle banane, del pompelmo. Qui vogliamo riassumere tutte le diete più famose con i pregi ed i difetti e capire se la migliore dieta esiste

DIETA A ZONA: Inventata da Barry Sears, si basa sull' equilibrio tra cibo e ormoni, in particolare gli eicosanoidi. Obiettivo, usare gli alimenti come farmaci pre promuovere la produzione di eicosanoidi buoni.
DIFETTI:fortemente sbilanciata nel contenuto proteico e privativa nei carboidrati. Inoltre propone abbinamenti arditissimi (emmental + crème caramel come prima colazione).

DIETA DELLO YOGURT: altra dieta monoalimento, a base di yogurt magri, con decisa riduzione delle calorie utili per il fabbisogno energetico. Usata come dieta "last minute".
DIFETTI:impossibile mantenere per più di pochi giorni. Con lo stesso principio di potrebbe inventare un numero infinito di diete dimagranti, da quella della salsiccia a quella dello zabaione.

DIETA DEL MINESTRONE: a ogni pasto si mangia un solo tipo di alimento: verdure e minestrone. Ideata da un cardiochirurgo americano per obesi cardiopatici, per forzare la diuresi.
DIFETTI:è una dieta monotematica, centrata su un unico tipo di alimento. Insieme ai chili si perdono potassio, sodio, calcio, magnesio e anche energia.

DIETA DISSOCIATA: ha il suo fondamento nella regola di non associare carboidrati e proteine nello stesso pasto perchè questi alimenti verrebbero digeriti con meccanismi in conflitto.
DIFETTI: il presupposto di base è errato perchè l'organismo ha bisogno di ricevere sinergicamente tutti i tipi di nutrienti per usarli al meglio.

DIETA A PUNTI: assegna un punteggio per ogni cibo: si ha a disposizione un certo numero di punti al giorno. I cibi con punteggio basso sono quello che hanno il via libera.
DIFETTI:è una tipica dieta con un alto tasso di proteine e pochi carboidrati, quindi grondante grassi. Una curiosità: olio, strutto e capitone hanno stranamente un punteggio basso.

DIETA MONTIGNAC: dieta a indice glicemico. E' uno dei tanti metodi basati sulla riduzione di carboidrati, con molti cibi da eliminare (quelli oltre l'indice glicemico di 50)
DIFETTI:Michel Montignac (che non era un medico) affermava che non esiste legame tra obesità e calorie. Falso. Inoltre è una dieta difficilmente applicabile perchè l'indice glicemico viene modificato dall' assunzione di altri cibi e dai metodi di cottura.

DIETA CRUDISTA: a base di prodotti crudi, nel presupposto che con la cottura si perdano proteine, vitamine e minerali. Niente carne, in quanto alimento "morto" e privo di energia.
DIFETTI:come tutte le diete estremizzate può essere dannosa. Non è semplice coprire il fabbisogno proteico (50-60 grammi al giorno). Limita eccessivamente i carboidrati complessi. E troppa fibra può aggravare l'irritabilità dell' intestino.

DIETA ATKINS: lanciata negli anni 70 da un cardiologo, è a bassissimo tenore di carboidrati. No a pane, pasta, riso e cereali, via libera alla carne.
DIFETTI:è la regina delle diete sbilanciate. Porta a un eccesso di proteine di origine animale (e di grassi) e a una quantità scarsa di frutta e verdura (il dottor Atkins al momento del suo successo era obeso).

DIETA SCARSDALE: ideata a fine anni 70, punta anch'essa sulle proteine (34% carboidrati, 43% proteine e 22% grassi). Le calorie giornaliere sono comprese tra 850 e 1000 kcal.
DIFETTI: serviva per dimagrimenti drastici in soggetti cardiopratici. Nelle persone sane è rischiosa per la salute: compromette gli equilibri metabolici dell' organismo e può alterare quelli psichici.

Latte e cereali per gli sportivi sono meglio dei beveroni energetici

2009-05-18T04:12:00.000-07:00

Buone notizie in arrivo per il portafoglio degli sportivi. Per farsi in casa i drink energetici, i famosi beveroni per reintegrare le energie perse, basta utilizzare latte e cereali. Lo ha stabilito una ricerca statunitense effettuata dall' Università di Austin in Texas e pubblicata su 'International Society of Sports Nutrition'.
Latte e cereali, infatti, sono in grado di ricostituire la riserva di glicogeno e favorire la sintesi proteica. La scoperta è arrivata dopo aver realizzato due biopsie muscolari: una appena dopo l'attività fisica e una 60 minuti dopo la dieta latte e cereali.
La ricostituzione dell'energia muscolare, inoltre, è immediata come ha dimostrato l'esperienza su 12 ciclisti sottoposti ad un moderato sforzo in una pedalata di due ore. Il latte costituisce una fonte di proteine di alta qualità facilmente digeribile e può promuovere la sintesi proteica e adattamenti all’esercizio. Questo lo rende un interessante rimedio alternativo casalingo per recuperare» suggerisce il fisiologo Lynne Kammer che ha partecipato all' esperimento e che sottolinea come il latte e i cerali siano, tra gli altri, un'opzione meno costosa delle bevande sportive.

Allergie da acaro in aumento, vaccinarsi!

2009-05-15T12:07:00.000-07:00

L'acaro, il famigerato responsabile delle allergie, compie 50 anni. E' passato infatti mezzo secolo dalla sua scoperta. Oggi a Roma si è tornato a parlare di allergie in un convegno di allergologi italiani nel corso del quale è stata effettuata anche una videoconferenza dal Corpus Life Sciences Museum di Leiden, in Olanda, ospite Frits Spieksma, lo scienziato che ha contribuito alla scoperta dell'acaro. Circa il 30% degli europei soffre di allergie e questa percentuale è destinata a crescere, le stime parlano del 50% entro il 2015. In Italia a soffrire di questa patologia sono il 20% circa delle persone, di queste il 40% provocate dall' acaro, grande un terzo di millimetro che si infila ovunque nelle nostre case e nell'aria e che si nutre di pelle, unghie, peli.
All'inizio l'allergia si manifesta con una reazione a livello cutaneo come una dermatite, ma può poi passare all'apparato respiratorio causando riniti e ostruzioni nasali che possono peggiorare in asma allergico anche grave. «Per evitare questo peggioramento - ha dichiarato Valerio Di Rienzo, presidente dell'Associazione italiana specialisti allergologi e immunologi clinici - bisogna vaccinarsi somministrando basse dosi di allergeni per sviluppare una iposensibilizzazione che evita l'aggravarsi dei sintomi». La vaccinazione consentirebbe anche di contenere i costi di ospedalizzazione, cura e perdita di giornate lavorative. Si calcola che in Italia il costo complessivo delle allergie è di 2,5 miliardi di euro, il costo medio per paziente al giorno è di 750 euro fino ad un massimo di 4mila euro nei casi più gravi.

L'attività fisica serve? Sì, regala 2 anni di vita in più.

2009-05-15T02:06:00.000-07:00

Che la strada del benessere passa attraverso l'attività fisica si sa. Ma quanto? In che misura si migliorano i parametri vitali, combattendo le patologie e contrastando l'invecchiamento? Lo ha calcolato l' IHRSA (International Health & Raquet Sport Association) con 50 studi condotti in tutto il mondo su vasti campioni di popolazione. Il risultato è riassunto nella ricerca The Healing power of exercise, i cui numeri sono sorprendenti. A cominciare dall' aspettativa di vita che, grazie all' esercizio fisico, aumenterebbe di 1-2 anni, mentre diminuirebbe il tasso di mortalità per patologie come quelle oncologiche, come indica una ricerca condotta per 9 anni su un campione di 8 mila uomini di età media regolarmente allenati.L'attività fisica, anche una camminata settimanale di 2 ore, contrasta le patologie cardiovascolari, riducendo il rischio dal 14 al 52% nella popolazione femminile e del 21% in quella maschile. Naturalmente, per una popolazione che invecchia sempre più l'esercizio fisico è fondamentale anche per vivere meglio contrastando i danni dell' età. Conservare l'elasticità muscolare e delle articolazioni con il movimento fisico ridurrebbe del 10% la probabilità di sviluppare handicap funzionali legati all' artrite e contrasterebbe le malattie neurovegetative.

Per dimagrire la dieta delle banane

2009-05-14T09:17:00.000-07:00

Qualche mese fa anche in Italia era di moda seguire la dieta delle banane. Un menu tramontato subito che però almeno in parte funzionava. Ecco perchè: la regola base era di mangiare subito appena alzati due o tre banane e bere un bel bicchiere di acqua, obbligando quindi a fare una prima colazione con un cibo (la frutta) a basso indice glicemico. La seconda norma era quella di mangiare liberamente a pranzo, ma evitando accuratamente qualsiasi dolce dalle ore 15 in avanti. Questa scelta eliminava l'uso di zucchero proprio nel periodo del giorno (pomeriggio e sera) in cui il nostro organismo tende inesorabilmente a trasformarlo in grasso. L'ultimo consiglio, dormire almeno 8 ore per notte, ricalcava una profonda verità. Perchè un buon riposo è uno stimolo allo scioglimento dei grassi che invece si perde con le notti insonni.

Giornata mondiale contro la pressione arteriosa, misuriamoci la pressione gratuitamente in tutta Italia

2009-05-13T06:51:00.000-07:00

Domenica 17 maggio 2009 si svolgerà in tutto il mondo la V Giornata Mondiale contro l'Ipertensione Arteriosa.

La SIIA (Società Italiana Ipertensione Arteriosa) promuoverà l'evento in Italia, con il Patrocinato del Presidente della Repubblica ed i Patrocini del Consiglio dei Ministri e del Mistrero della Salute, attraverso varie iniziative. Scopo primario dell'iniziativa è quello informare e sensibilizzare i cittadini sul tema (sono circa 15 milioni le persone che soffrono di ipertensione, circa il 30% della popolazione). In numerosi capoluoghi di provincia e in altre località minori, con il supporto della Croce Rossa, verranno allestite delle postazioni per offrire alla popolazione l'opportunità di un controllo gratuito della pressione arteriosa, e nelle stesse sedi sarà anche possibile inviare il materiale divulgativo che la SIIA ha appositamente realizzato. La stessa opportunità verrà offerta all'interno di numerosi Centri Ospedalieri e in ben 17.000 farmacie (grazie al supporto della FOFI - Federazione Ordini Farmacisti Italiani - e di Federfarma), che aderiranno all'iniziativa per tutta la settimana antecedente alla Giornata del 17.

Copritevi la bocca quando tossite, producete 20mila virus

2009-05-12T06:41:00.000-07:00

In questi tempi di nuovi virus coprirsi la bocca quando si tossisce è buona cosa. Julian Tang del policlinico universitario nazionale di Singapore, Divisione di Microbiologia, ha calcolato che con un solo colpo di tosse si possono disperdere per l'aria circa 20mila virus. La trasmissione avviene tramite le 3mila micro gocce che si producono tossendo. «Considerando che ogni piccola gocciolina ha un diametro di dimensioni pari a 1-5 micrometri (un micron è un milionesimo di metro) e quindi capace di contenere diversi virus, e considerando che in media le goccioline rilasciate con un colpo di tosse sono ben 3000, significa che il numero di virus influenzali che possono essere liberati da un colpo di tosse può variare da un minimo di 195 a un massimo di 19.500», ha detto un meticoloso Tang all'agenzia Reuters. Poichè queste particelle restano sospese a lungo nell'aria ad altezza naso, è facile che si facciano veicolo di infezione, anche se è difficile calcolare quale sia la dose infettiva necessaria per i virus influenzali, dipende dalle condizioni di salute e immunitarie della persona che capita a tiro di tosse o starnuto. Certo è, ha concluso, che soprattutto ora, in presenza di un nuovo virus, l'accortezza di coprirsi la bocca con la mano o con un fazzoletto non andrebbe trascurata.

50% in più di rischio tumore per chi usa le lampade solari anche solo una volta la mese

2009-05-11T12:40:00.000-07:00

La scure della crisi incombe ancora su tantissime persone che cercano di far quadrare il bilancio tagliando sulle spese. Il 34% degli inglesi ad esempio, secondo un sondaggio di Cancer Research, rinuncerà alle vacanze al mare, ma si rifarà con le lampade abbronzanti e le docce solari artificiali. Proprio per questo i ricercatori lanciano l'allarme legato al sole artificiale: le lampade aumentano l'incidenza di tumori alla pelle del 50%, basta anche una lampada al mese per incrementare il rischio. Ma i britannici sembrano essere sordi ai richiami.
Il 29% degli intervistati si dice deluso dalla possibilità di non poter mostrare l'abbronzatura nei mesi estivi, il 46% afferma che la tintarella dona un aspetto sano e il 22% si sente più attraente con la pelle più scura. «Usare le lampade abbronzanti - spiega Katy Scammel, del Cancer Research, sul sito della Bbc - può sembrare un'opzione economica e rapida per non rinunciare alla tintarella, nonostante le vacanze siano andate all'aria. Ma fate attenzione: è un processo che dura solo pochissimi minuti, ma può creare danni per una vita intera». Il Cancer Research sottolinea che vi sono alcuni lettini abbronzanti che emettono raggi ultravioletti 15 volte più potenti di quelli che assorbiremmo stendendoci al sole anelle ore più calde. «E non c'è solo il pericolo di sviluppare il cancro della pelle - ricorda Scammel agli irriducibili della tintarella - ma anche rughe, piaghe e un invecchiamento precoce dell'epidermide».
Avete presente un foglio di giornale rimasto sotto al sole per un po' di tempo? Quella potrebbe essere la fine della vostra pelle.

Esplodono le vendite degli integratori alimentari in farmacia e al supermercato

2009-05-09T09:24:00.000-07:00

Esplodono le vendite di integratori alimentari. Nel 2009 il numero delle confezioni vendute toccherà quota 120 milioni per un fatturato totale di 1453 milioni di euro. Un gran business su cui stanno puntando gli occhi tutte le case farmaceutiche. Una fetta di ricavi che fa gola anche ai supermercati che grazie al richiamo del banco di parafarmacia possono proporre anche gli integratori.
La crescita, solo nel canale delle farmacie (dati Federsalus, federazione dei produttori di prodotti salutistici, rilevati da Nielsen), è dell'8,7% su base annuale, mentre nelle parafarmacie le vendite sono raddoppiate passando dal 3.6 al 7%. Le farmacie restano comunque in testa come canale preferenziale di acquisto ,85,4% del valore totale, gli italiani comprano soprattutto fermenti lattici (+6,3%), multivitaminici (in leggera flessione), dimagranti (+5,2%), ma anche integratori salini, quest'ultimi in salita del 94,8%. Quinto posto per gli integratori per capelli (+4,2%). Nella grande distribuzione (che rappresenta il 7,5% del valore totale del mercato) invece i prodotti più richiesti sono dimagranti (+0,6%), integratori sportivi (al secondo posto malgrado un decremento del 2,9%), ginseng e pappa reale (-7,3%), multivitaminici e lassativi (rispettivamente +7,8% e +12,7%). In generale gli integratori hanno conquistato sempre di più la fiducia dei consumatori fino a convincere 1 italiano su 3. Il consumo coinvolge il 32% della popolazione e non è una moda passeggera. Il 62,1% del campione dichiara, infatti, di utilizzare integratori da oltre due anni, il 45,6% afferma di assumerli occasionalmente, mentre il 18,1% utilizza questi prodotti regolarmente durante tutto l'anno. Circa due terzi degli utilizzatori sono donne (66,1%) con un livello di istruzione medio-alta (51,7%). A consigliare nell'acquisto dei prodotti è principalmente il proprio medico (51,7%) o il farmacista (7,5%).

Psoriasi: la fototerapia ora si può fare anche a casa

2009-05-08T07:49:00.000-07:00

Buone notizie per chi è affetto da Psoriasi. Le sedute di fototerapia a base di raggi Uvb che un ammalato deve fare almeno tre volte a settimana in ospedale possono essere effettuate a casa. Lo afferma uno studio la rivista British Medical Journal in base ad uno studio olandese condotto su 200 pazienti. Chi è affetto da psoriasi in genere deve effettuare tre sessioni nell' arco di 7 giorni per un periodo che dura circa due mesi o poco piu'. Di solito la cura con la luce a raggi uvb funziona attenuando l'ipereattività della pelle, e viene somministrata in ospedale perchè si ritiene che la versione domestica sia meno efficace e comporti più rischi per i malati. Nella ricerca olandese alcuni pazienti con psoriasi, selezionati in 14 unità di dermatologia, sono stati assegnati a un identico trattamento in casa o in ospedale. Così i ricercatori hanno potuto osservare che la fototerapia a domicilio è equivalente a quella ospedaliera, sia in termini di sicurezza che di efficacia. Inoltre i pazienti curati in casa era decisamente più soddisfatti. Insomma, Mayke Koek dell'Utrecht University Medical Centre non ha dubbi: «Sapevamo che molti dermatologi non erano convinti della sicurezza e dell'efficacia di questo trattamento eseguito in casa. Ma il nostro studio - conclude - dimostra che è ugualmente sicuro. E, soprattutto, che i pazienti sono molto più soddisfatti».

Dieta per la tiroide, attenzione ai carboidrati

2009-05-07T06:46:00.001-07:00

Una recente ricerca brasiliana pubblicata sulla rivista scientifica Neuroimmunomodulation, ha precisato che l'attività della della tiroide può essere fortemente influenzata dalla produzione di leptina e, quindi, dalla dieta che si adotta. Nel 1994, infatti, è stato scoperto che la leptina, un ormone prodotto dalle cellule del tessuto grasso in risposta all'assunzione alimentare, regola il consumo di energia e l'appetito. Successivamente sono state evidenziate altre sostanze prodotte dall' adipe (si chiamano adipochine), anch'esse regolate dalla qualità e dalla composizione di un pasto, e che possono scatenare tutta una serie di reazioni nell'organismo. Per esempio, con una dieta ipocalorica, mettiamo la tiroide sotto stress e facilitiamo l'ingrassamento; mangiando solo carboidrati, senza proteine e fibre, questa ghiandola modifica in parte la sua funzione e così via. E' per questo che chi è in sovrappeso e ha problemi di tiroide deve fare attenzione alla sua dieta, che sia composta dal giusto mix di sostanze nutritive, così dimagrirà e aiuterà la tiroide a funzionare meglio. Vista la crescita dei disturbi alla tiroide, avere a disposizione una terapia in più, semplice e gratuita come la dieta per la tiroide è una bella notizia.

I pediatri in testa nella classifica dei "meno umani" verso i pazienti

2009-05-06T06:06:00.000-07:00

Nell'ideale classifica stilata dai cittadini i pediatri risultano essere i medici a cui si chiede più "umanità". E' quello che emerge dalla curiosa indagine "I cittadini al primo posto. Per una sanità più umana ed accessibile", il rapporto tra cittadini e il servizio sanitario effettuato dal Tribunale per i diritti del malato di Cittadinanzattiva, basato quest'anno su oltre 25.000 segnalazioni. I cittadini si sentono troppo spesso presi poco in considerazione, ascoltati con disattenzione o trattati con mancanza di rispetto. Così finiscono per sentirsi abbandonati e lasciati a loro stessi. Questo elemento «espone al rischio dell'aumento dei conflitti e alla crescente diminuzione di fiducia nelle figure professionali». Ai primi posti tra i diversi ambiti in cui si segnala una «carenza di umanizzazione» i cittadini mettono i pediatri (31,87%), i medici di medicina generale (25,4%) e la riabilitazione ambulatoriale (21%). Seguono la assistenza residenziale (20%), le strutture riabilitative (18%) e i ricoveri (10%). «L'esigenza di maggior garbo ed interesse nei confronti dei pazienti è sentita da dieci regioni sulle 19 che hanno partecipato alla stesura del Rapporto», riferisce il Tdm.Troppa burocrazia, freddezza, ma «anche scarsa reperibilità e poca disponibilità a raggiungere i pazienti a domicilio»: queste le ragioni delle segnalazioni dei cittadini in relazione al comportamento dei pediatri, secondo Francesca Moccia, coordinatore nazionale del Tribunale per i diritti del malato di Cittadinanzattiva. «Da sempre rileviamo un bisogno di presenza costante, ma i nodi del rapporto medico-paziente, che necessita di maggiore umanizzazione, si sono rilevati importanti nella maggioranza delle Regioni e quest'anno lo abbiamo voluto sottolineare», spiega la Moccia all'ADNKRONOS SALUTE. «Vogliamo porre l'accento sulla scarsa umanizzazione delle cure, le difficoltà nel rapporto tra medico e paziente, la poca attenzione alla cura della persona e al rispetto della dignità», dice ancora. Un fenomeno che «assume dimensioni rilevanti quando si affronta il tema dei sospetti errori nella pratica medica e assistenziale: pur confermandosi come prima voce nelle segnalazioni che ci giungono dai cittadini, in maniera crescente è frutto di un pessimo rapporto tra cittadini e personale sanitario e di una cattiva comunicazione. Crediamo che questo debba rappresentare un campanello di allarme per tutti e che sia necessario intervenire, a livello nazionale e regionale, per affermare una vera cultura della prevenzione dei rischi, anche attraverso l'istituzione di un Fondo nazionale per indennizzare i cittadini che abbiano subito un danno che non sia riconducibile ad alcuna responsabilità». Anche il tema della «estrema frammentazione e disomogeneità del nostro sistema sanitario richiede degli interventi immediati, a partire da una vera riforma dei Livelli essenziali di assistenza, il 'portafogliò minimo di prestazioni e cure da offrire al cittadino, che è stato invece - conclude - in troppi casi svilito da una politica troppo attenta ai costi e poco alla effettiva tutela della salute e della efficienza del sistema».

Artride reumatoide parte la campagna "articol-azioni"

2009-05-05T09:29:00.000-07:00

Partirà a giorni "articol-azioni" la campagna promossa dall'Associazione Nazionale Malati Reumatici (ANMAR), dalla Società Italiana di Reumatologia (SIR) e dalla Fondazione Italiana per la Ricerca sull'Artrite (FIRA) per sensibilizzare la popolazione sull' Artrite reumatoide. Si tratta - spiega Carlomaurizio Montecucco, presidente della SIR - di una malattia reumatica fortemente invalidante che interessa in Italia più di 400 mila persone, alle quali si aggiungono ogni anno 12-24 mila nuovi malati. Colpisce oltre 20 milioni di persone nel mondo, ma è ancora troppo poco conosciuta e spesso sottovalutata. Eppure è una delle malattie autoimmuni (causata cioè dal sistema immunitario che attacca i tessuti dell' organismo di cui esso stesso fa parte) più diffuse, otto volte più frequente della sclerosi multipla. La campagna "Articol-Azioni" è stata pensata per muovere all'azione i pazienti e i loro familiari con una serie di iniziative che si svolgeranno tra maggio e dicembre: il sito web informativo www.articolazioni.it (online da oggi); la possibilità di confrontarsi con uno psicologo attraverso una sezione del sito e il numero verde 800.910.625 (da giugno); la distribuzione di un racconto che parte dalla testimonianza di alcuni pazienti (da giugno). Inoltre: distribuzione di diversi video pratici con cui si informeranno i pazienti sulla malattia e si mostreranno gli esercizi quotidiani più idonei per la riabilitazione; da settembre saranno organizzati veri e propri incontri di formazione per i parenti e gli amici che ogni giorno assistono dei malati.

Ricostruzione unghie, pericolo tumori con le lampade ad uva

2009-05-03T00:28:00.000-07:00

Attenzione alle lampade uva che servono per fissare il gel usato per la ricostruzione delle unghie, causare tumori della pelle a cellule squamose. I casi accerati in Inghilterra sono due ed ora arrivano a preoccupare anche i dermatologi italiani: «Purtroppo è ciò che si temeva con la grande diffusione di questa moda - riconosce infatti Patrizio Mulas, presidente dell'Associazione dermatologi ospedalieri italiani (Adoi) parlando in un intervista ad ADNKronos - la causa è legata ai raggi Uva delle macchinette dove si infilano le mani, necessarie a fissare il gel e le relative decorazioni». «Il problema - prosegue Mulas - è l'abuso di questa metodica che, come avviene per le normali lampade abbronzanti, comporta il rischio di sviluppare un tumore della pelle. Senza dimenticare i prodotti chimici normalmente utilizzati per rimuovere i prodotti dalle unghie, che possono costituire ulteriori fattori di rischio per la comparsa di queste neoformazioni tumorali». «Per chi non riesce a evitare di ricorrere alla ricostruzione delle unghie con gel - conclude dunque il presidente dell'Adoi - il consiglio è utilizzare una crema ad alta protezione su tutta la superficie delle mani».

Pericolo animali esotici in casa e la moda dei cibi etnici

2009-04-30T01:17:00.000-07:00

Un cucciolo di iguana in salotto o un serpente messicano nel terrario possono celare insidie per la salute dei proprietari. «Le mode più recenti, come la convivenza in casa con animali selvatici che rappresentano i nuovi 'pet', ma anche la continua ricerca di cibi etnici e la predilezione per carni non cotte, rappresentano fattori che favoriscono il passaggio di patogeni dagli animali agli uomini». A mettere in luce i pericoli legati ai pet esotici e alla passione per i menu etnici è Giorgio Palù, virologo dell'Università di Padova, in occasione della nascita oggi in Campidoglio dell'European Society for Virology (Esv), di cui è presidente vicario. «Il contatto ravvicinato con animali selvatici che albergano virus con i quali, nel corso dell'evoluzione, hanno raggiunto un optimum adattativo con reciproco vantaggio, la moltiplicazione incontrollata di insetti, la mancanza di presidi immunizzanti e scarsi livelli igienici favoriscono - sottolinea il virologo - la trasmissione di infezioni a individui il cui sistema immunitario non è in grado per vari motivi di reagire».

L'esperto, dunque, punta il dito contro le zoonosi, ricordando le conseguenze del passaggio del virus Hiv dalle scimmie africane all'uomo. «Ma anche l'avanzare della Dengue, favorita dalla zanzara tigre, diverse forme di epatiti associate al consumo di alimenti di origine animale, e la gravissima epidemia di virus del Nilo occidentale negli Usa». Non bisogna poi dimenticare «la tragica persistenza della rabbia del cane che, soprattutto nei Paesi del Sud del mondo, provoca ogni anno da 50mila a 100mila casi mortali nell'uomo. E l'evoluzione genetica del virus dell'influenza aviaria», che ha già elevati tassi di letalità, anche se «non esiste la prova del passaggio interumano dell'H5N1».
Quali allora gli obiettivi dellla neonata società scientifica? «La sfida portata dai virus è impegnativa, data la capacità di questi patogeni di adattarsi facilmente alle diverse situazioni, modificando il proprio genoma. Ma anche a causa di una non completa conoscenza dei meccanismi che ne favoriscono la diffusione. Per questo - spiega l'esperto - abbiamo deciso di fondare l'Esv: per promuovere la collaborazione tra i diversi settori della ricerca sulle malattie dell'uomo, ma anche degli animali e delle piante». Insomma, contro questo nemico microscopico l'unione fa la forza della ricerca. Obiettivo comune degli esperti, conclude Palù, quello di «individuare possibili strumenti di profilassi e terapia, analizzando le caratteristiche dei virus, ma anche i meccanismi che interagiscono tra l'agente infettante, gli organismi che lo 'ospitanò e gli eventuali insetti vettori».

Salute e benessere:Fegato grasso per oltre 20 milioni di italiani.

2009-04-30T00:44:00.000-07:00

Fegato grasso per oltre 20 milioni di italiani. Soffre di steatosi epatica il 20% dei bambini in sovrappeso, il 25% degli adulti, il 40-100% dei diabetici di tipo II, il 20-80% dei dislipidemici e il 30-70% dei pazienti con epatite C (Hcv). Sulle più diffuse patologie che minacciano la salute del fegato, come questa, e sulle armi per rallentarne i danni fanno il punto gli epatologi europei riuniti al Congresso Easl (European Association for the Study of the Liver) a Copenhagen. Per arginare l'emergenza fegato grasso è stata testata per la prima volta su 181 pazienti la silibina, somministrata in una nuova forma (fitosoma) per favorirne la biodisponibilità. «L'arruolamento dei pazienti nello studio multicentrico, randomizzato in doppio cieco, di fase III è ormai concluso - spiega il direttore medico Carlo di Manzano dell'Istituto biochimico italiano Giovanni Lorenzini della II Università di Napoli - Ora dobbiamo aspettare solo i risultati dell'analisi statistica, ma siamo molto fiduciosi. Lo studio ha valutato l'efficacia di Realsil, costituito dall'associazione di silibina estratta dal cardo mariano, fosfolipidi e vitamina E, nel migliorare il danno epatico in pazienti con fegato grasso non alcolico in presenza o meno di infezione da Hcv». «La steatosi - sottolinea - può essere solo il primo passo verso una steatoepatite, infiammazione che rende più sensibili le cellule epatiche, gli epatociti, alla morte cellulare programmata (apoptosi) e alla necrosi. Di conseguenza anche alla cirrosi, che colpisce il 3% della popolazione e assieme al carcinoma epatico ogni anno miete circa 50.000 vittime». La silibina, sostanza naturale derivata dal cardo mariano e utilizzata anche come antidoto nell'avvelenamento dal fungo Amanita phalloides, ha potenti proprietà antiossidanti, antinfiammatorie e antifibrotiche, sottolineano gli esperti. Lo studio è stato condotto in diversi centri italiani ed europei, coordinati da Carmela Loguercio, associato di Gastroenterologia alla II Università di Napoli. I 181 pazienti arruolati, che non avevano avuto benefici da precedenti terapie, sono stati seguiti per un anno e tutti hanno effettuato biopsia epatica all'inizio della ricerca, alcuni anche alla fine.

Confermato:peperoncino, vino rosso e formaggi stimolano l'erotismo

2009-04-29T00:40:00.000-07:00

Ancora una volta viene confermato il rapporto tra cibo e sesso: per 7 esperti su 10 il legame tra cucina e stimolo sessuale è molto forte e ad «accendere» il desiderio sono soprattutto gli ingredienti e i prodotti "nostrani". Niente ostriche, champagne e fragole, meglio spezie, il peperoncino (61%), i formaggi (58%), e il vino rosso (25%). Questo è quanto emerge da uno studio promosso da «Vie del Gusto» e condotto su 110 sessuologi e nutrizionisti, intervistati sul rapporto tra desiderio sessuale e cibo. Attraverso il palato si arriva al cuore del partner (84%). Se per il 47% questo legame tra cibo e desiderio è soprattutto «mentale», per il 46% c'entra anche la «chimica». Ma quali sono allora gli alleati dell'amore? Oltre al peperoncino, che stimola alcuni ormoni che favoriscono la vasodilatazione sanguinia , fra gli altri «alleati» dell'amore ci sono poi l'androstendiolo, un ormone presente nel sudore e anche nel tartufo, la senape (che attiva le ghiandole sessuali) e il formaggio che contiene feniletilamina, ormone prodotto dal cervello quando ci innamoriamo. E al fianco degli ingredienti afrodisiaci, dagli esperti arrivano i consigli per sedurlo o sedurla a tavola: dal cucinare a quattro mani (44%) alla scelta dei colori di piatti e atmosfera (35%). A quanto pare il legame tra cibo e desiderio non solo esiste, ma è anche molto forte, come sottolinea il 41% degli esperti intervistati, a cui si aggiunge il 30% che conferma che con alcuni cibi può avvenire. Naturalmente, evidenzia il 14% degli intervistati, entra in gioco anche l'elemento soggettivo, difficile quindi generalizzare, ma di fatto ad escluderlo in toto sono pochissimi: il 5% ritiene si tratti solo di miti, mentre il 7% si accontenta di dire che non è ancora stato provato scientificamente in modo definitivo.

Secondo il 47% degli intervistati il legame tra cibo e desiderio sarebbe di tipo «mentale», a cui contribuiscono molteplici elementi, a partire dall'atmosfera. Ma per molti non si tratta solo di un aspetto psicologico: per il 29%, infatti, si tratta di un legame sia fisico, grazie alle proprietà di alcuni ingredienti, che mentale. A questi si aggiunge il 17% che ritiene che si tratti soprattutto di un legame fisico, grazie agli elementi contenuti in certi cibi. Ecco allora che gli esperti, al di là dei luoghi comuni, sono in grado di confermarlo: un buon pasto rimane fondamentale per conquistare un uomo o una donna (38%), a cui si aggiunge il 29% che lo ritiene molto importante. Solo il 7% non ritiene la tavola uno strumento utile alla seduzione. Tra i segreti, sicuramente, c'è quello di cucinare per l'altro (58%), molto più «seduttivo» rispetto ad una cena nel ristorante più chic e trendy della città (16%), o, ancora meglio, secondo il 44%, «cucinare insieme». Se poi proprio non si è in grado di cuocere nemmeno un uovo al tegamino, se ristorante deve essere, meglio una trattoria tipica (58%), con un menù a base di prodotti tipici e regionali, meglio di quelli che propongono una cucina sperimentale (segnalati solo dal 13%). Tra i suggerimenti dati dagli esperti, infatti, l'utilizzo di prodotti e ingredienti del made in Italy è sicuramente al primo posto (54%), oltre naturalmente alla scelta di pietanze saporite ma non troppo «pesanti», per evitare l'effetto abbocco (47%). Importante la presentazione e i colori, sia delle pietanze che dell'atmosfera (43%), dove bisogna prediligere quelli caldi, legati alla passionalità e al calore. Da non trascurare, poi, l'aspetto olfattivo: se troppo forti e persistenti i profumi invece di stimolare la passione possono creare una sensazione spiacevole (22%).
E dagli esperti intervistati da Vie del Gusto arriva la top ten degli «ingredienti» e dei cibi che non possono mancare nella seduzione. Al primo posto sicuramente le spezie (61%), e soprattutto il peperoncino che per gli esperti è in grado di stimolare il iVip (Vasoactive intestinal polipeptide), un ormone scoperto negli anni '70, che provoca la vasodilatazione dei corpi cavernosi dei genitali, agendo come un viagra naturale, sia per l'uomo che per la donna. Il secondo gradino del podio spetta ai formaggi (58%), come gorgonzola, taleggio o parmigiano, particolarmente ricchi di feniletilamina, ormone prodotto dal cervello quando ci innamoriamo. Medaglia di bronzo per il miele (53%), che oltre alle proprietà energetiche, evoca scene di seduzione, seguito dalla senape (46%), che ha la capacità di «attivare» le ghiandole sessuali. Quinto posto per un altro prodotto rigorosamente made in Italy, ovvero il tartufo (39%), ricco di sono poi l'androstendiolo, un ormone presente anche nel sudore e che stimola il sistema nervoso. Ma sono anche altri gli alimenti tipici della dieta mediterranea che hanno un vero e proprio effetto afrodisiaco: sesto posto per i salumi (37%), seguiti da alcune verdure, prime fra tutte il sedano (28%), grazie alla sua proprietà di fluidificante del sangue (non a caso gli antichi romani lo dedicavano a Plutone, dio del sesso). Come emerge dall'indagine, non poteva mancare il vino, soprattutto quello rosso (25%), seguito dal pesce (21%) e dalla carne rossa (17%). E afrodisiaci «mitici», come caviale, ostriche e champagne? Sono relegati ben oltre la top ten, così come lo champagne (solo al 15esimo posto).

Gli italiani trascurano il cuore, a rischio uno su due

2009-04-28T09:18:00.000-07:00

La metà degli italiani sono a rischio cardiovascolare. A dimostrarlo sono i primi risultati del progetto, partito lo scorso anno, che vede Ferrara città protagonista della prevenzione. Fra le prime in Europa, ha sviluppato un percorso integrato che comprende Istituzioni, strutture sanitarie, e Fondazioni. I dati sono lampanti: su 6321 visitatori del Museo Estense che hanno scelto di rispondere al questionario salute, uno su cinque fuma, il 40% soffre di colesterolo troppo alto, il 52% è iperteso, il 41% presenta una frequenza cardiaca sopra i 75 battiti al minuto e ben il 52% non pratica alcuna attività fisica. Proseguendo: il 41% è sovrappeso, il 12% addirittura obeso e il 20% degli uomini ha una circonferenza addominale sopra i 102 cm, livello considerato come soglia di rischio.

Tra le iniziative dell'università di Ferrara, la messa a punto di un alimento salve-cuore: il "pane
della salute", con meno carboidrati, completamente privo di sale e ricco di omega 3, «importantissimi - spiega in una nota Roberto Ferrari, presidente della Società europea di cardiologia (Esc) - per l'organismo e non facili da reperire. Un prodotto unico al mondo, appositamente studiato per ridurre al minimo il rischio cardiovascolare».
Ma una sana alimentazione non basta. Per azzerare i pericoli per il cuore la prevenzione deve essere a tutto campo. La "Fondazione Anna Maria Sechi per il cuore", presieduta da Ferrari, ha promosso un progetto ad hoc. «Ad oggi - spiega l'esperto - è stato valutato il livello di rischio di 6.321 visitatori del Museo Estense di Ferrara e ora si estenderà a tutti i dipendenti dell'Azienda ospedaliera S. Anna, ai lavoratori di un'industria metalmeccanica e ai clienti di un supermercato, con l'obiettivo di creare una vera e propria clinica per i sani, centro permanente dedicato al benessere cardiaco». Ma si guarda oltre le mura di Ferrara: «Voglio esportare questo modello su scala nazionale e poi europea perchè sono convinto che la prevenzione sia compito dell'interna comunità. Per questo - aggiunge - è nato "Il cuore al centro": un'iniziativa che punta l'attenzione sulla prevenzione delle malattie cardiovascolari, prima causa di morte nel nostro Paese e responsabili di 4 decessi su 10»

Sempre in materia di prevenzione la Fondazione ha lanciato "comunicare con il cuore": una serie di corsi di formazione e materiali di approfondimento rivolti alla comunità scientifica. E ancora, un premio giornalistico per il miglior articolo sulle malattie cardiovascolari, che verrà consegnato a settembre al Congresso europeo di cardiologia di Barcellona. La Fasc ha inoltre attivato il numero verde del cuore (800.216.662), un servizio gratuito di ascolto e counselling unico in Italia, attivo tutti i giorni feriali dalle 15 alle 17. Tra gli obiettivi, informare su fattori di rischio e prevenzione, offrire orientamento e supporto nella prenotazione della visita, indirizzare il paziente alle strutture di cura e assistenza. Ferrari ricorda quindi i dati sull'incidenza delle patologie cardiache nel nostro Paese e l'importanza della prevenzione. «In Italia - spiega l'esperto - ogni giorno si verificano circa 90 nuovi casi fra gli uomini (1 ogni 16 minuti) e 30 fra le donne (1 ogni 48 minuti). È paradossale che ad un malato che ha avuto un infarto o soffre di angina venga offerta la più sofisticata tecnica, come la coronarografia o l'angioplastica on-line, ma non si sia in grado di attuare una strategia utile per smettere di fumare e ridurre il colesterolo. Ogni 2 sigarette in più il rischio aumenta del 10% l'anno. Smettendo o riducendo si hanno risultati prognostici ben superiori alla cardiologia interventiva, la tecnica più costosa in assoluto». Altro progetto in cantiere è appunto la 'Casa della prevenzione. «Si tratta - spiega il presidente - di un Centro permanente, aperto a tutta la cittadinanza, gestito da sanitari e Istituzioni. Una vera e propria 'clinica per i sanì, dove chiunque possa trovare ascolto, esperti pronti a fornire informazioni, prodotti salutari, piatti funzionali al cuore, una guida per capire come acquistare i prodotti giusti, la possibilità di calcolare il proprio rischio individuale, una palestra. Un progetto trasversale che - conclude Ferrari - include anche una scuola, e aiuta i cittadini a mantenere sano il motore della loro vita».

Il pomodoro è amico del cuore, pieno di antiossidanti.

2009-04-28T00:00:00.000-07:00

Il pomodoro e' amico del cuore e, con l'inizio della bella stagione, il Solanum lycopersicum (classifiazione nome in botanica) non deve mancare nelle nostre tavole.Tutto merito del licopene, antiossidante di cui l'ortaggio è ricco e finora considerato in grado di proteggere dal tumore alla prostata. Invece è «anche uno degli alimenti salva-cuore più efficaci». A spingere i cittadini ad arricchire la propria dieta di pomodori sono i cardiologi riuniti in Sicilia per il 'Mediterranean cardiology meeting', in corso a Taormina. «Per la prevenzione dei disturbi cardiovascolari - spiega Michele Gulizia, presidente dell'Associazione italiana di aritmologia e cardiostimolazione (Aiac) - non basta prescrivere uno o più farmaci. Per combattere la sindrome metabolica occorre intervenire su più fronti, dall'attività fisica al controllo del peso, dalle abitudini alimentari all'eventuale consumo di sigarette. Uno dei cardini della nostra alimentazione - conclude l'esperto - è proprio la pasta al pomodoro, tra i più efficaci per proteggere il nostro cuore. Numerosi studi scientifici lo dimostrano».

Il 4% dei giovani ha problemi all' udito, attenzione agli auricolari

2009-04-27T06:11:00.000-07:00

L'udito dei ragazzi sempre più a rischio. «In Italia circa il 4% dei giovani ha problemi all'apparato uditivo. Danni a volte irreversibili, colpa di cattive abitudini. Due su tutte: i-Pod sempre acceso con volume altissimo e lunghe serate in discoteca con musica assordante. Serate spesso all'insegna dello sballo, con assunzione di droghe o alcol, mix micidiale per la salute dei ragazzi. Anche per l'apparato uditivo che, venuti meno i meccanismi di difesa, è più esposto ai pericoli». A lanciare l'allarme è Giancarlo Cianfrone, ordinario di audiologia all'università Sapienza di Roma e presidente dell'Airs (Associazione italiana per la ricerca sulla sordità), che raccomanda corretti stili di vita per i ragazzi, i più esposti a livelli di rumore superiori a quelli ritenuti accettabili. «La soglia di sicurezza per il nostro apparato uditivo - spiega Cianfrone - è intorno agli 85 decibel. In discoteca però, normalmente si superano i 100 decibel, con picchi di 110. A quei livelli - sottolinea l'esperto - il meccanismo di difesa all'interno del timpano, il muscolo della staffa, si irrigidisce e non riesce ad attenuare il suono. Questo passa quindi indisturbato in tutta la sua energia, andando a ledere le cellule ciliate che si trovano all'interno della chiocciola, che è il nostro microfono naturale, provocando spesso lesioni irreversibili». I sintomi più comuni sono ronzio e senso di 'ovattamentò. «Se si avvertono questi fastidi - spiega il presidente dell'Airs - bisogna andare da uno specialista e sottoporsi a un esame audiometrico. Oltre al riposo si possono adottare terapie di protezione cellulare a base di antiossidanti di ultima generazione. Nei casi più gravi si ricorre al cortisone».

In discoteca non ci si stordisce solo con la musica. Lo sballo è fatto spesso di alcol e droghe. «Questi - spiega l'esperto - sono tutti fattori di rischio aggiuntivi per lo stato di salute generale e per l'apparato uditivo in particolare. Lo sballo porta infatti a una maggiore vulnerabilità dell'organismo, che viene sottoposto a stress ossidativo, generando danni più significativi anche alle cellule dell'apparato uditivo». Ma la discoteca non è il solo nemico per il nostro udito. Anche l'uso frequente dell'i-Pod può risultare alla lunga assai dannoso. «Dipende dalle cuffie - spiega Cianfrone - Gli auricolari, sotto questo aspetto, possono essere molto pericolosi. A differenza della cuffia classica, porta a occludere il condotto uditivo, che finisce per fare da grancassa. Molto meglio utilizzare quindi cuffie esterne». Anche in questo caso il presidente dell'Airs auspica una normativa chiara. «I produttori di questi dispositivi, i-Pod e altri lettori Mp3 - conclude Cianfrone - dovrebbero inserire dei limitatori di uscita del suono. Su questo c'è necessità di una normativa internazionale».

Solo l'8% degli italiani va in ospedale per curarsi i denti

2009-04-27T00:01:00.000-07:00

La metà degli italiani non è mai stata dal dentista e, fra coloro che invece curano la salute della loro bocca, solo l'8% si rivolge a strutture pubbliche, contro il 92% che sceglie un privato. «È colpa soprattutto della scarsa informazione, perchè le persone che si recano in ospedale per curare i denti non sono necessariamente le meno abbienti, ma soprattutto le più informate sulla possibilità di avere assistenza dal Servizio sanitario nazionale (Ssn)». Lo sostiene Elettra De Stefano Dorigo, presidente del Collegio dei docenti di discipline odontostomatologiche e Chirurgia maxillo-facciale, in occasione del congresso nazionale inaugurato ieri a Roma. «L'assistenza odontoiatrica -precisa la De Stefano Dorigo- rappresenta un settore in cui il Ssn ha tradizionalmente presentato un impegno limitato, malgrado le molteplici implicazioni di carattere sanitario e sociale; conseguentemente la quantità di prestazioni erogate in Italia nel settore pubblico è tra le più basse in Europa. Ma bisognerebbe agire anche sul piano della sensibilizzazione dei cittadini. Inoltre, per legge, fin dal 1984 - spiega l'esperta - i nostri studenti devono fare esperienza sui pazienti. E la formazione pratica dell'odontoiatra diventa ora una necessità non più procrastinabile: bisogna elevare la quantità e la qualità delle prestazioni e si apre quindi la possibilità per il pubblico di usufruire non solo dei Livelli essenziali di assistenza, ma anche di prestazioni complesse. Il tutto a un tariffario agevolato». Secondo la presidente, infine, «occorre istituire uno specifico tavolo tecnico con le Regioni per un'opportuna revisione del nomenclatore tariffario che, allo stato attuale, non comprende l'intera gamma delle prestazioni odontostomatologiche e, per quelle invece comprese, prevede tariffe che ne sottostimano ampiamente i costi, rendendo perciò la loro erogazione non sostenibile».

Il 66% dei bambini con problemi agli occhi non porta gli occhiali

2009-04-26T02:09:00.000-07:00

In Italia il 95% dei bambini ha atteggiamenti scorretti nella lettura, nella scrittura, davanti a tv e pc. Ma - in barba all«effetto Harry Potter' - solo il 25% porta gli occhiali, nonostante circa il 66% ne avrebbe bisogno. Così quattro alunni su 10 presentano un difetto visivo, ma non utilizzano gli occhiali. »Più della metà dei bambini della scuola primaria sono inefficienti dal punto di vista del sistema oculomotore, con ricadute sul rendimento scolastico dovute a stress visivo«. Non sono rosei i dati della ricerca appena conclusa dall'Albo degli optometristi e da Federottica insieme all'università del Salento su un campione di circa mille bambini delle scuole elementari, anticipati in vista del 35.mo Congresso dell'Albo degli optometristi che si terrà a Verona dal 25 al 27 aprile.

Sotto accusa »quell'insieme di atteggiamenti posturali e cognitivi scorretti, diffusi dalla prima alla quinta elementare, legati a un peggioramento graduale dei disturbi visivi«. Quasi la totalità dei bambini ha una postura errata mentre fa i compiti, e tutti prendono la penna in modo scorretto. Dallo studio, in particolare, emerge che fin dalla prima elementare i bimbi sviluppano schemi motori scorretti, sia per quanto riguarda la scrittura che la lettura. Ma correggere questi errori si può con la prevenzione, che deve iniziare quando è ancora in atto la formazione motoria. Federottica si batte per la prevenzione nelle scuole grazie a uno specifico progetto, il piano Bimbovisione, attivo nelle strutture scolastiche su tutto il territorio nazionale. La situazione italiana, dicono gli esperti, riflette quella sempre più allarmante di molti altri Paesi. Gli ultimi dati dell'Oms sulla compromissione visiva provocata da errori refrattivi non corretti dico che nel mondo, su 314 milioni di persone con deficit visivi, 153 milioni presentano anomalie determinate da errori refrattivi non corretti.

Di queste, 8 milioni sono cieche a causa di mancata prevenzione e correzione, ha detto Silvio Mariotti, oftalmologo e coordinatore del Programma per la prevenzione della cecità Vision 2020. Non si tratta solo di Paesi poveri, anzi la percentuale sembra aumentare proprio in quelli industrializzati. Dai 5 a 15 anni, infatti, la non correzione è dovuta soprattutto alla mancanza di screening, «più elevata nelle aree urbane e industrializzate», dice l'esperto. Così in Italia il 40% degli alunni presenta un difetto visivo ma non utilizza gli occhiali. E il 75% dei lavoratori al videoterminale soffre di disagi oculari come affaticamento, visione offuscata e mal di testa, mentre in generale il 25% di coloro che lavorano al pc ha anche problemi muscolo-scheletrici. Il difetto visivo non corretto si riflette anche su vista e qualità della vita dell'anziano. Secondo studi epidemiologici che saranno presentati al congresso da Robert Sanet, direttore del reparto di Optometria a San Diego (Usa), l'80% della compromissione visiva degli anziani può essere corretta aggiornando la prescrizione degli occhiali e rimuovendo chirurgicamente la cataratta. Da esperimenti diretti è stato infatti dimostrato che su 12 milioni di persone oltre i 65 anni di età in Italia, le cadute potrebbe diminuire del 15% grazie a interventi preventivi. Ogni anno «si dovrebbero eseguire i seguenti esami - raccomanda Sanet - acuità visiva, stato refrattivo, valutazione oculomotoria, valutazione globale binoculare, test di sensibilità al contrasto, valutazione dell'interazione visione/equilibrio, valutazione della salute oculare».

Febbre sulle labbra, Herpes labbra, cosa fare?

2009-04-25T01:01:00.000-07:00

Con la stagione calda è più frequente la comparsa della tipica febbre” orale. Si tratta del “risveglio” dell’Herpes, un virus che alberga silenzioso nell’organismo e che dà segno di sè in caso di stress. Con un tempismo invidiabile, infatti, fa la sua comparsa proprio nei momenti meno opportuni: quando ci troviamo in viaggio o siamo in vacanza, alla vigilia di un appuntamento importante, quando già siamo a terra per un raffreddore. Non è un caso, come segnala il Patient Education Institute statunitense: il virus, che infetta ben 8 persone su 10, si “risveglia” proprio quando il nostro corpo deve fare i conti con uno stress emotivo o fisico. Niente paura, però, perchè basta una breve terapia per eliminare il fastidio: per accelerare la guarigione basta assumere farmaci antivirali come il classico aciclovir i suoi derivati, tra i quali il più recente valaciclovir. Per risolvere un singolo episodio con aciclovir bastano 5 compresse per 5 giorni di trattamento. Tra le precauzioni da prendere per evitare, durante l’estate, di “risvegliare” l’Herpes virus c’è quella di non stare troppo a lungo al sole o, se si è costretti a farlo per qualche motivo, di applicare schermi solari a protezione totale sulle labbra.

Allergie, attenzione al polline

2009-04-24T12:14:00.000-07:00

Specialmente in primavera ed in estate le piante producono il polline che disperso nell’aria viene aspirato o entra in contatto con la mucosa degli occhi (la congiuntiva). I pollini talvolta possono agire come allergeni e provocare reazioni infiammatorie. In particolare la congiuntivite primaverile è una fastidiosa irritazione allergica degli occhi. Ogni paziente è sensibile ad uno o più pollini ed ogni stagione ha i suoi pollini specifici. Ne consegue che chi ne soffre ha i suoi particolari “periodi critici” durante i quali la malattia è particolarmente acuta. E’ possibile individuare la sensibilità individuale eseguendo esami specifici del sangue (PRIST e RAST). Le Aziende Sanitarie Locali (ASL) pubblicano il “calendario dei pollini” specificando mese per mese e regione per regione quali sono le piante maggiormente coinvolte nella produzione di polline. Ulteriori informazioni sono disponibili anche su internet.
La congiuntivite primaverile è un’infiammazione frequentemente associata a rinite (oculorinite), che produce iperemia (rossore) e chemosi (gonfiore) congiuntivale, secrezione sierosa, prurito e fotofobia. Si calcola che soffra di questo disturbo il 10% circa della popolazione infantile (fino ai 5 anni di età) ed il 20% della popolazione fino ai 10 anni di età.
Le possibilità di prevenzione prevedono di evitare o ridurre al minimo il contatto con il polline, laddove possibile, o tramite la terapia desensibilizzante eseguita dal medico con appositi vaccini. Il trattamento di base della congiuntivite allergica, di competenza medica, si avvale di antistaminici in collirio (Ketotifene fumarato, nedocromile, levocabastina) o per bocca nei casi più gravi e di cortisonici in collirio (clobetasone). Nei casi più lievi tuttavia si può ricorrere per alcuni giorni ai numerosi prodotti di libera vendita che associano antistaminici e vasocostrittori (es. Tetramil, Imidazyl Antistaminico), sospendendo nel frattempo l'eventuale uso di lenti a contatto. Dunque solo un disturbo stagionale che se ben curato non ci farà apprezzare meno la dolcezza della stagione estiva.

Attenzione al gel per le unghie e ai tacchi alti, problemi in arrivo

2009-04-24T09:00:00.000-07:00

La passione per le unghie laccate può giocare brutti scherzi alle italiane, che ormai in sette casi su dieci soffrono di problemi alle estremità dei piedi. La moda del gel sui piedi sta creando moltissimi nuovi problemi: si moltiplicano i casi di infezioni periunghiali e di lesioni, soprattutto all'alluce: problemi che rendono necessaria l'asportazione dell'unghia o ne provocano la caduta. Così, per essere più belle, ci si ritrova con un alluce inguardabile. A condannare senza appello la moda della pedicure con il gel o l'acrilico, importata dagli Stati Uniti e ora tanto in voga anche in Italia, è Mauro Montesi, presidente dell'Associazione italiana podologi (Aip), alla vigilia del XXIV Congresso nazionale di podologia. «Con l'arrivo della stagione calda sempre più donne scelgono di farsi applicare il gel sulle unghie dei piedi, per sfoggiare al meglio sandali all'ultima moda - sottolinea Montesi - ma così si espongono al rischio di microtraumi e infezioni periunghiali difficili da individuare, finchè non è troppo tardi». Insidie cui si aggiungono quelle celate dalle scarpe più modaiole. «Sono dei veri killer per i piedi femminili - dice l'esperto - A partire dai modelli con platform e tacchi vertiginosi che si vedono quest'anno nelle vetrine: il baricentro è spostato e camminare su queste calzature, piuttosto pesanti, altera la postura ed espone al rischio di distorsioni». Il rischio? «Metatarsalgie, capsuliti, callosità, dita a martello», elenca lo specialista. «Oltretutto questi modelli, con un rialzo notevole per l'avampiede e tacchi davvero altissimi, non sono flessibili: la postura è alterata a lungo. Insomma alcune di queste scarpe rischiano di regalare, oltre ai problemi alle estremità, anche un bel mal di schiena».

Alle critiche dell'esperto non sfuggono le ballerine in gomma tanto di moda fra le giovanissime. «In questo caso l'assenza totale di tacco non aiuta la postura, mentre il materiale non permette al piede di respirare», avverte Montesi. Il rischio è quello di ritrovarsi con un'estremità bollita, con vesciche e spellature. Insomma, moda e benessere non sembrano far rima, quest'anno, almeno se si guarda alle scarpe. «Una calzatura primaverile o estiva ideale per lei deve essere aperta ma contenere bene il piede, con un tacco di 4-5 centimetri, senza stringhe o lacci che costringano le dita. Insomma, dovrebbe somigliare ai calzari degli antichi romani», aggiunge l'esperto. Un modello certo non adatto a una serata elegante. «Ma uno stravizio ogni tanto è ammesso - concede Montesi - dunque via libera ai tacchi alti per andare a teatro: due ore sui trampoli non fanno troppo male. I problemi sono invece garantiti per chi usa gli stiletti in ufficio, perchè in questo modo - spiega - la sofferenza per il piede è destinata a durare tutto il giorno, e alla lunga i problemi arriveranno», assicura. Ma allora cosa fare per coniugare salute e bellezza? L'esperto approva la moda americana di portare con sè delle scarpe comode, da indossare per trovare sollievo, sfoggiando le calzature 'da urlò solo per una breve parte della giornata. Montesi, però, è pessimista.«Nonostante il fatto che il 70% delle italiane abbia problemi ai piedi, dall'alluce valgo alle dita a martello, dalle callosità alle capsuliti, poche rinunciano alle scarpe di moda e alla sofferenza che regalano. Basta gettare per terra una monetina a un matrimonio: chinandosi per raccoglierla - conclude con un sorriso - si vedrà che, sotto il tavolo, tutte le donne presenti si sono sfilate discretamente le scarpe per trovare sollievo. È inevitabile: quando le scelgono non guardano alla comodità, ma piuttosto corrono allo specchio per vedere come slanciano la gamba».

Sostituire il pasto con il gelato fa ingrassare?

2009-04-22T12:31:00.000-07:00

Il gelato viene normalmente considerato un dessert ma è utile ricordare che è anche un complemento dell’alimentazione. Non sono pochi, infatti, coloro che d’estate sostituiscono uno dei pasti giornalieri con un cono o una coppetta. Il gelato, grazie alle particolari qualità nutritive, soprattutto delle produzioni artigianali, viene ritenuto un alimento vero e proprio dai nutrizionisti. Contiene latte, uova, zuccheri, frutta e deve essere combinato con gli altri componenti della dieta personale, tenendo conto delle sue caratteristiche dietetiche e organolettiche. Il valore nutritivo del gelato varia a seconda degli ingredienti utilizzati e non è trascurabile: sicuramente non può essere considerato solo un semplice rinfrescante. I gelati a base di latte (creme, cioccolato, ecc.) hanno un significativo ruolo nutrizionale nella dieta, per l’apporto di proteine, calcio e fosforo. I gelati a base di frutta, invece, oltre ad avere un minor valore energetico, hanno un particolare interesse anche per il loro contenuto vitaminico e di sali minerali. Nei gelati al latte il valore calorico può arrivare fino a 280 kcal. per 100 grammi; quelli alla frutta hanno un valore energetico massimo di 130 kcal. per 100 grammi.

E’ quindi molto importante introdurre nella dieta giornaliera il giusto tipo di gelato, in relazione al tipo di regime alimentare adottato. Ad esempio dopo un pasto leggero o in sostituzione del pasto stesso, può essere scelto un gelato a base di latte; se il pasto è stato, invece, ricco di sostanze nutrienti, è bene orientarsi su un gelato alla frutta. E’ molto importante chiarire al consumatore il valore nutrizionale del gelato, affinché lo consideri a completamento della sua alimentazione sia nella stagione estiva sia in quella invernale.

Allattare fa bene alla mamma

2009-04-21T07:09:00.000-07:00

Dal latte di mamma non solo vantaggi per la salute del bebè. Sembra, infatti, che allattare al seno i propri bimbi regali alle madri una sorta di scudo, in grado di ridurre il pericolo di attacco cardiaco, cardiopatie o ictus. Lo rivela uno studio condotto da un team di ricercatori americani dell'University of Pittsburgh, pubblicato su Obstetrics and Gynaecology. I ricercatori, analizzando circa 140 mila donne in post-menopausa, hanno scoperto che le madri che avevano allattato per oltre un anno erano il 10% meno a rischio di sviluppare queste patologie rispetto a chi aveva sempre usato il biberon. Non solo. Attaccare al seno il bebè per almeno un mese può ridurre il rischio di diabete, pressione e colesterolo alto. Una lista di benefici che si aggiunge a quelli già noti, legati alla riduzione del pericolo di tumori ovarici e mammari, e di osteoporosi. La ricerca americana evidenzia, inoltre, che l'impatto positivo dell'allattamento sulla salute della mamma dura per decenni, visto che in media le donne osservate lo avevano fatto l'ultima volta almeno 35 anni prima.

E ancora: attaccare il bebè al seno per oltre un anno riduce del 12% il pericolo di ipertensione e del 20% circa quello di diabete e colesterolo alto per la madre. «Sapevamo che allattare al seno è importante per la salute del bambino - sottolinea Eleanor Bimla Schwarz, fra gli autori dello studio - ora sappiamo che lo è anche per la salute della madre». L'allattamento, infatti, «è una parte importante del modo in cui il corpo femminile recupera dopo la gravidanza», dice la studiosa. «Quando questo processo viene interrotto» troppo presto «le donne sono più vulnerabili a una serie di problemi di salute», inclusi ictus e infarto. Insomma, la ricercatrice non ha dubbi: «Più a lungo una madre nutre al seno il suo bimbo, meglio è per entrambi».

Il chewing gum fa bene alla linea

2009-04-21T00:17:00.000-07:00

Un chewing gum in bocca può trasformarsi in un alleato prezioso nella lotta ai chili di troppo. Per lei e per lui, senza alcuna distinzione di sesso. A promuovere le gomme da masticare sugar free come alleate della dieta è uno studio statunitense del Louisiana State University, presentato a New Orleans in occasione del meeting della biologia sperimentale. Con un chewing gum tra i denti, stando almeno alla ricerca made in Usa, l'appetito scende, cala il desiderio di cose dolci e aumenta l'energia a dispetto della sonnolenza. Cali di forze apripista, spesso, di una capatina al frigo di casa o alla pizzeria dietro l'angolo. I partecipanti che hanno preso parte allo studio hanno mangiato per pranzo un sandwich, con un contenuto calorico di gran lunga inferiore a quello raccomandato dagli esperti. Subito dopo hanno masticato una gomma americana per 15 minuti ogni ora. Stesso pranzo, ma senza alcun chewing gum, nella seduta successiva. Ebbene, grazie a un questionario compilato tre ore dopo le due sedute, i ricercatori guidati da Paula Geiselman hanno potuto osservare che le persone che avevano masticato gomme sentivano meno appetito, non erano particolarmente attratte da snack dolci e non lamentavano cali di energia o sonnolenza durante il pomeriggio, a differenza di quando, invece, non avevano chewing gum in bocca. Masticare una gomma, dunque, secondo lo studio farebbe risparmiare 40 calorie al giorno spazzando via la voglia di snack, e anche di 60 calorie se solitamente si prediligono spuntini dolci.

Falso mito:scoprire il sesso del nascituro dalla forma della pancia

2009-04-21T00:12:00.000-07:00

A quale gestante non è capitato di sentirsi dire da una vecchia signora, con sguardo chiaroveggente, il sesso del nascituro? Saggezza popolare, priva di fondamento scientifico, infatti è solo un mito che la forma della pancia dica il sesso del bebè. A spiegarlo George Saade, della University of Texas Medical Branch a Galveston in un articolo sulla rivista Scientific American che 'smontà alcuni miti della gravidanza, dando per altri una spiegazione scientifica. Un pancione compatto e sporgente in avanti, come se la mamma avesse un pallone sotto la maglietta è di solito associato a un maschietto, invece se il pancione è più dilatato anche sui fianchi, ci si aspetta una femminuccia. Ma non è vero, spiega Saade, la forma del pancione dipende solo dai muscoli addominali della donna e da quanto gli ormoni abbiano fatto rilassare le articolazioni pelviche per fare spazio al feto. Ma non è tutto: leggenda vuole che solo l'età della madre sia dirimente per assicurarsi la salute del bebè; non è così, anche quando è papà ad essere anziano il bebè rischia di ammalarsi per esempio di schizofrenia o autismo. Un fondo di verità c'è invece sul fatto che se mamma avverte bruciore di stomaco vuol dire che il bimbo nascerà capellone. Uno studio su 64 gestanti ha in effetti trovato un nesso tra la chioma del neonato e il senso di bruciore della gestante: le mamme con forte bruciore nell'82% dei casi davano alla luce un bebè capellone, ma secondo gli esperti ciò è spiegabile scientificamente: gli estrogeni che possono causare reflusso esofageo (e quindi bruciore) controllano anche la crescita dei capelli del feto.

È falso anche che sollevare pesi può determinare il distacco della placenta. Meglio non sollevare pesi perchè la gravidanza già impegna la schiena di mamma, ma non c'è nessun pericolo per la placenta. C'è un fondo di vero sul fatto che chi aspetta un maschio mangia di più: uno studio mostra che i maschietti pesano di più alla nascita,forse il suo testosterone aumenta l'appetito della gestante.

Il 10% dei ragazzi "drogato" di videogiochi

2009-04-20T23:30:00.000-07:00

Le preoccupazioni dei genitori sono fondate, uno studio americano ha dimostrato che oltre il 10% degli adolescenti americani è "drogato" di videogiochi. Lo studio è stato effettuato prendendo a campione 1178 ragazzi tra gli 8 ed i 18 anni e condotto dallo psicologo Douglas Gentile dell'Iowa State University. Secondo l'indagine quasi un giocatore su dieci presenta aspetti patologici, e accumula problemi familiari, con gli amici o a scuola a causa della sfrenata passione per questo passatempo. Insomma, si tratta di un gioco "malato", che può danneggiare in diversi modi, spiega il ricercatore sulla rivista Psychological Science. Secondo i suoi dati, i drogati di consolle giocano in media 24 ore a settimana, circa il doppio rispetto ai coetanei non schiavi dei videogame. Spesso questi ragazzini hanno l'attrezzatura in camera da letto, e per colpa delle maratone che li vede costantemente incollati allo schermo accumulano problemi a scuola e brutti voti. Inoltre più spesso dei coetanei hanno una diagnosi di problemi come deficit di attenzione e iperattività. Lo stesso Gentile si è detto sorpreso di aver scoperto un problema di queste dimensioni tra i giovanissimi. Ma almeno il suo studio dimostra che il problema esiste. «C'è molto da fare e occorre sapere ancora diverse cose che non conosciamo - dice Gentile - Non sappiamo chi è più a rischio, o se ci sono altri problemi che possono essere collegati a questa forma di dipendenza». Per questo lo studioso continua il suo lavoro, per determinare i fattori di rischio e i sintomi particolari presenti nei giovani malati di videogame.

Non solo pero' problemi per gli amanti dei videogiochi. Un recente studio pubblicato online su 'Nature Neuroscience' dal team di Daphne Bavelier dell'University of Rochester a New York ha stailito che i video giochi potrebbero affinare la vista negli adulti. Chi gioca costantemente sviluppa una buona sensibilità ai contrasti, l'abilità cioè di notare anche piccoli cambiamenti nelle sfumature di grigio su uno sfondo uniforme. Una componente della vista importante in occasioni particolari, come quando si guida di notte o con la nebbia, e se la visibilità è scarsa. Daphne Bavelier e i suoi colleghi hanno studiato alcuni giocatori esperti di videogame d'azione, scoprendo che hanno una sensibilità migliore.

Il vino è caloroso, un bicchiere come una fetta di torta

2009-04-18T03:49:00.000-07:00

Troppo spesso chi conta le calorie nel piatto con precisione certosina, poi trascura di guardare nel bicchiere. In un calice di vino si celano le stesse calorie (120) che in una fetta di torta, e in una pinta di birra quelle di una salsiccia (170), ma secondo un sondaggio condotto in Gran Bretagna ben quattro persone su dieci non lo sanno. L'indagine, che ha coinvolto 2 mila adulti, è stata realizzata come parte delle iniziative del governo per ridurre la passione per gli alcolici nel Paese. Così si è pensato di legare, per la prima volta, drink e chili di troppo. La campagna sottolinea il fatto che, dopo una notte brava e troppi brindisi, in genere la colazione è decisamente pesante, e questo aiuta a mettere su peso extra. L'iniziativa, dal titolo 'Know Your Limits', in passato si era concentrata sulle conseguenze del bere per la salute, in particolare le malattie. Oggi, invece, il ministero della Sanità britannico punta sull'effetto ago della bilancia. Spiegando che un regolare bevitore di birra (chi butta giù in media cinque pinte a settimana) ingurgita lo stesso numero di calorie di una persona che mangia 221 bomboloni in 12 mesi. Insomma, il messaggio è chiaro: per essere in linea non basta guardare il piatto, ma bisogna far attenzione anche al bicchiere

L'importanza del podologo all'inizio della bella stagione.

2009-04-18T03:33:00.000-07:00

Molti “scoprono” la sua esistenza solo alla vigilia dell’estate,quando iniziano a preoccuparsi dell’estetica del piede. Molti altri, invece, conoscono bene il suo valore e l’importanza delle sue cure quando dolori, callosità e altri problemi si manifestano.

Stiamo parlando del podologo, operatore sanitario che, appunto, si prende cura del piede e di tutte le sue affezioni che possono essere sia di origine cutanea che traumatica o meccanica.

Più frequentemente ci si rivolge al podologo per le manifestazioni patologiche che si sviluppano sia a livello cutaneo che tissutale ma altrettanto importante è il ruolo che può rivestire nella prevenzione delle malattie che insorgono a causa dell’uso di scarpe inadeguate. Queste possono agire sul piede in maniera negativa e causare patologie come ipercheratosi, metatarsalgie ecc. Vi sono, poi, disordini ungueali e di alterazioni morfologiche digitali (vedi l’alluce valgo o le dita a martello) che insorgono per un’eccessiva compressione della scarpa sul piede.
Limitando, inoltre, il libero movimento delle dita e delle articolazioni metatarso-falangee, la compressione contribuisce anche all’instaurarsi di dolori metatarsiali (metatarsalgia).

Un corretto taglio delle unghie previene l’insorgenza di onicocriptosi o unghia incarnita: si tratta di una condizione patologica in cui uno sperone o frammento ungueale perfora il solco periungueale penetrando così nel tessuto sottocutaneo. Viene così a crearsi un’infiammazione acuta dei tessuti molli circostanti che tendono ad infettarsi. La presenza dello sperone ungueale impedisce, con un processo di granulazione della ferita nel solco periungueale, la normale guarigione della lesione.
Insomma, se le unghie vengono tagliate troppo corte si elimina la pressione fisiologica sui tessuti molli sottostanti e senza quella resistenza essi tendono a protudere verso l’esterno, impedendo la fuoriuscita completa dell’unghia e creando la conseguente ferita.
Bisogna conservare il margine libero linearmente o trasversalmente e leggermente convesso. Il processo di ipercheratosi o callosità rappresenta una normale risposta protettiva della parte interessata sottoposta ad uno stress meccanico intermittente, come si osserva per esempio nelle mani di coloro che se ne servono attivamente per lavorare. L’ipercheratosi traumatica diviene patologica solo quando raggiunge un volume eccessivo tale da evocare sintomi dolorosi e apprezzabili deformazioni nella normale stratificazione della cute. Il podologo riveste un ruolo essenziale nella soluzione delle patologie podaliche: tutti noi sappiamo cosa significa poter camminare bene ed è per questo che rivolgersi anche allo specialista può notevolmente cambiare la vita. In qualsiasi stagione.

Quando è nuvoloso il cervello lavora meglio

2009-04-18T03:20:00.000-07:00

Eravamo convinti che nelle giornate di sole in nostro cervello potesse dare di piu' ed invece uno studio pubblicato recentemente sul 'Journal of Experimental Psychology' dice che nelle giornate uggiose il cervello lavora meglio. volontari coinvolti nella ricerca ottengono risultati migliori nei test di memoria quando sono di malumore per il cielo plumbeo, con punteggi tre volte più alti rispetto a una bella giornata di sole, che rende allegri ma anche più svogliati, meno attenti ai dettagli e affrettati nei giudizi. L'equipe di psicologi dell'Università del Nuovo Galles del Sud è arrivata a queste conclusioni dopo aver eseguito una serie di interviste e test ai clienti di un negozio di Sidney per due mesi. «Sembra sorprendente - afferma Joe Forgas, che ha guidato la ricerca - ma con un pizzico di tristezza si è più concentrati e si lavora meglio».

I ricercatori hanno messo a caso 10 piccoli oggetti sul bancone della cassa, fra cui animali di plastica, un salvadanaio a forma di maialino rosa, un classico autobus londinese rosso fiammante, un trattore e altre macchinine. Anche la musica all'interno del negozio è stata adattata all'esperimento: melanconica nei giorni piovosi, allegra in quelli di sole. Questo, spiega Forgas, «per influenzare ancora di più l'umore dei presenti». Ebbene, se fuori c'erano nuvole e pioggia, i clienti riuscivano a ricordare gli oggetti tre volte di più che in caso di bel tempo e umore allegro. È «un'ulteriore prova che si aggiunge alle evidenze crescenti che il modo di pensare, la capacità di giudizio e la memoria sono significativamente influenzate dallo stato d'animo», conclude Forgas.

Eccesso di peluria per le donne, attenzione agli ormoni

2009-04-17T10:53:00.001-07:00

L'eccesso di peluria è un problema che affligge dal 5 al 15% delle donne. Un disordine ormonale ne è molto probabilmente la causa in parecchi casi. Lo spiegano i ricercatori del Royal College of Obstetricians and Gynaecologists (Gb), che in un documento sollecitano le donne troppo pelose a non vergognarsi di rivolgersi al medico: la sindrome dell'ovaio policistico è infatti all'origine del problema nel 70-80% dei casi. Secondo Rebecca Swingler, specialista in ostetricia e ginecologia del St. Michael's Hospital di Bristol e autrice del rapporto, l'irsutismo è un problema stressante e particolarmente penoso per le giovani donne. E le stime attuali non fotograferebbero la realtà: per molte l'eccesso di peli è un problema tale da renderle riluttanti a chiedere aiuto. Se per i casi lievi il trattamento dall'estetista è sufficiente, per quelli medi e gravi non resta che ricorrere alla terapia ormonale. «Spesso le donne passano anni a cercare di contrastare il loro irsutismo prima di chiedere aiuto al medico», dice la Swingler. Una riluttanza comprensibile, ma secondo Stephen Franks gli antiestetici peli sul viso e sul corpo vanno investigati. «Raccomandiamo alle donne che soffrono di un eccesso di peli e di sindrome dell'ovaio policistico di chiedere aiuto al medico di famiglia, o di essere messe in contatto con un endocrinologo o un dermatologo», concludono gli esperti sulla Bbc online.

Salute e benessere, vitamine contro l'asma

2009-04-16T23:37:00.000-07:00

Un giusto apporto di vitamine A e C ridurrebbe il rischio di soffrire di asma. Mentre nessun collegamento ci sarebbe con la vitamina E. È il risultato di uno studio condotto da ricercatori dell'università di Nottingham e pubblicato sulla rivista Thorax. Lo studio ha analizzato i risultati di 40 sperimentazioni fatte negli ultimi 30 anni. Dai dati raccolti è emerso che un diminuito apporto di vitamina C, abbondante in frutta e verdura, determina un aumento del rischio di asma nel 12% dei casi esaminati. Meno chiaro, invece, sarebbe il collegamento tra asma e la diminuzione dell'apporto di vitamina A, presente nel formaggio, nelle uova e nell'olio di pesce. Escluso, infine, qualsiasi legame tra apporto di vitamina E e sviluppo di asma. Anche se secondo Glenys Jones, nutrizionista del Medical Research Council inglese, «molti fattori quali fumo, attività fisica e fattori socio-economici non sarebbero stati presi in considerazione», Jo Leonardi-Bee, che ha guidato lo studio, è convinto che «i risultati ottenuti hanno già una rilevanza clinica».

Ridere fa bene alla salute specialmente ai diabetici, terapia della risata

2009-04-16T10:29:00.000-07:00

Riderci su' fa bene alla salute, anche se si soffre di diabete. Anzi, sembra proprio che una dose quotidiana di risate a crepapelle, abbinata alle classiche medicine per questa patologia, riesca a ridurre lo stress e ad aumentare i livelli di colesterolo buono nei pazienti. A provare per primo gli effetti delle risate è stato Norman Cousins, un uomo a cui negli anni '70 fu diagnosticata una malattia autoimmune. Proprio sulla scorta della celebre esperienza di Cousins, descritta anche in un libro, un gruppo di ricercatori americani fra cui Lee Berk e Stanley Tan della Loma Linda University (California), ha deciso di indagare sull'effetto della risata per i malati di diabete. Il loro studio, che promuove l'insolita terapia, sarà illustrato al 122mo Annual Meeting dell'American Physiological Society, al via il 18 aprile a New Orleans. Cousins - che descrisse la sua storia nel volume 'Anatomy of An Illness: A Patient's Perspective - arrivò a teorizzare che, se lo stress poteva peggiorare la sua condizione, le emozioni positive potevano migliorare la sua salute. Così, con l'approvazione del suo medico curante, si prescrisse un regime terapeutico a base di video comici e show tipo Candid Camera. Alla fine la sua malattia è andata in remissione. Così Berk e i suoi colleghi hanno pensato di scoprire se anche i diabetici potevano beneficiare del trattamento a suon di risate. Il team ha esaminato 20 pazienti ad alto rischio, con ipertensione e iperlipidemia oltre al diabete, divisi in due gruppi: uno di controllo e l'altro che avrebbe sperimentato la 'riso-terapià. I due gruppi hanno iniziato terapie standard per il diabete, l'ipertensione e l'iperlipidemia. Poi i ricercatori li hanno seguiti per 12 mesi, testando regolarmente i loro livelli di epinefrina e norepinefrina (ormoni dello stress), colesterolo Hdl (buono), citochine infiammatorie (che contribuiscono all'accelerazione dell'aterosclerosi) e proteine C-reattive (marker dell'infiammazione). In più il gruppo di riso-terapia ha visto filmati umoristici auto-selezionati per 30 minuti al giorno, oltre alle terapie standard.

Così i ricercatori hanno visto che, nel gruppo curato anche con le risate, i livelli di epinefrina e norepinefrina si abbassavano entro il secondo mese di trattamento, cosa che suggerisce minore stress. Inoltre questi diabetici vedevano aumentare il colesterolo buono e scendere i livelli delle pericolose citochine infiammatorie. Alla fine di un anno di sperimentazione, i ricercatori hanno rilevato «significativi miglioramenti» nel gruppo della riso-terapia: il colesterolo Hdl era cresciuto del 26% (contro il 3% degli altri pazienti), mentre le pericolose proteine C-reattive erano scese del 66% contro il 26% dei controlli. Insomma, secondo i ricercatori aggiungere una cura a base di risate gioiose alla terapia standard per il diabete può ridurre stress e risposta infiammatoria, aumentando i livelli di colesterolo buono dei pazientiI. Dunque ridere riduce i pericoli cardiovascolari associati a diabete mellito e sindrome metabolica. Certo, sono necessari ulteriori studi per fare piena luce su questi risultati, ma Berk non ha dubbi sul beneficio di risate, ottimismo e speranza sulla salute dei pazienti.

Idrocolonterapia, pulire l'intestino con l'acqua.

2009-04-15T13:30:00.000-07:00

Curarsi con un principio antico aggiornato con metodiche moderne e delicate. È questo il senso dell’idrocolonterapia, un trattamento che ha il pregio di rimettere in equilibrio l’organismo attraverso il risanamento dell’intestino. La formula è semplice. Sembra davvero incredibile, anche perché generalmente i medici non ne parlano, ma molti problemi e malattie hanno la loro causa profonda in un cattivo funzionamento dell'intestino, dovuto al poco movimento, inquinamento ambientale e uso di medicinali non naturali. A questi fattori dobbiamo aggiungere un'alimentazione sbilanciata, troppo ricca di zuccheri, d’alimenti raffinati e additivi chimici e povera di elementi primari, come fibre, vitamine e sali minerali.
Anche lo stress, dal canto suo, può determinare un'alterazione delle pareti intestinali provocando una contrazione eccessiva o insufficiente, e può anche influenzare la flora batterica, rallentandone la ricostruzione. A causa di questi motivi i movimenti dell'intestino (peristalsi) e del colon in particolare, rallentano. Questo fenomeno causa un accumulo di scorie nelle "tasche" del colon ed in particolare nella sua zona definita "sigmoideo". Nel tempo si accumulano anche delle incrostazioni sulle sue pareti che, a loro volta, rendono ancor più difficile il suo naturale movimento ritmico e ondulatorio che dovrebbe promuovere il transito dei prodotti fecali diretti verso l'esterno.
La conseguenza diretta è una disbiosi ovvero la presenza di un metabolismo disturbato. Condizione che si manifesta con perdita di vitalità, stanchezza, depressione, mancanza di concentrazione, aggressività e attacchi di panico. Malattie come infezioni, infiammazioni, poliartrite, problemi di capelli, acne, psoriasi ed altre malattie della pelle, emicrania, allergie e molti altri disturbi vengono oggi attribuiti al malfunzionamento intestinale.
Ecco, dunque, soccorrerci l’idrocolonterapia, è una forma moderna di lavaggio intestinale, un trattamento citato addirittura in un documento egizio di 3500 anni fa. Oggi si effettua con apparecchiature modernissime e sicure, ed è una pratica delicata e indolore.
Insieme con l’acqua tiepida si introduce ossigeno che fornisce un valido nutrimento alla flora batterica. Non provoca dolore né spasmi e viene ben accolto dal paziente. È diverso dal clistere sia per la quantità di liquido (anche quaranta litri contro il litro dell’altro) che per il meccanismo di somministrazione. L'acqua, infatti, entra ed esce in un circuito chiuso, prevenendo l'insorgere di spiacevoli manifestazioni come, per esempio, cattivi odori.
Già dopo il primo trattamento il ventre si presenta meno gonfio, si prova un senso di leggerezza e si attenuano le coliche e le scariche diarroiche. Per garantire una pulizia completa sono necessari almeno 4 lavaggi, a distanza di una settimana l'uno dall'altro. La terapia della stitichezza può richiedere 3 o 4 irrigazioni in più, perché bisogna anche ripristinare la motilità intestinale. La seduta dura dai 30 ai 40 minuti.

Arrivano le allergie in primavera e autunno, 1 su 5 allergico

2009-04-15T13:21:00.000-07:00

Una persona su cinque soffre di allergie. E nel 70 per cento dei casi questi sono conseguenza delle pollinosi ovvero della diffusione del polline vegetale nell’aria. Sono impressionanti i dati sulla diffusione di questa condizione che, ovviamente, ha diversi livelli di gravità. Una patologia che, peraltro, cresce a dismisura: negli ultimi quindici anni il numero delle persone che ne sono affette è almeno raddoppiato.
Non solo: mentre sino a venti - trent’anni fa era prerogativa quasi esclusiva dei bambini, oggi le allergie da pollinosi possono colpire anche in tarda età. Perchè? “Non c’è una ragione vera che giustifichi questa crescita esponenziale di casi – risponde Gianfranco Mirarchi, allergologo – Ovviamente oggi c’è più attenzione e miglior capacità di diagnosi. Inoltre sono stati chiamati in causa i fattori di smog. Ma tutto ciò non basta a spiegare l’esplosione di allergie che, va ricordato, sono di origine genetica”.
L’origine ereditaria, dunque, ne fa una malattia inguaribile anche se curabile. “Attraverso i sintomatici si possono ridurre gli effetti – prosegue lo specialista – e con i vaccini si può ridurre la sensibilizzazione. Ma non si può guarire: senza trattamento, infatti, la patologia ritorna in tutte le sue manifestazioni”. La pollinosi riguarda tre famiglie vegetali: le parietarie (piante rampicanti e urticacee come l’ortica), le graminacee e le composite. Delle composite fanno parte camomilla, dalia, cardo, lattuga, cicoria, carciofo, crisantemo, margherita, girasole. Delle graminacee, invece, frumento, granturco, orzo, avena, segale e riso, e di alcuni alberi, quali l’ontano, il nocciolo, la betulla, il cipresso, l’olivo, il faggio, il leccio, il castagno ed il platano. E poi caprinella, ambrosia, dente di leone o taràssaco, ligustro, quercia ed assenzio.

Riguardo al calendario a gennaio, febbraio, primi di marzo, fioriscono cipressi, betulle ed ontani. Seguono poi graminacee e parietarie fino a giugno, seguite poi da composite ed ambrosia per fine-estate, inizio autunno. Come si riconoscono le allergie da pollinosi e quali sintomi presentano nel paziente? “Per individuarle è semplice – spiega Mirarchi – innanzitutto i sintomi si manifestano con ripetitività nel periodo specifico. Gli attacchi sono repentini quando si viene a contatto con quelle sostanze. E, infine, le prove allergiche confermano il quadro. I sintomi sono classici: oculorinite ovvero occhi gonfi e lagrimanti, starnuti intensi e a ripetizione, naso che cola o rinorrea e difficoltà a respirare. L’orticaria, cioè prurito e presenza di ponfi sulla cute, si verifica per un’azione di contatto o per ingestione delle sostanze allergeniche”.
In ogni caso sospetto è bene rivolgersi al medico. I presidi terapeutici oggi sono molto efficaci: sono in prima battuta gli antistaminici e poi in aggiunta i cortisonici. Fra questi ultimi il budosonide ed il fluticasone. Si tratta di molecole impiegate per via inalatoria sotto forma di spray. Sono molecole potenti e sicure, con un'azione dissociata, ovvero minimi effetti collaterali, massimi risvolti terapeutici. C’è poi la necessità di adattare il proprio stile di vita per evitare rischi. Ad esempio, è bene evitare giornate ventose, meglio quelle piovose, perchè in questo caso è meno facile la diffusione dei pollini. Meglio è inoltre il clima marino, rispetto a boschi e prati. Preferire infine le ore del tramonto per fare le passeggiate.

40% dei bimbi a Milano in sovrappeso

2009-04-15T00:37:00.000-07:00

Problemi con la bilancia per il 52% dei bimbi milanesi tra i 9 e i 10 anni. Ma se il 41% dei 'figli della Madonninà è sovrappeso (32%) oppure obeso (9%), l'11% è sottopeso, con una prevalenza femminile sia nel gruppo degli 'xl' sia in quello dei troppo magri. A scattare la fotografia è un'indagine condotta dal Comitato provinciale di Milano del Coni su un campione di 20 mila bambini, presentata oggi nel capoluogo lombardo durante il lancio della decima Danone Nations Cup (Dnc). L'edizione 2009 del torneo, al via a fine aprile, è organizzata in collaborazione con il Centro sportivo italiano e patrocinata dal ministero delle Politiche giovanili e dalla Lega Calcio. Volto internazionale della Dnc l'ex pallone d'oro Zinedine Zidane, mentre in Italia a battere il calcio d'inizio simbolico del torneo sarà Cino Ferrara, già testimonial Danone. La Dnc - si legge in una nota - attraversa la Penisola per sensibilizzare all'importanza dello sport un Paese dove il calcio, più che praticarlo, si guarda e si commenta. Verranno coinvolte oltre 250 squadre per un totale di oltre 3 mila ragazzi e ragazze di 11 e 12 anni che si affronteranno in 8 tappe regionali: Torino, Parma e Cava dè Tirreni (25-26 aprile); Reggio Calabria, Sassari e Bergamo (2-3 maggio); Perugia e Roma (9-10 maggio). I campioni regionali si sfideranno infine a Milano, domenica 24 maggio, per conquistare il diritto di rappresentare il Paese nella finale mondiale in programma a San Paolo, in Brasile, nel mese di ottobre. «Sport più sana alimentazione uguale salute», è la 'formula vincentè proposta ai giovani dai promotori della Dnc.

Da casa a scuola a piedi per i bimbi, gli autobus umani a Genova

2009-04-15T00:31:00.000-07:00

Hanno fermate, capolinea e passeggeri, ma gli unici motori dei Pedibus sono i piedi di bambini e bambine che usano questi "autobus umani" con autisti e controllori adulti per imparare ad andare e tornare da scuola camminando, in modo sano, sicuro, divertente, e facendo fare anche passi da gigante alla cultura dell'ecologia. È il progetto «Pedibus-Io cammino a scuola» promosso dalla Provincia di Genova, con il coordinamento dell'assessore Renata Briano, insieme ai Comuni di Arenzano, Recco e Lavagna che, completata la fase organizzativa, dà ora il via alle sue 'linee casa-scuolà sul territorio. Le prime partenze dei Pedibus (con due 'lineè per ogni Comune) sui quali i bambini viaggeranno in gruppo (dotati di appositi e visibili gilet) saranno a Lavagna venerdì, seguite il 23 da quelle di Recco e di Arenzano.

L'obiettivo dell'iniziativa, su percorsi guidati e sicuri, è di migliorare l'accessibilità pedonale alle scuole e la qualità ambientale, incrementando il numero di bambini che si spostano a piedi da casa a scuola, riducendo quindi l'uso dei mezzi di trasporto privati e il relativo inquinamento atmosferico e acustico. Il progetto della Provincia, selezionato dal Forum Res Publica, l'Agenda 21 in campo energetico, con i Comuni farà viaggiare i Pedibus a Lavagna, Recco e Arenzano sino al termine dell'anno scolastico, una volta alla settimana, nello stesso giorno di avvio del servizio.

Zoonosi, malattie che portano gli animali

2009-04-13T01:08:00.000-07:00

L’influenza aviaria ha riportato drammaticamente d’attualità le “zoonosi” ovvero quel gruppo di malattie che si trasmettono dall’animale all’uomo. Una questione non di poco conto, considerato che secondo una ricerca dell’Osservatorio Assalzoo-AcNielsen in Italia gli animali da compagnia sono 52.323.000 tra cani, gatti, uccelli, pesci e altri.

Qui parleremo delle zoonosi veicolate dai nostri animali da compagnia. Quella più frequentemente segnalata e che si trasmette con facilità è la dermatomicosi. Ad un esame clinico il cane o il gatto presenta sulla cute delle zone circolari caratterizzate dalla perdita di pelo (a volte è visibile un alone iperemico) non pruriginose e con assenza di croste o pustole. La diagnosi può essere comprovata da esami di laboratorio con l’uso di terreni colturali o con l’uso della lampada di Wood. Il trattamento terapeutico può essere locale con uso di lozioni o creme o generale con l’assunzione di farmaci antimicotici per via orale.
Generalmente la prognosi è fausta con la guarigione del soggetto trattato e completa ricrescita del pelo. Altra malattia cutanea trasmissibile è la scabbia o rogna sarcoptica che si manifesta nel cane con caduta del pelo, macchie rosse, papule e croste grigiastre per l’ispessimento della pelle, generalmente inizia nelle regioni della testa per poi estendersi ulteriormente.L’ animale si gratta avendo un prurito intenso. Anche nell’uomo si ha molto prurito e comparsa di puntini rossastri. La terapia si avvale positivamente di sostanze acaricide (bagni medicati ecc.).

Un’altra zoonosi da segnalare è la Borreliosi o Malattia di Lyme che viene trasmessa da zecche infette che pungono l’uomo. La sintomatologia è rappresentata da febbre, depressione, anoressia e zoppia. La diagnosi di certezza si ha con il prelievo di sangue e ricerca degli anticorpi anti-Borrelia.
L’Idatidosi inoltre è una zoonosi il cui agente etiologico è l’Echinococcus granulosus granulosis. Può parassitare l’intestino del cane e le uova eliminate nel mondo esterno con le feci. Se ingerite dall’uomo possono maturare e, raggiunto il fegato e i polmoni, formare delle cisti dette appunto cisti idatidee di notevole grandezza. E’ in netta diminuzione e va considerata una malattia professionale (veterinari, pastori, macellai).

Per concludere, una zoonosi molto diffusa è la toxoplasmosi causata da un protozoo il Toxoplasma Goondi. La malattia è spesso nell’uomo asintomatica ma se contratta in gravidanza può provocare gravi danni al feto o addirittura aborto. Il gatto risulta essere disseminatore delle oocisti (forme larvali). Il contagio avviene sia attraverso l’ingestione di oocisti con verdure o acqua contaminata o con l’ingestione di carni poco cotte. Molto importante è la prevenzione: cottura della carne, lavaggio accurato delle verdure ed un prudente contatto con il gatto per quanto riguarda le donne in gravidanza.

Che cos'è la fisiologia

2009-04-13T01:00:00.000-07:00

“Dimmi cosa mangi e ti dirò chi sei”. Quante volte abbiamo riflettuto su questa massima tentando di regolare la nostra alimentazione. E quante volte abbiamo sentito parlare di iperalimentazione. Un noto antropologo francese sintetizza il cambiamento dei tempi sottolineando che mentre una volta era l’uomo a correre dietro al cibo, oggi è l’inverso: il cibo rincorre l’uomo.
Nella società moderna l’iperalimentazione, insieme allo stress, alla sedentarietà e all’inquinamento, determinano l’induzione di patologie che si manifestano soprattutto nell’anziano, formando una fascia, in continuo aumento, di vecchi malati e non socialmente produttivi.
Eppure la durata di vita media è aumentata notevolmente: dai 30-40 anni fissati nell’epoca preistorica sino al 1500, si è saliti ai 40-50 anni nel periodo che va dal 1500 al 1900. Oggi si “resiste” sino a 80-90 anni.
All’aumento della durata della vita, non corrisponde, però, un uguale aumento della qualità della vita. Ovviamente non possiamo ritenere valido il sistema della nostra esistenza irto di “insidie” ma non abbiamo, almeno a breve, grandi possibilità di cambiarlo: dobbiamo, perciò, accettarlo. Possiamo, però, educarci a vivere bene, al massimo delle proprie possibilità, consentendo, attraverso l’ottimizzazione della fisiologia, di allontanare la comparsa della patologia.
E’ il ruolo che assume oggi la Fisiologia Medica, una materia sanitaria che s’interessa dello studio dei vari meccanismi che controllano le funzioni del nostro corpo: quindi, una branca che non può presentare l’esasperato e velocissimo sviluppo che ha caratterizzato la patologia medica e la terapia.
“La Medicina Fisiologica, attraverso la rieducazione comportamentale e l’ottimizzazione dei sistemi di vita, vuole permette a ciascuno di noi di raggiungere un’età avanzata nel pieno delle sue capacità psicofisiche e, quindi, non incapace di lavorare e di produrre ma, in rapporto alle proprie possibilità, ancora valido per se e per gli altri” spiega il professor Maurizio Ceccarelli, il primo medico ad aver introdotto questa branca medica in Italia, fondatore dell’AE.PHY.MED. CENTRE (International Centre for Study and Research in Aesthetic and Physiological Medicine). Si deve a lui la stesura del protocolli clinici raccolti nel Life Quality Medical Program.

“Sulla base di una visita medica e delle analisi necessarie a comprendere il livello di funzione dei vari organi ed apparati, si riprogrammano i comportamenti del paziente sul piano alimentare, motorio, cosmetico, psicologico, comportamentale e si attuano programmi di restituzione e correzione al fine di ottimizzare il suo benessere e consentire un miglioramento della qualità della vita”. Inizialmente praticato da manager, professionisti, personaggi dello spettacolo, il Life Quality Medical Program è protocollo di facile accesso per ogni classe sociale.
Infatti, tolto il costo della visita medica, non prevede dispendiosi trattamenti ma semplicemente una rieducazione comportamentale che non presenta costi, ma solo impegno e volontà.

Perchè mangiamo cosi' tanto durante le feste

2009-04-13T00:51:00.000-07:00

Le feste rappresentano un periodo vuoto da impegni quotidiani. In genere tutto si ferma. Ci si organizza per le consuete riunioni di famiglia durante le quali si gioca, ma soprattutto ci si abbuffa di ogni sorta di cibo.
Un tempo questo aveva un senso, perché rappresentavai l solo momento in cui si poteva far scorta di alimenti, dolci, energetici e ricchi di grassi dei quali non si aveva la disponibilità per tutto l’anno. Oggi decadendo l’aspetto legato al soddisfacimento di una necessità meramente alimentare, si rafforzano quelle motivazioni più complesse che ruotano attorno al “rito dell’ingozzata”. Emergono svariati aspetti che in realtà nulla hanno a che vedere con l’alimentazione.
Il cibo assume quindi un valore simbolico. Mangiare insieme costituisce una sorta di regressione collettiva: in un momento in cui ci si libera dagli impegni legati al dovere, significa lasciarsi andare, abbandonandosi ai desideri ed ai bisogni primari (oralità e gioco) che vengono soddisfatti in gruppo. Il desiderio e l’appagamento di impulsi senza controllo portano inevitabilmente ognuno a perdere i confini della propria gestione personale e quindi ad indugiare nel piacere, esagerando.
La rituale abbuffata potrebbe rappresentare anche il tentativo collettivo di tenere lontane, o meglio, di negare dolori causati, ad esempio, dall’assenza di una persona cara o da problemi e difficoltà personali che paradossalmente si acuiscono nel giorno di festa. È proprio quando non si ha nulla da fare e ci si può dedicare agli affetti cheriemerge ciò che non è stato risolto o è problematico a livello personale o a livello familiare …e allora cosa farne, come gestirlo? Forse affogandolo nel cibo! Le tristezze e le cose negative sono vietate durante le feste, tutti devono essere gioiosi e spensierati. Il cibo che viene trangugiato colma i vuoti lasciando sommerso ciò che non può essere socializzato. In un’orgia alimentare collettivamente consolatoria vengono quindi annegati aspetti positivi, negativi e realtà comunque complesse in nome di qualcosa che è al di sopra del singolo individuo ed ha un significato mistico e trascendentale.

Esami: l' uroflussometria

2009-04-10T10:34:00.000-07:00

L'uroflussometria è un esame molto semplice che consiste nell'urinare dentro ad un contenitore collegato ad un apparecchiatura (l'uroflussometro) che misura la quantità di urina emessa nell'unità di tempo e la registra su di un tracciato. L'uroflussometria consente di valutare la "qualità" della minzione : permette cioè di capire se il getto urinario è valido oppure se è indebolito. Può essere considerato un esame "di base" per valutare la presenza o meno di ostruzione delle basse vie urinarie.
Si tratta di un esame che, pur nella sua semplicità, è fondamentale nella valutazione del paziente affetto da ipertrofia prostatica o da altre malattie che possono causare ostruzione delle prime vie urinarie

Le controindicazioni del dolcificante

2009-04-10T08:09:00.000-07:00

Nasce nel 1879 il primo prodotto di sintesi ad alto potere dolcificante: la saccarina. Da allora una serie di composti sintetici si fa strada per le preparazioni di prodotti a ridotto contenuto calorico. Contrariamente agli zuccheri naturali, questi composti dall’intenso gusto dolce hanno un valore nutrizionale trascurabile; il loro potere dolcificante varia da 30 a 500 volte quello del saccarosio, mentre il loro potere calorico è quasi nullo. Attenzione, però, alle controindicazioni e ai rischi che si possono correre.

Esistono in commercio due categorie di sostituti dello zucchero: gli edulcoranti intensivi ed i polioli. Per edulcoranti intensivi si intendono le sostanze a più alto potere dolcificante. In Italia, tra i più utilizzati troviamo: l’acesulfame K (E950), l’aspartame (E951), il ciclammato (E952) e la saccarina (E 954). Questi sono presenti sia nei cosiddetti “edulcoranti da tavola”(compresse, bustine, polvere o gocce) che nella maggior parte dei prodotti “light” o “diet”(gomme da masticare, caramelle, bevande analcoliche, yogurt, marmellate, ecc).

Riducono il contenuto calorico ma… un po’ di amaro in bocca lo lasciano comunque. Infatti, come per la maggior parte degli additivi alimentari (perché di questo si tratta), l’abuso può provocare danni all’organismo. In anni recenti sono sorti accesi dibattiti per via dei presunti effetti collaterali e danni che provocherebbero alla salute.
L’aspartame, fra tutti il più controverso; viene “costruito” in laboratorio con 3 diverse molecole (acido aspartico, fenilalanina, alcol metilico) che, per motivi ignoti, legate assieme hanno un gusto dolcissimo. Le accuse riguardano chiaramente l’alcol metilico anche se, valutando la Dose Giornaliera Ammessa (DGA: quantità che si può assumere quotidianamente senza rischio per la salute) risulta molto difficile una potenziale tossicità. Certa è la nocività della fenilalanina per i soggetti affetti da fenilchetonuria (rara malattia metabolica).
Sospetti di cancerogenicità sono stati avanzati poi per saccarina e ciclammato, ma solo in relazione a dosi massicce, effettivamente “impossibili” da raggiungere per l’uomo. In effetti, nell’adulto il rischio di superare la DGA esiste solo se si considera la possibilità di usufruire quantitativamente in modo improprio di diversi alimenti edulcorati artificialmente (gomme + caramelle + bustine + bevande ipocaloriche + farmaci). I polioli, invece, vengono definiti agenti dolcificanti “ di sostituzione”; in Italia tra i più utilizzati troviamo: il sorbitolo, il maltitolo, il mannitolo, l’isomalto e lo xilitolo. Questi hanno un potere dolcificante medio, ma un contenuto energetico non trascurabile: circa 2,4 kcal/g contro 4 kcal/g dello zucchero. Unico “effetto” indesiderato in caso di eccesso è quello… lassativo (attenzione quindi ai bambini golosi di caramelle..!). Per concludere, vera ed unica indicazione di divieto assoluto di ricorso agli edulcoranti mi sento di poterla segnalare per i bambini al di sotto dei 3 anni e per le donne in gravidanza/allattamento.

Tintarella e sole, uso e precauzioni

2009-04-09T00:58:00.000-07:00

Arriva il bel tempo e con esso scatta la voglia di scoprirsi ed esporsi
al sole. Una pratica salutare che può, però, nascondere anche pericolose insidie. Il sole, infatti, produce una sensazione di benessere psicologico legato alla liberazione di numerose sostanze, come ad esempio a serotonina. Rafforza inoltre il tessuto osseo grazie ad una aumentata sintesi di Vitamina D e, non ultimo, garantisce la tanto desiderata abbronzatura. Inoltre, esporsi al sole, se lo si fa in maniera adeguata, migliora l’andamento di numerose patologie cutanee come l’acne, la dermatite seborroica, la dermatite atopica e la psoriasi.
Attenzione, però, al rapporto tra fototipo (colore della cute) e la capacità fotoprotettiva, notevolmente minore nei soggetti chiari se rapportata a individui più scuri. Questo è importante per quel che riguarda gli effetti acuti dell’esposizione solare (l’eritema, scottature, riduzione delle difese immunitarie, fotodermatiti e peggioramento di malattie cutanee come, ad esempio, il lupus erimtematoso, l’herpes simplex, fotocheratocongiuntivite) ma, soprattutto, nei confronti degli effetti cronici. Per effetti cronici s’intende l’invecchiamento cutaneo, l’elastosi solare, la cataratta ma, soprattutto, i tumori cutanei. Perciò è fondamentale conoscere il proprio fototipo, cioè la propria personale capacità di reagire alla luce solare al fine di preparare la cute, nei soggetti più sensibili, alla esposizione. Alcuni prodotti possono aiutare, nei fototipi più chiari, ad aumentare la quantità di melanima, molecola responsabile dell’abbronzatura e che svolge un ruolo fondamentale nel proteggere la cute dalle radiazioni UV. Questo è possibile, ad esempio, integrando la propria dieta con prodotti ad elevata concentrazione di vitamine e minerali. La dieta odierna, infatti, per quanto equilibrata è povera in vitamine. La cottura, la conservazione, la raffinazione ne riducono il contenuto nei cibi. Le vitamine importanti per preparare adeguatamente la pelle all’estate sono la vitamina A, la vitamina D e la vitamina E. In particolare, la vitamina A è il precursore della melanina. È possibile aumentare la biodisponibilità di questa molecola integrando la dieta con il suo precursore, il beta-carotene: si trova in natura in molti alimenti, il più famoso dei quali è la carota, che dà il nome al gruppo. Ci sono poi la bietola, gli spinaci e la verza. La luteina, un altro carotene, è invece maggiormente presente nei broccoli, nei cavolini di Bruxelles e nel cavolo.
Suggeriamo di iniziare l’integrazione già nel periodo primaverile, in modo da arrivare all’estate dopo 3-4 mesi di apporto adeguato. Resta comunque fondamentale ricordare che l’esposizione al sole deve avvenire in maniera graduale ed equilibrata, evitando le ore più calde della giornata (in particolare dalle 12 alle 17). È stato infatti dimostrato che l’esposizione moderata (massimo 30 minuti al giorno) produce i risultati migliori.
Per le mamme, non esporre i bambini al di sotto di un anno alla luce solare e proteggere i bambini tra 1 e 3 anni dall’esposizione al sole durante le ore non consigliate con creme a schermo totale. Durante l’esposizione è buona norma idratarsi bevendo una adeguata quantità di acqua o comunque, di liquidi, per bilanciare la disidratazione che deriva dal calore e dal sole .Queste norme sono importanti non solo ai fini dell’abbronzatura, ma anche per prevenire l’insorgenza di alcune malattie cutanee profondamente legate alla fotoesposizione. Tra queste, particolare rilievo assumono i tumori della pelle. Negli ultimi dieci anni, infatti si è assistito ad un notevole incremento del melanoma cutaneo, tanto da far parlare di una “epidemia di melanoma”. È consigliabile, prima dell’esposizione, controllare le lesioni pigmentate (i nevi), possibilmente con l’ausilio della demoscopia ad epiluminescenza. È stato infatti dimostrato che l’esposizione ai raggi UV aumenta l’attività delle cellule neviche determinando modificazioni di struttura, anche significative. In conclusione, l’esposizione solare può essere benefica e rappresenta il miglior antidepressivo presente in natura.

Guarire con l' Omeopatia

2009-04-09T00:52:00.000-07:00

Omeopatia – È un metodo di cura e prevenzione delle malattie scoperto da C.F.S. Hahnemann (Meissen 1755- Parigi 1843) agli inizi del XIX secolo. Suo principio fondamentale è la legge di similitudine: ogni malattia può essere guarita utilizzando a piccole dosi quella sostanza che, somministrata ripetutamente ad un individuo sano, è stata in grado di provocare sintomi simili a quelli da curare. Le sostanze comunemente utilizzate a scopo terapeutico provengono dai tre regni della natura: vegetale, animale e minerale. Tutte sono sottoposte ad un particolare processo di diluizione e scuotimento, che ha il fine di eliminarne le proprietà tossicologiche, esaltandone quelle terapeutiche.

Le diluizioni omeopatiche sono conosciute anche come potenze. Le varie diluizioni sono preparate attraverso un processo di diluizione seriale con succussione (cioè con scosse vigorose). Esistono due serie principali di diluizione: quella decimale (diluizioni per dieci, indicate con x) e quella centesimale (diluizioni per cento, indicate con c). Tali diluizioni sono ritenute ultramolecolari in quanto sono portate a un grado tale che, probabilmente, non rimane neppure una singola molecola della sostanza di partenza. L'affermazione che queste diluizioni mantengano un'attività specifica è la ragione principale della controversia scientifica intorno all'omeopatia. Medicina cinese - Il fondatore è Shen Nong. Vissuto all’incirca nel 3000 a.C., quest’imperatore iniziò la coltivazione dei cinque cereali (frumento, grano, miglio giallo, riso, fagioli neri), sperimentò per primo le piante che mantengono la salute e che curano le malattie, pose le basi della diagnosi e della terapia medica. Il più antico trattato di medicina risale al 2650 a.C. ed è intitolato Nei Jing. Le prime terapie furono l’agopuntura e la moxa che si svilupparono notevolmente in tutta la Cina; dove attualmente vi sono molte università, case di cura, istituti di ricerca specializzati in medicina cinese, la cui diffusione nel mondo riguarda circa cinquanta paesi, compresa l’Italia.

Esenzioni per prestazioni mediche

2009-04-08T00:42:00.000-07:00

ESENZIONI PER REDDITO:Assistiti di età minore di 6 anni e maggiori di 65 anni,con reddito
familiare lordo complessivo inferiore a 36.151,98 Euro.
Disoccupati e loro familiari a carico con reddito familiare inferiore a Euro 8.263,21, incrementato a euro 11.362,05, se con coniuge a carico,e incrementato di Euro 516 per ogni figlio a carico.
Titolari di assegno (ex pensione) sociale e loro familiari a carico.
Titolari di pensione al minimo ultrasessantenni e loro familiari a carico con reddito familiare inferiore a Euro 8.263,31, incrementato a Euro 11.362,05 se con coniuge a carico, e incrementato di Euro 516 per ogni figlio a carico.

ESENZIONE PER INVALIDITÀ E CATEGORIE PROTETTE
Invalidità:Guerra,Lavoro,Servizio,Civili.
Esenzione per stato di gravidanza:In epoca pre-concezionale,Gravidanza ordinaria (dalla 1ª settimana alla 41ª), Gravidanza a rischio.

ESENZIONE PER PATOLOGIE CRONICHE ED INVALIDANTI:
Affezioni del sistema circolatorio; Anemia emolitica acquisita da autoimmunizzazione; Artrite eumatoide; Asma; Anoressia nervosa, Bulimia; Celiachia; Cirrosiepatica, Cirrosi biliare; Colite ulcerosa e Malattia di Crohn; Demenze; Diabeto mellito, Diabete insipido; Dipendenza da sostanze stupefacenti; Epatite cronica (attiva); Epilessia; Fibrosi cistica e Infezioni da HIV; Insufficienza cardiaca; Insufficienza corticossurenale cronica (Morbo di Addison); Insufficienza renale cronica; Insufficienza respiratoria cronica; Glaucoma; Iperparatiroidismo, Ipoparatiroidismo; Ipertensione arteriosa; Ipercolesterolemia familiare; Ipotiroidismo congenito, ipotiroidismo acquisito (grave); Lupus eritematoso sistemico; Malattia di Alzheimer; Malattia di Sjogren; Malattie ipertensive (II e III stadio O.M.S.); Malattia o sindrome di Cushing; Miastenia grave; Morbo di Basedow; altre forme di pertiroidismo; Morbo di Buerger; Morbo di Paget; Morbo di Parkinson e altre malattie extrapiramidali; Nanismo ipofisario; Neonati prematuri; Neuromielite ottica; Pancreatite cronica; Psicosi; Psoriasi; Sclerosi multipla; Sclerosi sistemica (progressiva); Soggetti affetti da patologie neoplastiche maligne; Soggetti affetti da pluripatologie con compromissione di più organi; Soggetti in attesa di trapianto; Soggetti sottoposti a trapianto; Soggetti nati con condizioni gravi di deficit fisici, sensoriali e neuro psichici; Spondilite anchilosante; Tubercolosi; Tiroidite di Hashimoto.

SOGGETTI AFFETTI DA PATOLOGIE RARE:
Si tratta di 165 patologie elencate specificatamente dal Ministero della Salute. La lista completa può essere consultata nel sito internet www.ministerosalute.it. Tra le più note: l’Albinismo, l’Anemia falciforme, le varie forme di Atassia, diverse distrofie, l’Emofilia, il Favismo, il Malassorbimento congenito di saccarosio e isomaltosio, le Talassemie.

Russare, che fare?

2009-04-08T00:36:00.000-07:00

Russare è un disturbo frequente, conseguente ad una difficoltà nella respirazione notturna che può avere origine dal sovrappeso. L’aria inspirata trova degli impedimenti nel passaggio attraverso le vie aeree superiori (naso, gola) e crea un flusso turbolento che mette in vibrazione i tessuti molli della gola: palato molle, ugola, pilastri palatini. Le cause più importanti di restringimento delle vie aeree superiori si identificano nella ostruzione nasale (deviazione del setto o ipertrofia dei turbinati), stenosi concentrica del faringe per obesità, ipertrofia della base della lingua per conformazione anatomica o eccessivo accumulo di tessuto grasso, mandibola di dimensioni ridotte (micrognanzia) o in posizione arretrata (retrognanzia). Il problema può essere risolto con un semplice intervento di chirurgia ambulatoriale (riduzione volumetrica dei turbinati, uvuloplastiche, uvulopalatoplastiche), con coblator a radiofrequenze in anestesia locale, o nei casi più complessi con un intervento di settoplastica e, negli obesi , con dietoterapia.

Arriva la Baby Allergy Card per i bambini allergici

2009-04-06T23:14:00.000-07:00

Un rettangolo di cartoncino plastificato di 9 cm x 6 cm. Un'idea semplice. Come molte di quelle che spesso, invece, possono salvare la vita di un bambino. E' la "Baby Allergy Card", un tesserino salvavita da portare sempre con sé, ideata dagli esperti dell'ospedale pediatrico “Bambino Gesù” di Roma, punto di riferimento a livello internazionale per la salute dei bambini e degli adolescenti, e presentata in occasione della recente "Seconda giornata per il Bambino Allergico".
Sul fronte del cartoncino, sono indicate le generalità del bambino e le allergie da cui è affetto. Sul retro, invece, un breve vademecum di pronto intervento in caso di reazione allergica: quali i sintomi? Cosa fare? A chi rivolgersi? Come somministrare i primi soccorsi in caso di shock anafilattico, prima dell'arrivo in un centro specializzato? Stando ai dati più recenti, le allergie possono essere considerate – a ragione - un'emergenza sanitaria del terzo millennio, specie nei Paesi più sviluppati: 80 milioni di persone sono affette da allergie in Europa; e ne soffre il 26% della popolazione italiana. Le allergie occupano, infatti, il terzo posto nella lista delle malattie croniche con un incremento allarmante. L'incidenza della sola asma bronchiale è raddoppiata negli ultimidieci anni. Oggi 1 bambino su 10 soffre di sintomi asmatici e 1 bambino su 3 soffre di allergie. Il 20% dei ragazzi con meno di 15 anni ha sofferto o soffre di raffreddore allergico; il 2-6% della popolazione soffre di allergie alimentari; il 7,5%-15% dei bambini tra i 12 e i 24 mesi presenta intolleranze alimentari.
In questo scenario la "Baby Allergy Card", si inserisce come iniziativa pilota per offrire un supporto concreto e tangibile per aiutare anche chi non ha competenze mediche a riconoscere con immediatezza i sintomi più gravi di una crisi allergica e per evitare che imperizia o impreparazione di chi in quel momento vigila sul bambino possano portare a esiti drammatici. La card individuale delle allergie, ovviamente è un primo passo sul fronte di questo tema ma molto resta ancora da fare.
Come gestire il verde intorno alle scuole per limitare i rischi per i bambini allergici ai pollini? Come scoraggiare il fumo attivo e passivo negli ambienti scolastici? Come tutelare efficacemente il diritto alle cure d'emergenza dei bambini che soffrono di gravi allergie? Sono queste alcune domande che anora restano senza risposte da parte delle istituzioni.

ecografia pediatrica e prenatale

2009-04-06T23:05:00.000-07:00

Uno degli obiettivi primari della radiologia pediatrica è quello di ottenere informazioni diagnostiche erogando al piccolo paziente la minor dose possibile di radiazioni ionizzanti. L’ecografia è spesso in grado di guidare la gestione clinica del bambino senza ricorrere a metodiche radiografiche. Evidenziando numerosi vantaggi: non emette radiazioni ionizzanti; evidenzia fin dalla nascita sia le parti cartilaginee sia le parti scheletriche componenti le articolazioni; non richiede attrezzature molto costose; è di facile utilizzo.
La specifica capacità della diagnostica ecografica di produrre immagini in tempo reale consente inoltre di studiare correttamente anche pazienti non cooperanti, durante il pianto o incapaci di trattenere il respiro, come spesso accade nel paziente pediatrico. Un ulteriore vantaggio dell’ecografia sulle altre metodiche di imaging in pediatria è legato alle dimensioni del paziente. Per la fisica degli ultrasuoni, ad una maggiore definizione dell’immagine corrisponde una minore capacità di penetrare i tessuti da studiare. Nel lattante e nel bambino così, in virtù degli esigui spessori corporei e della minor quantità di tessuto adiposo retroperitoneale, è possibile utilizzare sonde ad alta risoluzione anche nello studio di strutture profonde, con evidenti vantaggi diagnostici. Nel bambino inoltre, grazie alla presenza di ampie porzioni scheletriche non ancora ossificate,è possibile studiare con l’ecografia anche strutture come l’encefalo, il midollo spinale e le grandi articolazioni, nell’adulto accessibili solo a metodiche più invasive o costose, quali la risonanza magnetica o la tomografia computerizzata.

E’, ad esempio, la metodica di scelta per l'esame del sistema nervoso centrale nel neonato: l’ecografia è oggi regolarmente utilizzata per valutare e seguire nel tempo tutti i neonati ad alto rischio. Numerosi studi longitudinali hanno confermato inequivocabilmente le capacità predittive dell'ecografia in epoca perinatale sullo sviluppo neuropsicologico del neonato. Numerose sono le indicazioni ad un esame ecoencefalografico, specie nel neonato di età gestazionale inferiore alle 34 settimane, nei confronti del quale si consiglia un esame alla prima, seconda e terza settimana, poiché i segni neurologici sono ancora assai poco specifici o addirittura assenti.

L'ecoencefalografia si è inoltre dimostrata utile nella diagnosi di infezioni pre e postnatali, di malformazioni e tumori cerebrali. Come ogni tecnica diagnostica specialistica, l'ecoencefalografia deve essere integrata nella valutazione clinico-strumentale globale del piccolo paziente.
L'ecografia del midollo spinale, poi, è particolarmente agevole nel neonato e nel lattante, grazie alla presenza di un arco vertebrale non ancora ossificato, ed è possibile esaminare in breve tempo il midollo spinale in tutta la sua estensione, dalla giunzione craniocervicale alla cauda equina. Questo esame diviene via via più difficoltoso, con l'aumentare dell'età del paziente, per la progressiva ossificazione dell'arco vertebrale.
I dolori addominali rappresentano uno dei più frequenti sintomi in età pediatrica. Spesso non è possibile stabilirne la causa, soprattutto nei casi di dolori addominali ricorrenti. Questa situazione è in egual modo frustrante per il bambino, i genitori e il medico.
L'ecografia può essere dirimente in alcuni casi, in rapporto alla presenza di alcuni fattori tra i quali: dolore addominale acuto, dolore localizzabile, età e sesso del paziente, presenza di corredo sintomatologico (febbre, vomito, anemia, turbe dell'accrescimento, status post-operatorio). In età pediatrica bisogna inoltre considerare la possibilità di dolori addominali riferiti in corso di patologie interessanti organi distanti (per esempio polmonite, tonsillite). L'esame ultrasonografico sarà più frequentemente significativo in corso di dolori addominali acuti: urolitiasi, calcolosi della colecisti, pancreatite, traumi addominali chiusi, infezioni acute delle vie urinarie, ematocolpo, torsione di cisti ovarica, invaginazione intestinale, ascesso in corso di peritiflite, appendicite. Nell'ambito della patologia gastroenterica, l'ecografia svolge un ruolo importante soprattutto nello studio del reflusso gastroesofageo, mentre risulta meno utile in altre patologie, come l'ernia iatale, l'acalasia, eccetera. Nel bambino piccolo le infezioni delle vie urinarie costituiscono, dopo i “dolori addominali”, la più frequente indicazione all'esame ecografico dell'addome. La presenza di ampie porzioni dell’apparato scheletrico non ancora ossificate e quindi radiotrasparenti, quali le metafisi fertili (altamente radiosensibili) e le regioni epifisarie, unita agli spessori ridotti dei ventri muscolari e dei tessuti molli rende l’ecografia la metodica di prima istanza nello studio delle malattie dell’apparato muscolo-scheletrico nel bambino.

La diagnosi precoce dei disturbi di maturazione dell'articolazione dell'anca (displasie), e soprattutto della lussazione dell'anca, è un problema di massima importanza per pediatri e ortopedici. L’ecografia dell’anca neonatale ha completamente mutato il comportamento diagnostico e l'atteggiamento prognostico e terapeutico nei confronti della displasia congenita dell'anca (DCA). Fino agli anni Ottanta, per fare diagnosi di displasia congenita dell'anca, si eseguiva un radiogramma del bacino dopo il IV mese di vita del neonato. Oggi, grazie all'ecografia, alla stessa età si ottiene la normalizzazione di un'anca displasica diagnosticata alla nascita.

mens sana in corpore sano il corpo è lo sfondo di tutti gli eventi psichici

2009-04-06T00:53:00.000-07:00

La locuzione latina Mens sana in corpore sano (lett. Una mente sana in corpo sano) è oggi utilizzata come un modo per esprimere il concetto di cura del proprio corpo affinché la nostra anima vi ci alberghi nel migliore dei modi possibili. La frase è tratta dalle satire di Giovenale, ma in realtà lo scritto è tutto volto a mostrare la vanità dei valori e dei beni (ricchezza, potere, successo, onore…) che gli uomini affannosamente cercano di ottenere. Solo l’uomo saggio si rende conto che tutto ciò è effimero e dannoso.
Nell’intenzione del poeta l’uomo non dovrebbe aspirare che a due beni soltanto: la sanità dell’anima e la salute del corpo, queste dovrebbero essere le uniche due richieste da volgere alla Divinità. Ritornando però all’accezione moderna vorrei provare a compiere una sorta di “rivoluzione copernicana” quindi abbiamo detto che un corpo sano e in salute aiuta la mente a dare il meglio di sé, ma io sono convinta che sia più vero il contrario e che quindi una mente/animo sano aiutino il corpo a funzionare meglio. Il nostro corpo agisce come una valvola di sfogo: stati emotivi negativi, non gestiti e spesso repressi, assumono la forma di sintomi, di disturbi fisici fino a degenerare in vere e proprie patologie. Ma il punto che mi preme sottolineare, soprattutto nel nostro giornale che si occupa appunto di Salute e Benessere, è che si possono osservare per il corpo tutte le cure del caso, per la sua bellezza come per la sua sanità, ma se ci sono cose che ci turbano: sentimenti negativi, ansie e paure, non riusciremo mai a raggiungere quello stato di equilibrio e benessere a cui tutti aneliamo. A tal proposito, è esperienza abbastanza comune per ognuno di noi quella di identificare le emozioni provate in base a sensazioni fisiche; così ci capiterà di sentire il cuore in gola o lo stomaco chiuso quando aspettiamo con ansia e un po' di timore il verificarsi di un evento tanto atteso, oppure impallidiremo e ci sembrerà di essere paralizzati dalla paura di fronte ad un evento spaventoso, oppure ancora arrossiremo e tremeremo di rabbia di fronte ad un grave torto subito. Riflettendo su queste ed altre analoghe esperienze può risultare cosa scontata sostenere che il corpo è lo sfondo di tutti gli eventi psichici e quindi considerare del tutto logico la presenza di uno stretto legame tra mente e corpo o, ancor più, considerare del tutto scontata l'unità somatopsichica dell'uomo.

…S'alzò fra loro l'eroe figlio d'Atreo, il molto potente Agamennone, infuriato; tremendamente precordi, neri di bile intorno, erano gonfi, gli occhi parevano fuoco lampeggiante
(Iliade, I, 101-104)

In questi pochi versi, Omero descrive magistralmente i cambiamenti che avvengono nel corpo d’Agamennone nel momento in cui il condottiero è in preda ad una violenta ira. Da tutte queste considerazioni appare evidente quanto sia importante che ci disponiamo a guardarci come soggetti che soffrono e godono nell'interezza della psiche e del corpo, opponendoci a quella cultura che è venuta perdendo il senso dell'unità soma-psiche e che spesso si occupa più di curare l'estetica e le apparenze che le passioni e i sentimenti che le determinano. In epoca assai più recente, rispetto ad Omero, lo scrittore americano Nathaniel Hawthorne rifletteva lo spirito del suo tempo quando, prima del 1860 scriveva: "Una malattia che noi consideriamo qualcosa di completo in se stessa, può dopo tutto non essere che un sintomo di qualche sofferenza in campo spirituale"; e in altre pagine aggiungeva "Il medico considera essenziale conoscere l'uomo prima di tentare di curarlo. Dovunque vi siano cuore e intelletto, queste parti dell'uomo coloriscono le malattie della sfera fisica con le loro caratteristiche ".

trattamenti termali funzionano?

2009-04-06T00:44:00.000-07:00

La Federterme, l’Inail ed alcuni altri enti hanno svolto indagini cliniche per accertare la reale efficacia dei trattamenti termali. Questa pratica millenaria ancora non offre certezze terapeutiche?
"La Federterme, l’unica federazione delle aziende termali italiane, circa 340 distribuite sul territorio nazionale, ha costituito strutture interne tese a confermare la validità delle cure termali che appartengono alla nostra tradizione medica. "La fondazione per la ricerca scientifica" obbliga le terme associate a versare lo 0.30 % del fatturato lordo alla fondazione che raccoglie, cosi, i fondi per finanziare la ricerca. Tutto è nato nel 2000 e finora sono 31 le ricerche attivate, 7 delle quali sono gia state ultimate e pubblicate anche su riviste scientifiche. Istituti fondamentali come l’INAIL e l’INPS partecipano a questa iniziativa.
Nel 2000 è stata avviata una collaborazione tra INAIL, fondazione Maugeri di Pavia e Federterme, inizialmente con 20 terme coinvolte, per una ricerca sui traumi da lavoro nell’immediato post-acuto. La ricerca, basata su una raccolta dati imponente e su manovre riabilitative in ambiente termale, ha dato risultati importanti per quanto concerne la ripresa fisica degli infortunati e sulla diminuzione delle percentuali di rendita delle invalidità. Dalla stagione 2007 anche l‘INPS avvierà un progetto di ricerca in ambiente termale che conferma la propensione degli stabilimenti non solo per la cura, ma anche per l’eventuale riabilitazione. Tutto il mondo che orbita intorno al termalismo è impegnato ad accertare come le acque siano da considerare veri e propri principi attivi farmacologici. Non solo le aziende termali, ma anche l’università crede in questo, tant’è che esiste una specializzazione della facoltà di Medicina e chirurgia in "Idrologia medica/medicina termale" a statuto CEE, come tutte le altre scuole di specializzazione. Anche il Ministero della Salute prevedele cure termali tra i LEA e sempre più immagina che le terme possano essere ritenute a pieno titolo facenti parte della medicina del territorio, come stabilisce il piano sanitario 2006-2008.
La sensazione, a volte, è che il valore terapeutico dei trattamenti termali consista essenzialmente nell’effetto benefico prodotto dal riposo, dallo svago, dal tempo dedicato a se stessi. Non crede?
"L’ambiente idroclimatologico sano di una stazione termale concilia il riposo fisico e mentale. Elemento, quest’ultimo, complementare alle diverse terapie: inalazioni, bagni, idromassaggi, fanghi, idroterapia, di cui ci si può avvalere negli splendidi parchi nostrani".

Ci sono controindicazioni nei trattamenti termali, e chi riguardano? Sconsigliate nei bambini?
In tutti i trattamenti termali potrebbero esistere controindicazioni. È quindi opportuno conoscere lo stato di salute di ciascuno. Chi frequenta, ad esempio, le Terme di Fiuggi deve sapere che questo tipo di acqua oligominerale è specifico per il trattamento della litiasi renale e non per quello della colecisti. Va, invece, indirizzato alle terme di Chianciano e Montecatini chi soffre rispettivamente di disturbi dell’apparato epatico e gastroenterico. Esistono, "altresì" cure termali specifiche per i bambini che soffrono, sovente, di disturbi dell’orecchio, del naso e della gola.
L’idrologia è una disciplina medica che regola l’impiego per usi sanitari delle terme. Perché e quando è importante rivolgersi a un medico prima di scegliere località e trattamenti termali? "Prima di sottoporsi a qualsiasi tipo di terapia termale è fondamentale rivolgersi al medico di famiglia che saprà consigliare al proprio assistito il tipo di cura più adatto.
Nei casi più complessi il paziente sarà indirizzato da uno specialista che valuterà il trattamento piu' ideoneo.

Abbraccioterapia, funziona!?

2009-04-05T14:33:00.000-07:00

“Ci servono 4 abbracci al giorno per sopravvivere. Ci servono 8 abbracci al giorno per mantenerci in salute. Ci servono 12 abbracci al giorno per crescere” scrive Virginia Satir, pioniere della terapia familiare. Di recente ha fatto notizia quel video in cui un uomo solo si mette in mezzo alla strada con un cartello "free hugs" ("abbracci gratis"). Perché tante persone si sono lasciate abbracciare da un perfetto sconosciuto? La risposta è sotto i nostri occhi: nelle metropoli affollate e indaffarate, in cui molti di noi vivono, trascorriamo le giornate davanti ai computer o immersi nelle nostre attività lavorative, facciamo e riceviamo tante telefonate, spesso comunichiamo via SMS o e-mail, ma i contatti umani sono sempre più rari; ciò può favorire la frustrazione di alcuni tra i bisogni primari dell’uomo, quali quello di vicinanza, d’intimità, di conferma e di riconoscimento. Da un punto di vista psicofisiologico, l'abbraccio ha a che fare con il sé. L'idea di fondo è che ognuno di noi ha bisogno dell'altro per definire una propria identità.

Nell'abbraccio si compiono e si integrano due processi fondamentali di segno opposto: da una parte stabilisco una vicinanza tra me e l'altro tale da con-fondermi momentaneamente con lui; al contempo, lo utilizzo per percepire i miei confini corporei, dal momento che la pressione dell'altro mi consente di "sentirmi". Quindi, dopo un tempo congruo, mi distacco (avete mai provato la sensazione che un abbraccio diventi troppo lungo? O che invece sia durato troppo poco?). Intanto, in questo processo di unione-percezionedistacco, l'altro dà una coloritura emozionale ai miei confini: pensate a quando vi sentite tristi, una persona cara vi abbraccia, e finalmente le lacrime trovano una via d'uscita; ma anche a quando abbracciate una persona ed avete la sensazione che un suo stato d'animo "arrivi" fino a voi. Possiamo vedere questo anche nell’intenso desiderio di intimità e di contatto fisico degli innamorati, accompagnato da gesti come tenersi per mano, scambiarsi tenere carezze, usare toni di voce ed espressioni di tipo infantile; soprattutto nel bacio si risperimenta il contatto orale, fortemente gratificante, tipico della nutrizione infantile. Difatti dalla nascita l’allattamento unisce madre e bambino in un rapporto d’intimità che è ad un tempo fisico ed emotivo; ed è proprio il piacere che ciascuno dei due da a se stesso e all’altro a costituire il legame che, come dice Sir Walter Scott, “la mente alla mente, il cuore al cuore, può nel corpo e nell’anima unire”. In tal senso l’abbraccio, nell’accezione più ampia del termine, si configura per tutto l’arco dell’esistenza come un gesto denso di significati profondi . Proprio per questo, è importante poter scegliere le persone e le occasioni per condividerne uno. E se ci va, possiamo anche abbracciare uno sconosciuto, perchè no?

Ecografia pediatrica

2009-04-04T06:31:00.000-07:00

L’ecografia in età pediatrica ha guadagnato, progressivamente, sempre maggiori spazi diagnostici grazie alle ben note caratteristiche di non invasività, basso costo e ripetibilità. Le particolari caratteristiche del bambini, che presenta spessori tissutali ridotti, unite alla possibilità, preclusa in età adulta per la chiusura delle fontanelle o per l’avvenuta ossificazione delle teste femorali, di studio di strutture tradizionalmente ostiche quali l’apparato gastroenterico, muscolo scheletrico ed il sistema nervoso, rendono queste metodiche un presidio di inestimabile valore nella diagnostica per immagini in età pediatrica. In particolare l’ecografia è ormai indagine di prima istanza per lo studio della displasia delle anche che permette una visibilità di strutture non ossificate e quindi non valutabili con la tradizionale radiografia, permettendo di evidenziare precocemente i vizi di sviluppo delle articolazioni delle anche evitando, nella maggior parte dei casi, il ricorso a terapie invasive di tipo chirurgico. Per lo studio del Sistema nervoso, la possibilità di visualizzare Numerose altre strutture sono misurabili in tempo reale quali il comportamento delle funzioni esofago cardiale, potendo esprimere un giudizio sulla presenza di un reflusso gastroesofageo patologico o su un difficoltoso svuotamento gastrico secondario a stenosi ipertrofia del piloro o funzionale come nello spasmo pilorico.

Fobofobia, paura di aver paura.

2009-04-04T06:26:00.000-07:00

Gli esperti la chiamano fobofobia ed è la paura di avere paura. Un fenomeno di timore globale e precarietà collettiva con il quale la società deve confrontarsi dopo l'11 settembre e la spirale di terrorismo che l’attacco alle Torri Gemelle ha innescato, ma contro i quali non esistono ancora efficaci strumenti di contrasto. Proprio con l’obiettivo di insegnare a gestire le emozioni parte il primo Master universitario dal titolo: “Analisi e gestione dei contesti di paura e panico. Aspetti neuro-psicologici, socio-antropologici e mass mediologici”, al via dal prossimo anno accademico presso la libera università San Pio V di Roma. Diretto dal professor Rosario Sorrentino, di Ostia, neurologo, Direttore dellUnità Italiana per la cura degli Attacchi di Panico (UIAP), Clinica Paideia di Roma, il
corso, primo in Italia nel suo genere ha come obiettivo primario quello di cambiare il nostro rapporto con la paura. “È necessario modificare progressivamente i comportamenti di ognuno di noi per arrivare alla consapevolezza della paura” spiega Sorrentino che ha coniato lo slogan “Non abbiate paura di aver paura, altrimenti si diventa vittima di un errore psicologico e comunicazionale”. Il master intende affrontare con un approccio interdisciplinare i diversi aspetti della paura: dal terrorismo al bio-terrorismo, dai kamikaze alle paure emergenti, quali pandemie, influenza aviaria o Hiv. Fobie in costante aumento che influiscono in modo determinante sui nostri comportamenti. L’iniziativa punta dunque a formare esperti su queste tematiche, che saranno affrontare da tre diversi punti di vista: neuro-psicologico, mass mediologico e socio-antropologico.

celiachia e deterioramento cognitivo

2009-04-04T06:22:00.000-07:00

L'età media del decadimento era di 64 anni, ed i sintomi l’amnesia, la confusione e i cambiamenti di personalità. Tutti i test fatti, sembrano portare alla conclusione che c'è un'associazione con la celiachia. Studiosi della Mayo Clinic di Rochester, Stati Uniti, hanno ipotizzato che possa esserci una associazione tra il decadimento cognitivo e malattia celiaca. Lo studio è stato possibile grazie a pazienti che presentavano l’insorgenza del declino cognitivo entro 2 anni da una manifestazione o una grave esacerbazione di malattia celiaca, nell’arco temporale tra il 1970 e il 2005. In tutto sono stati analizzati 13 pazienti di cui 5 donne, l’età media del decadimento era di 64 anni, ed i sintomi erano: amnesia, confusione, e cambiamenti di personalità. Tutti i test fatti, sembrano portare alla conclusione che in effetti una associazione tra il deterioramento cognitivo e la celiachia esista.

Insulina da inalare Exubera

2009-04-02T05:19:00.000-07:00

Per più di 80 anni, fin dalla sua scoperta, l’Insulina è stata somministrata con iniezioni. Aghi sempre più sottili ed indolori, penne, dispositivi monouso, rendono l’iniezione sicuramente più facile rispetto ai tempi non tanto lontani delle siringhe di vetro da sterilizzare e bollire ad ogni uso. La paura delle iniezioni più volte al giorno fa perdere di vista il vero obiettivo della terapia, vale a dire l’ottimo controllo della glicemia e degli altri parametri clinici (pressione arteriosa, livelli di colesterolo e trigliceridi). Spesso, infatti, all’esordio della malattia, pur di non cominciare le iniezioni d’Insulina, il paziente continua a assumere pillole rimanendo così scompensato, con il conseguente rischio di sviluppare le complicanze croniche (infarto del miocardio, ictus cerebrale, retinopatia e nefropatia diabetica ....). Nei casi di diabete di tipo 1 invece non esiste in pratica alternativa alla terapia multi-iniettiva sin dall’inizio della scoperta della malattia, con almeno 3-4 iniezioni al giorno. Poche settimane fa la Fda, la commissione americana che autorizza i nuovi farmaci, ha dato parere positivo sulla futura commercializzazione dell’Insulina inalatoria “Exubera”. Le principali industrie che preparano Insulina sono in partnership con industrie leader nel campo dei dispositivi per inalazione. Bisogna in ogni caso ancora superare una serie di dubbi e perplessità: ad esempio l’efficacia dell’assorbimento in pazienti fumatori o con malattie respiratorie.

Mammografia sopra i 40 anni

2009-04-02T04:22:00.000-07:00

La mammografia è l’arma più efficace contro il cancro al seno. A questo semplice esame preventivo è dovuta la riduzione della mortalità registrata in questi ultimi anni, molto meno invece ai nuovi farmaci. E’ la conclusione, lapidaria, di una vastissima ricerca che finalmente toglie ogni dubbio sull’utilità di questa indagine radiologica. Lo studio, finanziato dall’Istituto nazionale per la Salute americano (Nih), mette fine a dieci anni di dibattiti e controversie sull’efficacia del test che, secondo alcuni, sottoponeva le donne a esposizioni ai raggi X inutili. Le ricerche, svolte da sette diversi team di scienziati, sono giunte ad una risposta finalmente univoca sulle ragioni che hanno abbattuto la mortalità per cancro al seno da 49,7 donne su centomila - anni dal 1975 al 1990 - a 38 su centomila tra il 1990 ed il 2000. Il motivo
di questo incoraggiante calo risulta dovuto, in una percentuale oscillante tra il 28 ed il 65%, all’incremento nell’uso della mammografia. La restante parte del calo dipende invece dalla creazione di potenti nuovi farmaci per il trattamento del cancro. Il rapporto pubblicato sul “New England journal of Medicine” mette infatti in risalto varie coincidenze nella diffusione della mammografia. Ad esempio, nel 1985 solo il 20% delle donne sopra i 40 si sottoponeva regolarmente alla mammografia, mentre nel 2000 era il 70% ed oggi l’80%.